剖腹產(chǎn)后怎么樣調(diào)理飲食

產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后因為有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌會變得松弛，腸子蠕動緩慢，容易出現(xiàn)便秘，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)該有差別。產(chǎn)婦在手術(shù)后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可以吃東西。剛開始的時候，應(yīng)該選吃粥一類的容易消化的食物，慢慢再吃米飯、面食等食物。

產(chǎn)后飲食指導(dǎo)

（1）手術(shù)后一周內(nèi)不要吃蛋類、牛奶和發(fā)酵食物，以避免脹氣。

（2）不要吃油膩的食物。

（3）不要吃顏色深的食物，以免疤痕顏色加深。

（4）不要吃刺激性的食物，如咖啡、茶、辣椒、酒等。

（5）手術(shù)一周后開始吃魚、鮮奶、雞精、肉類等高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

（6）多吃水果、蔬菜，以補(bǔ)充纖維素，促腸道蠕動，預(yù)防便秘。

（7）因為失血較多，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃含鐵質(zhì)的食物補(bǔ)血。

（8）產(chǎn)后40天不要吃生冷食物，如大白菜、白蘿卜、西瓜、白梨等。

產(chǎn)后三周補(bǔ)身計劃

第一周：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。

（1）開始可以用雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可以加酒。

（2）豬肝有助于排惡露和補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好選擇。

（3）子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可服用酪梨油，以幫助平滑肌收縮、改善便秘。

（4）魚、維生素C有助于傷口愈合。

（5）藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

第二周：以防治腰酸背痛為主。

食物部分與第一周相同，藥膳部分要改用杜仲。

第三周：開始進(jìn)補(bǔ)。

（1）食物部分與第一周相同，可以增加一些能量，吃一下雞肉、排骨、豬腳等。

（2）口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。

（3）藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材熬湯。

鏈　接

剖腹產(chǎn)手術(shù)后的注意事項

（1）手術(shù)后不久起床活動。這是為了防止腸黏結(jié)，幫助子宮收縮，促使傷口愈合。因為手術(shù)時孕婦的腹腔被打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，這些氣體要通過腸道才能排出，而產(chǎn)婦手術(shù)后往往活動少，使腸道蠕動減弱，引起腸脹氣和黏連。所以產(chǎn)婦在麻醉期過后，就要慢慢地活動。

（2）注意飲食。適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)也是產(chǎn)婦恢復(fù)健康的一個重要的方面。

（3）剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦可以給嬰兒喂奶。因為，喂奶可以刺激子宮收縮，加速子宮的復(fù)原，減少出血。這對產(chǎn)婦的康復(fù)有利。對于嬰兒來說，母乳營養(yǎng)是重要的，母乳含有其他乳類所沒有的免疫抗體。

（4）剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦在康復(fù)期內(nèi)要注意衛(wèi)生，由于產(chǎn)后出汗多，陰道惡露不斷排出，乳汁分泌及腹部傷口，產(chǎn)后抵抗力低，如不注意衛(wèi)生，容易引起感染，影響康復(fù)。

（5）剖腹產(chǎn)后需要注意休息，特別是要有充足的睡眠，要動靜結(jié)合，才能達(dá)到早日康復(fù)，喂養(yǎng)好嬰兒的目的。