魯迅是浙江紹興人。中國現(xiàn)代文學(xué)家、思想家、革命家和教育家。魯迅原學(xué)醫(yī)，后從事文藝和教育工作，企圖用以改變國民精神。1902年去日本留學(xué)，1909年回國，先后在杭州、紹興任教。辛亥革命后，曾任南京臨時政府和北京政府教育部部員、僉事等職。五四運(yùn)動前后，參加《新青年》雜志的工作，站在反帝反封建的新文化運(yùn)動的最前列，成為“五四”新文化運(yùn)動的偉大旗手。

1918至1926年間，創(chuàng)作出版了《吶喊》、《墳》、《熱風(fēng)》、《彷徨》、《野草》、《朝花夕拾》、《華蓋集》等專集。這一時期，魯迅開始接觸馬列主義，逐漸放棄了進(jìn)化論思想。

1930年起，魯迅先后參加中國自由運(yùn)動大同盟、中國左翼作家聯(lián)盟等進(jìn)步組織，同國民黨反動派御用文人及其他反動文人、反動文學(xué)進(jìn)行了不懈的斗爭，粉碎了反動派的文化“圍剿”。

魯迅先生生前很重視體育運(yùn)動，他幾次引用英國教育家洛克的一句名言：“健全的精神寓于健全的身體。”

他在晚年也常對青年們說：“運(yùn)動原是很好的”。這話聽起來很平淡，但卻是他長期戰(zhàn)斗生活經(jīng)驗(yàn)的深刻總結(jié)。

魯迅先生在青年時代就是一位熱衷于運(yùn)動的“名人”。他在南京陸師附設(shè)的礦路學(xué)堂做學(xué)生時，課余時間苦練騎馬，掌握了騎馬的技術(shù)。后來，他在日本東京學(xué)習(xí)，又是中國留學(xué)生中第一批名參加柔道訓(xùn)練者之一。

魯迅先生愛好運(yùn)動，源于他對運(yùn)動有深刻的理解。他曾這樣高度評價運(yùn)動的價值：同樣是人的手腳，經(jīng)常運(yùn)動的跟不注意運(yùn)動的人，就截然兩樣。他在《寡婦主人》一文里舉例說：——雖然是天賦的東西，但倘沒有相當(dāng)?shù)拇剃瓦\(yùn)用，就不發(fā)達(dá)。譬如同是手腳，坐著不動的人將自己的和鐵匠挑夫的一比較，就非常明白。鐵匠挑夫是手腳運(yùn)用不息的勞動者，所以他們的手腳遠(yuǎn)比“坐著不動的人”的健壯有力和發(fā)達(dá)。

魯迅先生由于深明運(yùn)動的意義，又注意鍛煉身體，因此，他雖然是握筆的文人，但他并不像一個“文弱書生”，而像一個健康、靈活的運(yùn)動員。許廣平同志對別人說：“周先生在北京時，有時開著玩笑，手按著桌子一躍就能躍過去……”

魯迅先生對如何科學(xué)地鍛煉身體，也有深刻的見解。在魯迅看來，一般體質(zhì)衰弱的人，都希望自己的身體能強(qiáng)健，但身體的強(qiáng)健，并不是一味依靠“休息”和“營養(yǎng)”，而是需要注重經(jīng)久不懈的鍛煉。

孫伏園先生回憶道：我是一個什么事情也不會動手的人，身體又薄弱，經(jīng)不起辛苦，魯迅先生教我種種保護(hù)身體和鍛煉的方法。

魯迅先生認(rèn)為，體質(zhì)“薄弱”的人，從事鍛煉更應(yīng)該有一個科學(xué)的態(tài)度，倘是縮手縮腳固然不行，單憑一股熱情蠻干也是不對。他在早年所編的《生理學(xué)講義》里，明確地提出：“體羸及病疝者，運(yùn)動宜擇其易”。“運(yùn)動之時間及速率，宜以漸進(jìn)，徐徐益其度?！边@就是說，體質(zhì)弱的人運(yùn)動應(yīng)該先從容易開始，以后再慢慢提高運(yùn)動的速率，增加運(yùn)動的強(qiáng)度。

在日常生活中，人們慣以“胖”或“瘦”作為身體好與不好的標(biāo)準(zhǔn)。

魯迅先生則認(rèn)為，這種觀念實(shí)際上并不準(zhǔn)確。譬如“胖”，便不足以說明身體的強(qiáng)健。要“胖”得肌肉結(jié)實(shí)，有彈性、富光澤，這才是真正強(qiáng)健的標(biāo)志。

如果一個人忽視體育鍛煉，單是靠所謂“吃得好”，發(fā)“胖”了，這種臃腫的“胖”其實(shí)正是一種病態(tài)。

魯迅先生在《由中國女人的腳，推定中國人之非中庸，又由此推定孔夫子有胃病》里曾寫道：“人必有所缺，這才想起他所需……富翁胖到要發(fā)哮喘病了，才去打高爾夫球，從此主張運(yùn)動的緊要?！庇行┣嗄臧l(fā)“胖”了，希望自己能“瘦”一點(diǎn)，于是寫信向魯迅求教，想借助于某種藥物來達(dá)到目的。魯迅先生即在復(fù)信里指出：任何藥物都未必有效，根本的辦法是要重視運(yùn)動。他在給同鄉(xiāng)青年章廷謙的信上寫道；與其胖也寧瘦，在兄雖也許如故，但這是應(yīng)該由運(yùn)動而瘦才好，以瀉醫(yī)胖，在醫(yī)學(xué)上是沒有這種辦法的。

魯迅先生非常熱愛和關(guān)心青年的成長，教導(dǎo)他們要鍛煉好身體，他說：“身體不強(qiáng)健……這于戰(zhàn)斗是有妨礙的?！币虼?，他希望肩負(fù)將來的青年們，不但要有革命的思想、高尚的情操和科學(xué)文化知識，還要有強(qiáng)健的體質(zhì)。魯迅先生在廈門大學(xué)執(zhí)教時，他感到值得高興的事情之一就是：“此地之學(xué)生似尚佳，清早便運(yùn)動，晚亦常有……”因?yàn)樵隰斞赶壬磥?，“運(yùn)動”將會給青年一個“健全的身體”。

著名的體育教授馬約翰曾說過：“動是健康的源泉，也是長壽的秘訣”。魯迅先生就是一個典型的實(shí)證。他從小身體單薄、瘦弱，在青少年時曾感染了肺結(jié)核病，如不經(jīng)常運(yùn)動，不注意健康，就很難想象在以后“風(fēng)沙撲面，虎狼成群”的歲月里，他怎樣用那支筆承擔(dān)著與敵人搏斗的艱巨任務(wù)。

魯迅先生為中華民族的解放事業(yè)忘我地工作著，當(dāng)他晚年痼疾發(fā)作的時候，他謝絕了出國就醫(yī)，堅持在中國的土地上為中國人民戰(zhàn)斗到最后一息。一位為他診斷的歐洲肺病專家，對魯迅能有這樣強(qiáng)的抵抗力感到吃驚，稱贊魯迅是“最能抵抗疾病的典型的中國人”。

魯迅先生曾寫信告慰他的母親：男蓋從少年時即有肺病，至少曾發(fā)病兩次，又曾生重癥肋膜炎一次……但當(dāng)時竟并不醫(yī)治，且不自知其重病而自然痊愈者，蓋身體底子極好之故也。魯迅先生所說的“極好”的“身體底子”，就是他從青少年時代就很重視體育鍛煉的結(jié)果。?