九、學(xué)會低碳出行

騎車上下班

眼見只升不跌的油價正在把心愛的汽車變成“油老虎”，美國各大城市紛紛啟動了騎自行車上班活動，呼吁人們“愛上自行車”，以應(yīng)對高油價對日常生活的沖擊。

過去大部分購買自行車的美國人主要是為了健身、娛樂，真正騎自行車上下班的人群還不足全美就業(yè)總?cè)藬?shù)的1%。除紐約、芝加哥和舊金山等城市外，多數(shù)城市很少修建自行車道。在許多人選擇了自行車后，使得美國政府的財政政策也悄然發(fā)生了變化，美國政府從交通預(yù)算中撥出40億美元用于修建步行設(shè)施，特別是美國參議院引入一項法律，規(guī)定騎自行車上下班的員工可享受一定稅費減免，這對騎自行車的人和商家而言無疑是個喜訊。全美自行車商店和修理部正期待著有更多顧客上門買新車或修舊車。

從世界范圍看油價漲了又跌、跌了又漲，油價在反反復(fù)復(fù)波動過程中總體上還是趨于不斷上升，石油危機周期性出現(xiàn)迫使人們不得不思考改變以往的居與行的方式，特別是尋找與以往截然不同的移動方式來適應(yīng)生活，而在眾多的移動方式中騎自行車越來越受到人們的青睞。許多人由于受夠了堵車時呆坐在車里的“洋罪”，更糟的是加油還要花很多錢，因此也認識到了騎自行車上下班是一個省錢、健康、減肥和環(huán)保的絕佳途徑。每當(dāng)人們站到計重器上或照鏡子的時候，完全可感受到騎自行車所獲得的“獎勵”。

騎自行車出行最環(huán)保

舍棄汽車騎自行車，每多一個人選擇騎自行車，對進口石油的依賴就會少一分，對健康的把握就會多十分。

想省油怎么辦？

全球性油價暴漲對有車一族的影響是不言而喻的，最苦的是靠汽車吃飯的普通人。不過油價已經(jīng)連漲了好幾年了，人們也多少揣摩出一些應(yīng)對的辦法，要想省油最直接的辦法不外乎少開一點車和開省油的車，采用一些其他替代的辦法也許效果更好。

每月少開一天車一年可節(jié)油約44升，減排二氧化碳98千克。按1248萬輛私家轎車采取這項措施估算，年可節(jié)油約554億升，減排二氧化碳122萬噸。少開一天車似乎說起來容易，但做起來難，可美國人想出了妙招——與公司老板達成協(xié)議，每天加班2小時每周可少上一天班。

開小排量車——排氣量為1.3升的車與2.0升的車相比，每年可節(jié)油294升，減排二氧化碳647千克。按382.89萬輛車平均降低排氣量0.1升估算，可節(jié)油1.6億升，減排二氧化碳35.4萬噸。美國人買特別耗油的運動型多用途車的越來越少，此類車6月份比5月份的銷售量下跌了36.4%。

開混合動力車——開混合動力車可省油30%以上。普通混合動力轎車年可節(jié)油約378升，減排二氧化碳832千克。按混合動力車銷量占我國轎車年銷量的10%估算，年可節(jié)油1.45億升，減排二氧化碳31.8萬噸。

開節(jié)油型車——通常家用型汽車比運動型跑車省油較多，自動擋車比手排擋車更省油。汽車推開空氣阻力需要用40%的動力，開得越快推起來越費勁。一般來說時速每降低16千米，每公升汽油就能多跑0.5千米的路程。

以自行車、公交或步行替代駕車出行——以自行車或步行代駕，每百千米可節(jié)油7～9升；以坐公交代駕每百千米可節(jié)油83%。采取這些措施代駕出行200千米，可減少油耗16.7升，減排二氧化碳38.6千克。按1248萬輛私家轎車擁有者采取這些措施估算，年可節(jié)油2.1億升，減排二氧化碳46萬噸。

如今開車出門買東西應(yīng)該越來越仔細，如果家里牛奶沒了又不是非喝不可，可以等到明天和其他東西的一起買回來，別忘了集中采購也能減少用車的次數(shù)。

長途駕駛謹防振動病

振動病的學(xué)名叫振動綜合征。振動病是由于長時間受到振動所誘發(fā)的血管、神經(jīng)、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉病變的一組癥狀。在路況不好的道路上長途駕車，駕駛員持續(xù)受到振動容易患上此病。此外，磨削、伐木、鉚接、氣錘和風(fēng)鉆操作人員患病的風(fēng)險也非常大。

振動病的局部癥狀表現(xiàn)為手部發(fā)麻發(fā)僵、四肢乏力、關(guān)節(jié)疼痛和睡眠困難，多在勞累過度、受到寒冷刺激后發(fā)作。四肢乏力癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在下午，疼痛加重而影響睡眠經(jīng)常出現(xiàn)在夜間。隨著局部癥狀進一步加劇，會導(dǎo)致手部發(fā)冷、浮腫和疼痛加劇，嚴重的可造成肢端動脈血管痙攣，間歇性掌指發(fā)白、發(fā)涼或發(fā)紫，指關(guān)節(jié)變形、腫脹或萎縮。振動病全身癥狀表現(xiàn)為面色蒼白、出冷汗、惡心、頭痛、腳痛和腳部皮膚發(fā)涼，通常伴有不同程度的失眠、多夢、心悸、氣短、記憶力減退和反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)衰弱癥狀。女性患者易出現(xiàn)生理性內(nèi)分泌失調(diào)，孕婦易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。癥狀嚴重的還可以導(dǎo)致胃下垂。

目前對振動病尚無特效的醫(yī)治手段，通常采取加強營養(yǎng)、療養(yǎng)或擴張血管藥物和高壓氧艙等中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，進行對癥醫(yī)治和綜合處置。采用高壓氧艙方法療效會快一些。

為預(yù)防振動病要為車輛配置減振坐椅，駕車時佩戴手套，以緩沖振動并減少振動幅度，日常要保養(yǎng)好車輛減振器，使其始終保持良好狀態(tài)。長途駕車要盡量選擇平坦路面行駛，“寧走十里遠不走一里險”。