老年人應(yīng)怎樣看待孤獨

如何看待孤獨與寂寞，每個人的認識不同、態(tài)度不同，可以有不同的感受。有的人在孤寂的環(huán)境中感到空虛，有的人則把孤寂變?yōu)樘岣咦约旱脑慈?，從中獲得樂趣。

老年人要做情緒的主人，調(diào)整自己的認識，讓自己適應(yīng)一切，不要用調(diào)整一切來適應(yīng)自己的愿望?？陀^環(huán)境并不能決定我們快樂還是悲傷，而我們對環(huán)境的認識與態(tài)度才能決定我們的情緒，黃樹則教授的一首詩可以說明這一問題：“你要是心情愉快，健康應(yīng)常在。你要是心境開朗，眼前就會一片明亮。你要經(jīng)常知足，就會感到幸福。你要是不計較名利，就會感到一切如意。你要是一心關(guān)注國家大事，就不會糾纏身邊的細小問題”。

如果仔細觀察和分析一下，快樂的人的共同特點，就是能接受并適應(yīng)那些無法避免的困境，能解脫，善于從苦中求樂。老人們要擺脫孤寂的困擾，就要調(diào)整自己的認識，能適應(yīng)孤寂的環(huán)境。

把孤寂變成提高自己的源泉，有的老人即使一個人生活也不感到寂寞，因為他們知道孤寂是不可避免的。自己設(shè)計自己的生活和工作，有看不完的書和做不完的事，他們處在寂靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)、思想、構(gòu)思、創(chuàng)作，在這種情況下，寂寞就變成提高自己的源泉，作家在寂寞中提起筆來寫下人生的光彩，畫家也會在寂靜中創(chuàng)造一些人生的色彩，他們不怕寂寞，也不感到寂寞。

善于面對寂寞，在被人拋棄感到寂寞時，在寂寞涌上心頭時，不讓寂寞糾纏著你的心，尋找自己的精神寄托。十年動亂中，有一位老干部已是花甲之余，但被遣送回原籍——一個偏僻的山莊，寂寞居住了10年，他以自己獨有的閱歷和學(xué)識編寫了《孫子兵法探析》，于1986年出版發(fā)行，在軍事學(xué)術(shù)領(lǐng)域里引起了強烈的反響。

貼心小叮嚀：

寂寞的靈魂是富于創(chuàng)造的，這就需要有堅強的意志，有樂觀的精神，有獨有的智慧才能做到。