第57天　第三個(gè)月的胎教重點(diǎn)

懷孕3個(gè)月時(shí)，胎寶寶的活動(dòng)是豐富的，這個(gè)月的胎寶寶開始進(jìn)行踢腿、吃手指等活動(dòng)了，當(dāng)隔著母體觸摸胎寶寶的頭部、臀部和身體的其他部位時(shí)，胎寶寶會(huì)作出相應(yīng)的反應(yīng)。

撫摩胎教是本月的重點(diǎn)，當(dāng)然情緒胎教、視覺胎教都是必不可少的。

撫摩胎教唱主角

胎寶寶的天性是需要父母的愛撫。胎寶寶受到孕媽媽雙手輕輕地?fù)崮χ?，?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎寶寶活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激，有規(guī)律的撫摩胎教，就像是媽媽與胎寶寶的對(duì)話一樣，可以形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)。

專家提示

在撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應(yīng)該排空小便。孕媽媽在撫摸的時(shí)候周圍的環(huán)境要舒適，要注意保持輕松、愉快的心態(tài)。

怎樣進(jìn)行撫摩胎教

孕媽媽仰臥在床上，選擇自己最舒適的姿勢(shì)。呼吸勻稱，全身放松，微笑，將雙手輕放在腹部，雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崮μ殞殹７磸?fù)10次后，用示指或中指輕輕撫壓胎寶寶，然后放松。

幫胎寶寶做體操

孕媽媽可以在腹部松弛的情況下，用一個(gè)手指輕輕按一下胎寶寶再抬起，來幫助胎寶寶做體操。這個(gè)撫摩體操適宜早晨和晚上做，5～10 分鐘即可，每次時(shí)間不要太長(zhǎng)。有時(shí)胎寶寶會(huì)有非常輕微胎動(dòng)以示反應(yīng)，有的孕媽媽甚至察覺不到。

視覺胎教不可少

現(xiàn)在，雖然胎寶寶在孕媽媽的肚子里面不可能看到外面的事物，但可以通過孕媽媽的視覺間接地感受這個(gè)世界。所以，孕媽媽懷著輕松的心態(tài)觀賞名畫以及大自然的美景，可以加強(qiáng)胎寶寶的視覺刺激。