下列食療方法、中藥配方可以去除雀斑，不妨一試。

方1　配方：胡蘿卜適量。用法：將胡蘿卜洗凈切塊，放入料理機中榨汁。每天喝一杯胡蘿卜汁，同時取10～30毫升，每天早晚洗臉后，用鮮胡蘿卜汁按摩臉部，然后洗凈，保濕護膚。功效：胡蘿卜中富含的維生素A，可潤滑、強健皮膚，防止皮膚粗糙。

方2　配方：檸檬、冰糖各適量。用法：將檸檬洗凈榨汁，加入適量冰糖。每天飲用檸檬汁。功效：檸檬中含有大量的維生素C，可白嫩肌膚、防止皮膚血管老化預防動脈硬化。

方3　配方：西紅柿適量。用法：將西紅柿洗凈榨汁。每天飲用西紅柿汁，或直接生吃西紅柿。功效：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制酪氨酸酶的活性，使黑素沉著減退或消失。

方4　配方：水牛角60克，升麻30克，羌活30克，防風30克，白附子15克，白芍15克，生地黃30克，川芎15克，紅花15克，黃芩15克，生甘草6克。用法：將各藥研成細末，蒸熟，制成小丸。每晚服10克，溫開水送服。功效：祛風清熱、涼血散淤，對治療雀斑有療效。

方5　配方：蒼耳子若干。用法：將蒼耳子洗凈，焙干，研成細粉，裝瓶備用。每次飯后服3克，米湯送下，每日3次。功效：適用于因風邪襲面，氣血失和而引起的雀斑。

方6　配方：桃花、冬瓜子各等份，蜂蜜適量。用法：將桃花陰干，研成細粉，冬瓜子去殼、研末，加入蜂蜜調勻。每日晚以此蜜敷面，晨起洗凈。功效：本方理氣活血，潤養(yǎng)祛斑，對雀斑有效。

方7　配方：黑牽牛粉適量，雞蛋清適量。用法：將二者調勻，備用。臨睡前將調好的粉糊涂抹在臉上，晨起洗去。功效：祛雀斑，護皮膚。

方8　配方：旋覆花若干。用法：將旋覆花去除梗葉，篩凈泥土，研成細粉備用。洗臉后，涂抹在雀斑處。功效：適用于雀斑，潤澤皮膚，駐顏。