陽(yáng)虛體質(zhì)者的中藥調(diào)養(yǎng)
【摘要】：陽(yáng)虛者以腎陽(yáng)虛最為常見(jiàn)，女性一些常見(jiàn)的婦科病就是腎陽(yáng)虛的特征。代表補(bǔ)品為鹿茸，鹿茸的壯陽(yáng)功能較強(qiáng)，可磨粉或泡酒后服用；但陰虛者應(yīng)禁忌，否則有可能造成出血、煩熱不安等不良反應(yīng)。陽(yáng)虛體質(zhì)者可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、杜仲、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、續(xù)斷、菟絲子等。做法 鹿茸片和烏龍茶一起放入杯中，沸水泡飲。
陽(yáng)虛者以腎陽(yáng)虛最為常見(jiàn)，女性一些常見(jiàn)的婦科病就是腎陽(yáng)虛的特征。代表補(bǔ)品為鹿茸，鹿茸的壯陽(yáng)功能較強(qiáng)，可磨粉或泡酒后服用；但陰虛者應(yīng)禁忌，否則有可能造成出血、煩熱不安等不良反應(yīng)。
陽(yáng)虛體質(zhì)者可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、杜仲、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、續(xù)斷、菟絲子等。
鹿茸
杜仲
蛤蚧
巴戟天
推薦養(yǎng)生藥膳
鹿茸烏龍茶——溫腎壯陽(yáng)
原料 鹿茸片、烏龍茶各5克。
做法 鹿茸片和烏龍茶一起放入杯中，沸水泡飲。1杯可沖泡3～5次。本品可用于治療陽(yáng)虛、陽(yáng)痿，也適用于腎陽(yáng)不足所致的偏頭痛者。
羊肉附子湯——溫腎助陽(yáng)、逐寒止痛
原料 制附子10克，羊肉200克，生姜、蔥、胡椒、鹽各適量。
做法 ①將制附子裝入紗布袋中，單獨(dú)煎水備用。
②羊肉洗凈入沸水鍋，加少量姜、蔥，焯片刻，瀝干切塊。
③砂鍋中加適量水，下入羊肉、姜、蔥、胡椒、鹽，再加入制附子藥袋和藥液，大火煮沸，改小火燉煮1～2個(gè)小時(shí)即可。吃羊肉、附子，喝湯。
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