1.非手術(shù)治療期活動注意事項

(1)注意休息,勞逸結(jié)合,防止因過重體力活動而受累。但在心功能能耐受情況下,可進行適量的輕體力活動或輕體力的工作。

(2)心房顫動的患者不宜做劇烈活動。

(3)對風濕活動期的患者,應(yīng)臥床休息,待發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀基本消失,血液化驗正常后逐漸增加日常工作活動。

(4)在心功能代償期,避免劇烈活動和過度疲勞,增加休息時間。

(5)風濕性心臟病患者出現(xiàn)重度心力衰竭時絕對臥床休息,取高枕臥床或半臥位。

2.心臟瓣膜病患者術(shù)后活動注意事項

(1)術(shù)后3個月內(nèi)充分休息

①“換瓣”手術(shù)后1周,病人即可出院。

②回家以后,患者一般需休養(yǎng)3～6個月。術(shù)后3個月內(nèi)是恢復(fù)手術(shù)創(chuàng)傷、穩(wěn)定各系統(tǒng)和器官功能的重要階段,在此期間應(yīng)充分休息,避免感冒。生活要有規(guī)律,不宜過度疲勞和過度興奮?？蛇m當活動(如散步、做少許家務(wù)等),但若在活動中有心慌、氣短等不適,應(yīng)立即休息,并適當減少活動量。

③在術(shù)后2周即可洗淋浴,洗澡時應(yīng)注意避免受涼,也不要搓擦傷口,洗澡后應(yīng)用消毒藥水清潔傷口。若發(fā)現(xiàn)切口有滲液、紅腫等異常癥狀,應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

④由于胸骨的愈合時間一般為3個月左右,故在術(shù)后早期應(yīng)避免擴胸運動,也不要提重物或抱小孩。另外,在術(shù)后3個月內(nèi)不要開車。

(2)逐漸恢復(fù)常態(tài)

①若恢復(fù)順利、無并發(fā)癥發(fā)生,可于術(shù)后3個月起,循序漸進地增加活動量(以“無心慌、氣短”為度),直至逐漸恢復(fù)到正常的工作、生活狀態(tài)。心臟瓣膜手術(shù)后6周內(nèi)不能提重物,以免影響胸骨切口的愈合。生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,避免劇烈運動,適當進行身體鍛煉。鍛煉方式可以多樣化,從料理家務(wù)、定時步行到上下樓梯等均可,持續(xù)時間及頻率可根據(jù)個人情況逐步增加,循序漸進,以運動后無心悸、胸悶、疲勞為宜。

②術(shù)后3～6個月,根據(jù)您的心臟功能、體力情況及工作性質(zhì)可以考慮半天輕工作,半天休息。體力勞動必須循序漸進,由輕到重,開始時先試行幾日,若無癥狀,則可繼續(xù)勝任;若感勞累或心慌氣短則應(yīng)暫緩,不可勉強。

(3)術(shù)后6個月后,一般情況下可以考慮恢復(fù)全天工作,由輕工作逐步過渡到正常工作,但心臟功能較差者應(yīng)根據(jù)當時醫(yī)生的囑咐行事。