足部反射區(qū)推拿的基本順序
【摘要】：全足推拿，應(yīng)先從左腳開始，推拿3次腎、輸尿管、膀胱3個反射區(qū)，再按腳底→腳內(nèi)側(cè)→腳外側(cè)→腳背。由腳趾端向下依次推拿，即總體推拿方向是向心性推拿，沿著靜脈、淋巴回流的方向推拿。一般情況下每個反射區(qū)推拿3次，必要時可增至6次。重點推拿時，大致上可按照排泄系統(tǒng)→基本反射區(qū)→病變反射區(qū)→相關(guān)反射區(qū)→基本反射區(qū)→排泄系統(tǒng)的順序進行。
全足推拿，應(yīng)先從左腳開始，推拿3次腎、輸尿管、膀胱3個反射區(qū)，再按腳底→腳內(nèi)側(cè)→腳外側(cè)→腳背。由腳趾端向下依次推拿，即總體推拿方向是向心性推拿，沿著靜脈、淋巴回流的方向推拿。最后重復(fù)1遍排泄系統(tǒng)手法。一般情況下每個反射區(qū)推拿3次，必要時可增至6次。
重點推拿時，大致上可按照排泄系統(tǒng)→基本反射區(qū)→病變反射區(qū)→相關(guān)反射區(qū)→基本反射區(qū)→排泄系統(tǒng)的順序進行。推拿結(jié)束后，無論是全足推拿還是重點推拿，都應(yīng)將推拿完畢的腳踝先按順時針方向，再按逆時針方向分別搖轉(zhuǎn)4～6次，才可結(jié)束。
在推拿時，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)敏感點施行推拿，這樣可以縮短療程，提高療效，減少患者所受的痛苦；找準(zhǔn)敏感點，推拿時不需要用多大力量，被推拿處就會有酸痛感覺，才會有療效，事半功倍；如果找不到敏感點而蠻干一通，只會全無效應(yīng)而白費力氣，事倍功半。
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