花是大自然的精華，是美的化身。賞花可調(diào)節(jié)人的情緒，如置身于青枝綠葉中，會(huì)使人感到生機(jī)蓬勃，精神煥發(fā)。

觀賞千姿百態(tài)、姹紫嫣紅的花卉，會(huì)使人產(chǎn)生一種陶醉的感覺(jué)：潔白如玉的，素潔高雅；嬌艷似火的，熱烈瀟灑；黃燦如金的，富貴光華；翠綠如滴的，寧?kù)o嫻雅。

房前屋后，幾叢鮮花，頓感生機(jī)盎然，室內(nèi)庭院，點(diǎn)點(diǎn)翠枝，平添樂(lè)趣無(wú)限。

五顏六色的鮮花，不僅從心理上使人心醉神怡，在生理上也能使人大受裨益。如淺藍(lán)色的花朵，有良好的鎮(zhèn)靜作用；紅色的花朵，能刺激食欲；赭色的花朵有調(diào)節(jié)血壓的作用。

另外，很多花本身又是藥材，如紫薇、茉莉、金銀花、菊花、百合等，既可觀賞又能入藥。還有一些花草如蘆薈，既可食用又可藥用，具有美容健身作用。

許多花木還可吸收空氣中的有害物質(zhì)，起到凈化空氣的作用。如美人蕉吸氟的能力很強(qiáng)，夾竹桃可吸收氯氣，櫻花、玉蘭、桂花、臘梅可減少空氣中的汞含量，石榴花可吸收鉛。許多花的枝葉還能吸附空氣中的灰塵。

養(yǎng)花又是一種令人愉快的勞動(dòng)。澆水、施肥、修枝、滅蟲(chóng)等等，勞動(dòng)強(qiáng)度雖然不大，但可舒筋活絡(luò)，解除疲勞，增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝。特別是當(dāng)看到自己親手培育的花草發(fā)芽吐綠、花蕾綻開(kāi)的時(shí)候，那種愉悅的心情是無(wú)法形容的。

有一點(diǎn)需要注意，綠色植物一般都在夜間代謝，吸收空氣中的氧氣，排出二氧化碳(蘆薈除外，蘆薈是在夜間放出氧氣)。因此，不要在臥室里擺放過(guò)多的花草，以免影響室內(nèi)空氣中氧氣的含量。