在現(xiàn)代生活中，人類(lèi)對(duì)電的依賴(lài)越來(lái)越多，要逃離電磁輻射幾乎是不可能的。孕婦力所能及的是與電磁場(chǎng)的來(lái)源保持距離。孕期的前3個(gè)月尤其要避免接觸電磁輻射。

電視機(jī)

電視機(jī)的放射線可影響胎兒，而且越靠近電視機(jī)，輻射越強(qiáng)；亮度調(diào)節(jié)越高，輻射也越強(qiáng)；因此，準(zhǔn)媽媽最好少看電視。即使看也應(yīng)距電視機(jī)屏幕2米以外。

不要老待在電視機(jī)前

電腦

電腦顯示器內(nèi)有高壓靜電，其產(chǎn)生的電磁場(chǎng)有可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)、胎兒畸形等。特別值得注意的是，電腦顯示器的兩側(cè)和背面的射線最為強(qiáng)烈。

孕婦最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。在不得不使用電腦時(shí)，應(yīng)根據(jù)輻射頻率或場(chǎng)強(qiáng)特點(diǎn)，選擇合適的防護(hù)服加以保護(hù)。

不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前

電冰箱

冰箱由于每天24小時(shí)不停地運(yùn)行，其產(chǎn)生的電磁污染也不容忽視。孕婦平時(shí)最好不要頻繁開(kāi)關(guān)電冰箱的前門(mén)。

不要頻繁開(kāi)關(guān)電冰箱的門(mén)

空調(diào)

擔(dān)負(fù)著兩個(gè)人健康責(zé)任的準(zhǔn)媽媽?zhuān)貏e注意不要在有空調(diào)的室內(nèi)久留。

在必須使用空調(diào)時(shí)，準(zhǔn)媽媽要記得定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)、排放室內(nèi)污濁氣體。另外，孕期盡量每隔兩三個(gè)小時(shí)到室外走一走，呼吸一下外面的新鮮空氣。

不要在空調(diào)房里呆得過(guò)久

微波爐

微波爐加熱食物雖很方便快捷，但它卻是所有家電里磁場(chǎng)最強(qiáng)的，也是對(duì)人體健康威脅最大的電器之一。

所有的微波爐都會(huì)泄漏微量的微波輻射。孕婦接觸微波，也可導(dǎo)致胎兒畸形、自發(fā)性流產(chǎn)、死胎等。在使用微波爐時(shí)，要注意關(guān)好爐門(mén)，最好在它運(yùn)行期間離得越遠(yuǎn)越好，并在微波爐結(jié)束工作10分鐘后再打開(kāi)爐門(mén)取用食物。

最好不要接觸正在工作中的微波爐

電磁爐

電磁爐在運(yùn)行時(shí)所產(chǎn)生的電磁輻射被炒鍋所遮擋，但在移開(kāi)炒鍋時(shí)，輻射就十分驚人了。為了優(yōu)生，孕婦最好不要使用電磁爐。

不要使用電磁爐

電熱毯

大量的調(diào)查研究表明，電熱毯產(chǎn)生的磁場(chǎng)可導(dǎo)致胎兒的畸變，孕早期使用電熱毯是形成流產(chǎn)和導(dǎo)致胎兒畸變的危險(xiǎn)因素之一。當(dāng)電熱毯緊貼準(zhǔn)媽媽的身體時(shí)，雖然人體感覺(jué)不到電熱毯產(chǎn)生的電磁場(chǎng)的存在，但這種強(qiáng)烈的電磁作用，可以影響胎兒骨細(xì)胞的正常分裂，容易造成先天性骨骼缺陷。如果在孕早期使用，很可能還會(huì)誘發(fā)自然流產(chǎn)。

不要使用電熱毯

電吹風(fēng)

由于電吹風(fēng)使用時(shí)靠近頭部，其產(chǎn)生的電磁輻射對(duì)人體的傷害也就特別的大。因此孕婦平時(shí)洗頭后最好不要使用電吹風(fēng)，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。手機(jī)

不要使用吹風(fēng)吹干頭發(fā)

手機(jī)

在手機(jī)即將接通的一瞬間，電磁波的能量最強(qiáng)，其所產(chǎn)生的輻射要比通話時(shí)高出20倍。

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)少用或不用手機(jī)，更不能將手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間掛于胸前。

另外，孕婦臥室內(nèi)家電不宜擺放過(guò)多，尤其是彩電、冰箱和微波爐等，不宜安放在孕婦的臥室內(nèi)，同時(shí)盡量不用空調(diào)。家用電器要定期檢修，嚴(yán)防漏電。

不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)