預(yù)防流行性感冒

預(yù)防流行性感冒

預(yù)防流行性感冒應(yīng)注意以下事項：

1.常洗手，勿摸臉。到公共場所應(yīng)戴口罩，少到人口密集的地方。加強房屋通風(fēng)，保持空氣清潔。

2.預(yù)防接種流感活疫苗或減毒活疫苗。

3.中藥預(yù)防。將板藍根50克、野菊花和金銀花各30克，三味中藥同放入大茶缸中，用開水沖泡，片刻后飲用?；蛘哂秘灡?、板藍根各30克、蒲公英15克。青茶5克，用開水沖泡后代茶飲。

4.巧用食醋消毒預(yù)防流感。具體方法有：

（1）洗漱口、鼻。將食醋與開水等量混合，在口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋沖洗鼻腔。每日早、晚各一次，流行期間連用5天，效果明顯。

（2）空間消毒。將食醋與水等量混合，裝入噴霧器，在晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方米空間噴霧原醋量為2～5毫升，老式房屋每間噴原醋量為50～100毫升，在流行嚴重期間或家中有病人的情況下每間噴原醋量為150～250毫升。這種方法可隔天消毒一次，共噴3次。

（3）熏蒸房間。將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或砂鍋等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮干，等容器變涼后加入少許清水，溶解鍋底殘留的醋汁，再熏蒸，反復(fù)3遍；食醋用量為每間房屋150毫升，嚴重流行高峰期間可增加至250～300毫升，連用5天。