氣血是人的后天之本，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)，乃至毛發(fā)皮膚都必須依靠氣血的滋養(yǎng)，沒有氣血就沒有生命。只要?dú)庋渥?、通暢，我們就能百病不生?/p>

氣血的重要性在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有體現(xiàn)：“人生十歲，五藏始定，血?dú)庖淹?，真氣在下，故好走；二十歲，血?dú)馐际?，肌肉方長(zhǎng)，故好趨……”，“氣血失和，百病乃變化而生”，“氣血充盈，百病不生”。打個(gè)形象點(diǎn)的比方，“氣血”類似于汽車?yán)锏钠?，如果汽油加滿，汽車就能正常使用；如果汽油不夠，汽車就不能正常行駛。

氣血暢通、充足與否，成為衡量一個(gè)人能否百病不生、健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。如果一個(gè)人長(zhǎng)期工作勞累、生活不規(guī)律，就必然會(huì)導(dǎo)致氣血不足，能供給五臟六腑的動(dòng)力和能量也會(huì)不夠，臟腑為了維持正常的生命活動(dòng)，必須超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)損傷，經(jīng)絡(luò)不通、臟腑功能減弱，生病也就不可避免了。

常言道：“氣血足，百病除?！敝挥袣庋渥悖庞欣谌斫?jīng)絡(luò)的通暢，有了充足的氣血和暢通的經(jīng)絡(luò)，人體的臟腑才能得到更好的濡養(yǎng)，使其功能強(qiáng)健起來。氣血充足、經(jīng)絡(luò)暢通、臟腑功能強(qiáng)大，我們的身體就會(huì)有一個(gè)很好的內(nèi)部環(huán)境和強(qiáng)大的免疫體系，既可以及時(shí)清理內(nèi)部的毒素，又能夠抵御外來的因素。

氣血充盈、暢通，就會(huì)百病不生，活到天年；氣血不足、瘀滯，就會(huì)百病叢生，半百而衰。因此，氣血能夠掌握人的生殺大權(quán)，氣血足，則身體強(qiáng)壯；氣血虛，則百病叢生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中人生每10年氣血變化情況