對(duì)一個(gè)人來說，擁有了安詳，能使人清醒、升華、完善并生輝。擁有安詳?shù)娜?，沒有不滿、懷疑、嫉妒、牢騷、抱怨及恐懼，而是擁有了豐厚的精神財(cái)富，所以能生活在滿足中，并會(huì)享受人生。

（1）安詳是淡泊寧靜。

要安詳，需甘于恬淡，沒有貪婪。面對(duì)種種誘惑，心不跳、眼不紅，心靜如水，不為名利所誘，不為金錢所累，將高雅的氣度與情緒以及高風(fēng)亮節(jié)交融互補(bǔ)。淡泊者可包容萬象，遇喜怒哀樂皆泰然處之，嘗酸辛苦辣，均受之如飴。

（2）安詳是從容坦然。

人生之路大多順逆相隨，面對(duì)不如意事，應(yīng)從容面對(duì)，又要自我克制與調(diào)適，梳理情緒，撫慰創(chuàng)傷。要安詳，就要“宰相肚里能撐船”，有“他人氣我不氣”的雅量，“大人不計(jì)小人過”的氣度和“讓他三尺又何妨”的風(fēng)格，要開開心心地生活，更應(yīng)超脫與樂觀。

（3）安詳指顯示成熟。

經(jīng)歷了人生風(fēng)雨的磨煉、曲折的經(jīng)歷、不倦的探索，由稚嫩變得成熟，由單純變得寬厚，由浮躁變得沉穩(wěn)，由狹隘變得大度，其洞察力、應(yīng)變力、思維判斷力都非常敏銳，能夠從容地應(yīng)對(duì)生活中千變?nèi)f化的世事。

（4）安詳指善于思考。

安詳?shù)娜?，?yīng)善于與人相處，和生活共存，善于獨(dú)立思考，不信口開河，不走極端，不急不躁，不大喜過望，也不憂思忡忡。

（5）安詳指生活充實(shí)。

一個(gè)人手上有事可干，腦子里有問題可想，生命才會(huì)鮮活?？筛鶕?jù)自己的身體條件、時(shí)間條件和性格愛好，選擇兩三件事，諸如養(yǎng)花養(yǎng)鳥、習(xí)練書畫、跳舞唱歌、旅游垂釣、下廚掌勺等都在可選之中。這樣，可使自己的精神和生活保持在一種充實(shí)豐滿的狀態(tài)，能帶給你融融情趣，你就會(huì)活得輕松，活得自在，活得充實(shí)，活得灑脫，心境自然就從容安詳了。