《時(shí)食養(yǎng)生法》
【摘要】：人類的抗病本能與生俱來，只要遵循自然規(guī)律作息生活，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，就能遠(yuǎn)離疾病，這就是“時(shí)食養(yǎng)生活”。時(shí)食養(yǎng)生法強(qiáng)調(diào)時(shí)間不同，體質(zhì)不會(huì)，吃的食物也要不同，教會(huì)你順應(yīng)自然健康地生活？本書作者陳堅(jiān)真就是時(shí)食養(yǎng)生法的最佳例證。她以親身實(shí)踐，總結(jié)出自然健康的時(shí)食養(yǎng)生活，不僅治好了自己的諸多病證，還幫助許多人擺脫疾病困擾，改善了生活質(zhì)量，從此走上健康之路。
【作者】陳堅(jiān)真
【出版】天津：天津教育出版社，2007.02
【頁(yè)數(shù)】130
【ISBN】9787530948224
人是大自然的一員，人體會(huì)順應(yīng)自然四時(shí)而變化。人類的抗病本能與生俱來，只要遵循自然規(guī)律作息生活，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，就能遠(yuǎn)離疾病，這就是“時(shí)食養(yǎng)生活”。時(shí)食養(yǎng)生法強(qiáng)調(diào)時(shí)間不同，體質(zhì)不會(huì)，吃的食物也要不同，教會(huì)你順應(yīng)自然健康地生活？
本書作者陳堅(jiān)真就是時(shí)食養(yǎng)生法的最佳例證。從16歲因肝病住院開始，她展開了和慢性病對(duì)抗的人生：先后患過肝病、心臟病、中風(fēng)、抑郁癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏權(quán)、嚴(yán)重的尿失禁等慢性病，接到過醫(yī)院的3張病危通知單。但她沒有被病魔打倒，拓而為祛除病痛研習(xí)中醫(yī)。她以親身實(shí)踐，總結(jié)出自然健康的時(shí)食養(yǎng)生活，不僅治好了自己的諸多病證，還幫助許多人擺脫疾病困擾，改善了生活質(zhì)量，從此走上健康之路。
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