4個(gè)老人，一對年輕夫妻，一個(gè)小孩，“421家庭”令孩子成為眾星捧月的主角，孩子想吃什么，大人肯定是一次給個(gè)夠。但是，這種過分寵愛可能潛藏著讓小孩患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

“421家庭”過分寵愛小孩，導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)嚴(yán)重失衡，青少年糖尿病發(fā)病率已經(jīng)有所上升。據(jù)了解，1型糖尿病發(fā)病原因主要是免疫與遺傳，而2型糖尿病發(fā)病原因主要是生活方式。

目前青少年中1型糖尿病占了大多數(shù)，而2型糖尿病近年來有增加的趨勢?，F(xiàn)在的“421家庭”出現(xiàn)了一些綜合征，包括糖尿病，4個(gè)老人、一對父母同時(shí)寵著一個(gè)小孩，在生活上非常遷就小孩，要吃什么就給什么，要給就給足，對其養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣的教育也放棄了，導(dǎo)致小孩偏吃偏食，總熱量超過自身需要熱量，形成肥胖，脂肪的積聚導(dǎo)致與胰島素親和力降低，容易形成血糖和血脂的代謝障礙。

預(yù)防1型糖尿病，可以通過懷孕期間的基因篩查；而要預(yù)防2型糖尿病，必須控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要防止過度疲勞，防止因?yàn)樗卟蛔阋鹨葝u素分泌過低而引起的糖尿病。

對于兒童膳食，必須強(qiáng)調(diào)一個(gè)原則，就是“谷物類足量，肉蛋類適量、油脂類少量，蔬菜類多量”，防止偏飲偏食。