8. 現在女性的很多病都是產后遺留下來的

實際上，現在婦女的很多病都是產后遺留下來的病根子，產后吹風、受寒、沾冷水的，風寒、風濕一輩子都伴著她；你產后喝冷水、吃冰鎮(zhèn)西瓜，馬上就可能小便失禁！不管你洗掉了多少細菌，呼吸了多少新鮮空氣，補充了多少維生素，都是白搭！

我有一位朋友，婚后定居美國，前不久剛生小孩，產后兩周，就出現尿頻，有時甚至小便失禁。折騰了很久都沒有解決，于是打電話過來咨詢我，想讓我去給她看看。我當時診務繁忙，沒法遠赴重洋，但我聽了她的情況后，跟她說：“你這是膀胱受寒，水液氣化不利。你是不是產后喝涼水了？或是洗頭了？或者著涼了？”她非常驚訝，爽快地承認了這些。

在西方，婦女生育是沒有坐月子一說的，他們對產后休養(yǎng)的態(tài)度與我們中國有很多不同，婦女產后休息的時間根據個人情況而定，總體上要比我們短得多。生產完絕對不會忌諱什么可樂、冰淇淋。不僅如此，在醫(yī)院里生產完了以后，護士還可能給你送來一杯冰水作為常規(guī)飲料。我那位朋友說，她在醫(yī)院生產期間，醫(yī)護人員竟然給她拿來一個冰袋，讓她坐上去，說這樣可以分散疼痛。

而在中國，情況恰恰相反。經常有女性朋友問我：“我馬上就要生小孩了，護理方面沒有經驗，您知道哪里有比較專業(yè)的護理機構或護理師嗎？”我說：“有啊！你把你媽媽或者婆婆請來，那就是最專業(yè)的護理師，人家是過來人，見得多，又有親身的體會，經驗非常豐富；加上她是你的親人，會更盡心盡力的?？傊?，比任何護理機構都要專業(yè)，比任何護理師都要貼心?！?/p>

很多人聽了我的話，照著做了，結果，生下小孩不久，就打電話跟我叫苦，說：“老太太來了，非常專制，管得特別嚴，本來天氣還有點熱，可老太太要我包裹得嚴嚴實實，不讓穿短袖，必須蓋著厚被子，屋子不許開窗。不許洗頭、不許洗澡，不許吃水果，不許吃涼的，每天規(guī)定的6個雞蛋要當成任務一樣務必吃完?！鄙杂衅?，老太太便暴跳如雷。而且，很多事情，不讓她管還不行，她來了就要介入，不按她說的她就跟你急。簡直是請神容易送神難??！

我說：“既然你把‘神’都請到家里來了，干嗎還要送走呢？這些老人可能不能很明白地說明為什么要這樣做，只是知道這是祖祖輩輩流傳下來的生活方式，一代一代的人都是這么過來的，照著做我覺得對你一定是有好處的。”

我們不能說這二者誰對誰錯。中國人坐月子，西方人不坐月子；中國人產后喜溫，西方人產后喜涼。究竟誰對誰錯呢？其實他們都是對的，這是由東西方人的體質決定的。西方人體內的熱要多一些，在生完小孩后，身體出現虧虛，容易由虛化熱，所以，一杯冰水下肚，她會感覺很舒服，吹吹涼風，她會覺得爽徹心肺，這正是對她有利的。中國人往往體內沒有那么多熱，產后一般容易由虛化寒，所以她需要溫暖。老一輩人大多讓產婦待在密不透風的房子里，足不出戶，坐上一個月；她不能沾涼水，還需要喝滾燙的紅糖水，有些地方的產婦還要喝姜湯、花椒水。非得里里外外溫個遍才行。

而現在，女性生了孩子，能夠老老實實按照傳統(tǒng)思路來坐月子的，已經不多了。在國外生孩子的女性自然是享受國外的醫(yī)療條件，在國內生孩子的女性也向往著“現代的坐月子”的方式。有的產婦生完孩子后，仗著自己身體還算結實，沒在屋里待幾天，就出去逛街，甚至上班，很快開始了忙碌緊張的生活。問她們?yōu)槭裁匆@樣，她們說，這其實沒什么。不讓開窗通風，屋里的空氣不新鮮怎么辦呢？不讓吃水果，維生素怎么補充呢……

原來，傳統(tǒng)和現代、東方與西方的思維方式在生活、養(yǎng)生方面仍在發(fā)生碰撞，現代女性更容易去接受來自現代醫(yī)學的理念和西方人的生活理念，但這僅僅是聽上去比較高雅的“理念”而已，經不起實踐的。實際上，現在婦女的很多病都是產后遺留下來的病根子，產后吹風、受寒、沾冷水的，風寒、風濕一輩子都伴著她；你產后喝冷水、吃冰鎮(zhèn)西瓜，馬上有可能小便失禁！不管你洗掉了多少細菌，呼吸了多少新鮮空氣，補充了多少維生素，都是白搭。

尤其是對于中國人來說，生孩子是大耗氣血的過程，生產以后母親身體即處于一種極度虛弱的狀態(tài)，此時不注意養(yǎng)護身體，邪氣一旦侵入人體，就很容易停留體內，為日后留下禍患。

所以，此時最宜靜養(yǎng)，不可多動；對于任何淫邪，都要避之唯恐不及，風、寒兩邪，尤須防范。在這期間，不要穿睡裙、短褲、短衫等暴露部分身體的衣服，不要穿露出腳后跟的拖鞋，平日間最好戴個帽子，或者用頭巾把頭部包住，免得著涼；要盡量減少洗頭、洗澡的頻率，因為產后毛孔和骨縫大開，寒邪、濕邪、風邪非常容易趁機侵入，潛藏體內，寒主痛，這樣就為日后留下病根，譬如頭疼、肌肉疼、關節(jié)疼、月經不調等等；在坐月子期間，最好不要外出，屋內的門窗不可大敞，否則風邪潛入機體，容易落下“產后風”，房間里最好使用較為密實的窗簾和門簾，既避免了風吹又能保證空氣的流通。對于坐月子期間怎么吃，也有諸多學問，各地風俗不同，食譜可能也有所不同，但是都以溫補為要。

咱們中國人都說，生孩子是要傳宗接代的。我常常在想，傳宗接代到底是在傳什么、接什么呢？僅僅是血脈的傳承嗎？不，我們還需要傳承的是我們民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)和文化。這是一種完全成熟的優(yōu)秀文化，你傳承它，就是它的受益者，你不傳承它，最終吃虧的是你自己。