（1）大蒜酸牛奶：蜜漬大蒜頭2個(gè)，酸牛奶100克，蜂蜜10克。將蜜漬大蒜頭掰開，去莖，切碎，與酸牛奶一起放入家用果汁機(jī)中，快速打勻，取汁，兌入蜂蜜，拌勻即成。每日早、晚分飲。具有消積解毒、行滯降壓的功效。適用于血脂異常、高血壓病。

（2）冬瓜牛奶：冬瓜汁250克，鮮牛奶200克，綿白糖、紅糖各15克。將冬瓜汁、紅糖、白糖置容器（或家用果汁機(jī)）中，然后倒入牛奶，慢速邊倒邊攪，充分混合均勻，收集在杯中，加蓋，置冰箱備用。每日早、晚分飲。具有清熱去風(fēng)，滋陰降壓的功效。適用于血脂異常、高血壓病。

（3）核桃仁葛根糊：核桃仁100克，葛根粉30克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。將核桃仁、黑芝麻分別揀雜，核桃仁曬干或烘干，黑芝麻微火炒香，共研為細(xì)粉。鍋置火上，加清水適量，大火煮沸，調(diào)入核桃仁、黑芝麻、葛根粉，改用小火煨煮，邊煮邊調(diào)，待羹糊將成時(shí)，停火、加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。具有滋補(bǔ)肝腎、通脈調(diào)脂的功效。適用于血脂異常。

（4）黃瓜豆?jié){：嫩黃瓜500克，豆?jié){250克，蒜泥適量。將嫩黃瓜用清水反復(fù)洗凈外表皮，放入溫開水中浸泡片刻，切碎，放入家用絞汁機(jī)中，快速攪成漿汁，用潔凈紗布過濾取汁，備用。再將豆?jié){放入沙鍋，中火煮沸，把黃瓜漿汁調(diào)入，加蒜泥少許，拌和均勻即成。早晚分飲。具有清熱利尿、調(diào)脂減肥的功效。適用于血脂異常、咽喉腫痛。

（5）苦瓜蜂蜜牛奶：苦瓜1個(gè)（約100克），蜂蜜20克，牛奶200克。將苦瓜洗凈，去籽后切成片，或切碎，與牛奶放入潔凈家用果汁機(jī)中，快速搗攪成漿汁，放入杯中，兌入蜂蜜，拌勻即成。每日早、晚分飲。具有解熱清心、益氣降壓的功效。適用于血脂異常、高血壓病、習(xí)慣性便秘。

（6）胚芽豆?jié){：豆?jié){150克，紅糖20克，小麥胚芽50克。將豆?jié){煮沸3～5分鐘后冷卻，備用。將紅糖置容器中，加少許豆?jié){混合均勻，再加入小麥胚芽，攪勻后，倒入剩余的豆?jié){，混合均勻，以大火煮沸即成。隨早餐飲用。具有健脾活血、通脈調(diào)脂的功效。適用于血脂異常、脂肪肝等。

（7）洋蔥酒牛奶：洋蔥酒20克，蘋果100克，鮮牛奶200克。將新鮮洋蔥200克去雜，清洗后，晾干，切成細(xì)絲，浸入500克曲酒中，加蓋密封，每日震搖1次，7日后即可應(yīng)用。將蘋果洗凈，去外皮及核，切成小塊，與鮮牛奶一起放入家用果汁機(jī)中，快速攪成漿汁，倒入杯中，調(diào)入洋蔥酒，拌勻即成。每日早、晚分飲。具有清熱化痰、祛瘀降壓的功效。適用于血脂異常、高血壓病。