心理學家懷特米切爾做了個實驗：老師拿著一塊糖對幼兒園的孩子說：“你可以馬上吃掉，但是如果放學后再吃的話，會再獎勵一塊糖?！庇行┬∨笥堰x擇馬上吃掉，另一些則抵住誘惑，獲得了第二塊糖的獎勵。前者屬于即時滿足的類型，而后者屬于延遲滿足的類型。這些小朋友長到十七八歲時，再次對他們進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些可以延遲滿足的孩子在情緒控制和社會地位方面取得了很棒的成績，在不幸和壓力面前也應(yīng)對自如，他們更自信、勤奮、自尊。相反，那些即時滿足的孩子表現(xiàn)較差，學習成績也較差。

即時滿足是一種拒絕成長的心態(tài)，也就是嬰兒心態(tài)。嬰兒非常以自我為中心，他們只管自己的需要。但是嬰兒本身就是這樣，所以依然會得到疼愛。好在人們總會成長，學會克制，學會等待，從而發(fā)展出延遲滿足的能力來。具體來說，延時滿足具有以下特點：

●可以很好地完成工作。他們會制訂合理的計劃、合理地安排時間以及預先為在走向成功過程中可能遇到的阻礙做準備。

●善于解決問題。他們非常有耐心，不會急于馬上行動，而是先以結(jié)果為導向，去評估為了達到目標的不同策略。

●更強的賺錢能力。他們注重儲蓄，謹慎投資，他們用在無聊事情上的時間很少，工作時間很長也很努力，在職場中具有良好的口碑。

●善于學習。他們在面對挫折時也能堅持不懈，能從失敗中吸取經(jīng)驗教訓并再次振作起來，而不是把時間浪費在消沉上。

●生活方式更健康。他們自律性強，很關(guān)心自己的體重和健康，所以在飲食和保健方面會制訂計劃，并且身體力行地去執(zhí)行。因此，他們也更長壽。