常用的補陽食物有哪些

1.豬腎。味咸，性溫。入腎經(jīng)。理腎氣，通膀胱，消積滯，止消渴。用于腎虛所致的腰膝酸痛、遺精、陽痿、耳聾、水腫、小便不利等癥。

2.羊腎。味甘，性溫。入腎經(jīng)。理腎氣，益精髓。用于腎虛所致的腰膝酸痛、耳聾、陽痿、尿頻、遺尿等癥。

3.狗肉。味咸，性溫。入脾、胃、腎經(jīng)。補中益氣，溫腎助陽。用于腎陽不足所致的腰膝軟弱或冷痛、小便頻數(shù)、水腫、耳聾、陽痿，以及脾胃陽氣不足所致的腹部脹痛、冷痛等癥。

4.羊肉。味甘，性溫。入脾、腎。補虛勞，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽，益精血。用于腎虛腰疼、陽痿早泄、形瘦怕冷、病后虛寒以及產(chǎn)婦大虛或腹痛、產(chǎn)后出血、無乳或帶下等癥。

5.蝦。味甘，性溫。入肝、腎經(jīng)。補腎壯陽，養(yǎng)血固精，化淤解毒，益氣滋陽，通絡(luò)止痛，開胃化痰。用于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱、神經(jīng)衰弱等癥。

6.韭菜。味甘、辛，性溫。入肝、胃、腎經(jīng)。溫中開胃，行氣活血，補腎壯陽，解毒化淤。用于陽痿早泄、遺精尿頻、腹中冷痛、胃中虛熱、經(jīng)閉、白帶過多、腰膝酸痛、產(chǎn)后出血等癥。

7.鹿肉。味甘，性溫。入腎經(jīng)。補五臟，療虛損，補脾益氣，溫腎壯陽。用于五臟虛損、身體瘦弱、體倦乏力以及女性產(chǎn)后乳少等癥。也用于腎陽、腎精不足的人調(diào)養(yǎng)。

8.麻雀。味甘、咸，性溫。入腎經(jīng)。補腎溫陽。用于腎陽虛寒，佐治腰膝酸冷、陽痿早泄、小便頻數(shù)等癥。

9.核桃。味甘，性溫。入肺、腎、大腸經(jīng)。補腎強腰，潤腸定喘，固精縮尿。用于腎陽不足所致的腰膝冷痛、遺精、小便頻數(shù)，肺腎氣虛所致的咳喘少氣等癥。

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男性補陽滋養(yǎng)茶

蝦米茶：將蝦米與綠茶按3∶1比例放入杯中，用沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

韭菜籽茶：將韭菜籽與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心、益腎固精的功效，適用于房事不振、遺精早泄、心胸?zé)灥劝Y。