夫妻私房話：老公，聽說外界環(huán)境的污染對(duì)懷孕影響較大，咱們可都得要小心喲。

室內(nèi)空氣污染

家庭裝修帶來的污染對(duì)優(yōu)生是一個(gè)很大的威脅。家庭裝修有害物來源主要是裝修材料和家具，致害物質(zhì)主要有兩大類：一類是由涂料、家具釋放出來的甲醛、苯、氨氣、氡氣所致的化學(xué)污染；一類是由裝修材料中的石材、陶瓷與其他土壤制品的放射、電磁輻射等造成的物理因素的污染。

家庭裝修帶來的污染對(duì)女性可引起月經(jīng)紊亂、不孕癥。要預(yù)防家庭裝修帶來的污染，就要注意裝修材料的選擇，盡量選擇綠色環(huán)保的產(chǎn)品；新買的家具一定要注意甲醛和苯的釋放量，最好通風(fēng)一段時(shí)間再用，人造板制作的衣柜使用時(shí)要注意避免將內(nèi)衣、睡衣放在里面。

噪聲污染

理想的聲強(qiáng)環(huán)境是10～35分貝。如果孕前女性每天接觸50～80分貝的噪聲2～4小時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)：精神煩悶緊張，呼吸和心率增快，心肺負(fù)擔(dān)加重；神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，頭痛、失眠隨之產(chǎn)生；內(nèi)分泌系統(tǒng)功能降低，尤其是雌激素和甲狀腺素分泌不足；消化功能受損，難以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)；免疫功能下降，易患病毒或細(xì)菌感染性疾病。而這些都是導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，新生兒體重不足，智力低下，或軀體、器官畸形的重要原因。

為了防止噪聲對(duì)生育的影響，孕前女性在生活和工作中，應(yīng)盡可能減少接觸噪聲的機(jī)會(huì)。有條件的可臨時(shí)調(diào)換居住地點(diǎn)；暫時(shí)調(diào)換工種，脫離噪聲環(huán)境；減少去鬧市區(qū)的次數(shù)；不去歌舞廳等喧鬧嘈雜的娛樂場(chǎng)所；把家中的電視機(jī)、錄音機(jī)音量調(diào)??；讓床遠(yuǎn)離電冰箱等。

電磁輻射

只要電器處于工作狀態(tài)，它的周圍就有電磁場(chǎng)或電磁輻射。長(zhǎng)期小劑量電磁輻射可引起基因突變，大劑量可引起染色體畸變。小劑量放射線照射，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)；若3000倫以上劑量照射，可造成不能恢復(fù)的損傷，導(dǎo)致不孕。放射線可影響妊娠，引起胚胎死亡或出生缺陷。

電磁輻射有害健康，但電磁場(chǎng)無處不在，家家又離不開電器的使用，因此，專家給出了個(gè)人防護(hù)原則：盡量遠(yuǎn)離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了；家電不要集中擺放；用完電腦或看完電視一定要洗洗臉，不要嫌麻煩；每次接觸和使用家電，要盡量縮短時(shí)間；不用但仍然通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射，因此用完電器后一定要記得隨手關(guān)上電源；注意家電的通風(fēng)。

化肥農(nóng)藥污染

有機(jī)磷農(nóng)藥，如敵百蟲、敵敵畏等，其毒性作用主要為抑制膽堿活性而引起神經(jīng)功能紊亂。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，有機(jī)磷制劑可影響精子生成，并引起妊娠功能障礙。而含汞農(nóng)藥中的汞可在體內(nèi)蓄積，妊娠后通過胎盤進(jìn)入血液循環(huán)，造成對(duì)胎兒的損害。

鑒于多種農(nóng)藥均有致畸和突變傾向，夫妻倆在孕前就應(yīng)避免接觸農(nóng)藥。買回家的蔬菜要用泡、洗、煮等方法去除農(nóng)藥；對(duì)能削皮的蔬菜和水果最好先用清水沖洗干凈，然后削皮。