2.7　泌尿系統(tǒng)疾病與鈣代謝的關(guān)系

圖2-14　泌尿系統(tǒng)

泌尿系統(tǒng)（圖2-14）由腎臟、膀胱和輸尿管等器官組成，是廢物排泄的重要通道。每分鐘大約有1.5L的血液流經(jīng)腎臟，腎臟吸收血液里的廢物和多余的水分變?yōu)槟蛞号懦?。鈣通過(guò)腎小球過(guò)濾、重吸收，多余的鈣隨尿液一同排出體外。罹患腎臟疾病時(shí)，可影響鈣、維生素D的代謝和甲狀旁腺素的分泌，導(dǎo)致鈣代謝異常，使活性維生素D活性降低，從而影響鈣的吸收和排泄，導(dǎo)致各種腎臟疾病的發(fā)生和發(fā)展。

2.7.1　水腫與鈣

水腫的發(fā)生與鈣有關(guān)，水腫（浮腫）是指過(guò)多的體液在機(jī)體組織間隙積聚的一種癥狀。在日常生活中，有些中老年人，經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)明顯原因的水腫現(xiàn)象。病人常表現(xiàn)為面部、眼瞼、四肢水腫，有時(shí)雙下肢雖無(wú)明顯水腫，但感到很沉重、疲乏，雙足腫脹，感到鞋緊，去醫(yī)院檢查時(shí)，肝臟功能、腎臟功能均正常。水腫不是獨(dú)立的疾病，而是多種疾病的一種病理過(guò)程，可由多種原因產(chǎn)生，如炎癥性水腫、靜脈阻塞或淋巴管阻塞引起的局部水腫，心性水腫、腎性水腫、肝性水腫等，若水腫遍及全身則稱(chēng)之為全身性水腫。此外，還有一種原因不明的水腫，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為特發(fā)性水腫。

水腫的發(fā)生與缺鈣有關(guān)。因?yàn)殁}離子是細(xì)胞外液中主要的陽(yáng)離子，對(duì)維持血管壁的通透性起到重要作用。鈣能降低毛細(xì)血管的通透性，防止?jié)B出，控制炎癥和水腫，維持體內(nèi)酸堿平衡，維持血液和組織間液的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)機(jī)體缺鈣時(shí)，血管通透性增加，血管內(nèi)的液體向組織間隙滲出增多，出現(xiàn)水腫。另外，水腫的發(fā)生與攝入鈉鹽過(guò)多的飲食習(xí)慣有關(guān)。尤其是北方人口味偏咸，鈉鹽攝入過(guò)多，而鈣攝入不足，食物中鈉鹽多，腎小管對(duì)鈉的重吸收就多，鈉使水潴留，鈉、鉀過(guò)多地被腎小管吸收，與鈣競(jìng)爭(zhēng)，人體對(duì)鈣的重吸收就會(huì)減少而發(fā)生水腫。

鈣對(duì)特發(fā)性水腫有很好的治療作用。患者服用鈣劑1～2周后水腫即可明顯消退，周身無(wú)力、腰腿酸痛等鈣缺乏的臨床癥狀明顯好轉(zhuǎn)，說(shuō)明鈣對(duì)這類(lèi)水腫作用良好。對(duì)于鈉鹽攝入量過(guò)多的患者，應(yīng)限制或減少鈉鹽攝入，這樣，腎小管對(duì)鈉的吸收減少，鈉與鈣的競(jìng)爭(zhēng)降低，體內(nèi)鈣的含量增加，就能減少水腫的發(fā)生。若在減少鈉鹽攝入量的同時(shí)，及時(shí)食用含鈣質(zhì)豐富的食物或補(bǔ)充鈣劑，對(duì)預(yù)防和治療水腫會(huì)產(chǎn)生更好的效果。

2.7.2　急性腎炎

急性腎炎是兩側(cè)腎臟發(fā)生彌漫性非化膿性炎癥，是溶血性鏈球菌或其他病原體感染后免疫系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常所引起的。多發(fā)生在猩紅熱或皮膚化膿感染1～4周后；慢性病灶如扁桃體炎或齲齒亦與發(fā)病有關(guān)。多見(jiàn)于3歲以上的兒童或青年。

急性水腫為早期癥狀。先開(kāi)始于眼瞼部，晨起尤為顯著，以后很快波及軀干和四肢，僅1～2日內(nèi)即發(fā)展為全身性水腫。水腫區(qū)皮膚蒼白，以指按踝部可見(jiàn)凹陷，但較實(shí)。起病一周時(shí)常有茶紅色血尿，血壓升高，如同時(shí)合并感染，可有發(fā)熱。此病如治療不及時(shí)，常可轉(zhuǎn)變?yōu)槁阅I炎或并發(fā)心力衰竭、高血壓腦病、尿毒癥等。

腎炎多半是免疫系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常引起的，這是因?yàn)?，腎臟的腎小球內(nèi)有一種腎小球間膜細(xì)胞，這種細(xì)胞掌管著調(diào)整血液流量的重要工作，它和血管的平滑肌一樣，當(dāng)鈣進(jìn)入血管時(shí)，它會(huì)自動(dòng)收縮，妨礙血液的流動(dòng)。因此，有鈣進(jìn)入腎小球細(xì)胞膜時(shí)，血管收縮會(huì)使腎臟炎癥更加惡化。當(dāng)人體缺鈣時(shí)，骨鈣溶解入血增多，進(jìn)入腎小球細(xì)胞膜的鈣就增多。所以，只要充分?jǐn)z取鈣，就能阻止骨鈣溶解入血，進(jìn)入腎小球細(xì)胞膜的鈣也就減少了，從而能有效地緩解腎臟病的惡化。

2.7.3　慢性腎功能衰竭

慢性腎功能衰竭是多種腎病晚期的嚴(yán)重綜合征群。各種腎臟病變的持續(xù)發(fā)展，最后都有轉(zhuǎn)為腎功能衰竭的可能性，其中以慢性腎炎最為多見(jiàn)，約占發(fā)病的50%～60%；腎盂腎炎、腎小動(dòng)脈硬化癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、腎結(jié)核、多囊腎等也是常見(jiàn)的發(fā)病原因。

慢性腎功能不全患者可在下列因素誘發(fā)下導(dǎo)致腎功能衰竭：過(guò)量蛋白質(zhì)攝入，引起血內(nèi)蛋白分解物增加，超過(guò)病變腎臟的負(fù)荷而導(dǎo)致有毒代謝物在體內(nèi)蓄積；感染，一方面使分解代謝增強(qiáng)，代謝物潴留，另一方面，感染本身也可使腎臟病變惡化；由于某些因素（如休克、失血或大量嘔吐、腹瀉、利尿）引起嚴(yán)重脫水及心力衰竭等導(dǎo)致腎有效血流量減少，使原有的腎功能不全進(jìn)一步惡化。

慢性腎功能衰竭早期患者僅有代償性多尿或夜尿癥狀，而血中氮質(zhì)代謝產(chǎn)物正常或輕度升高，尚無(wú)其他代謝紊亂出現(xiàn)，此期在臨床上稱(chēng)為腎功能不全期。當(dāng)腎功能進(jìn)一步受損時(shí)，除血氮潴留外，還有輕度頭痛、食欲減退、貧血、乏力等癥狀出現(xiàn)，此時(shí)尚屬腎功能衰竭期。若病情進(jìn)一步發(fā)展，以上癥狀加重，并有酸中毒和水、電解質(zhì)紊亂等表現(xiàn)，此時(shí)已進(jìn)入腎功能衰竭后期，臨床上稱(chēng)為尿毒癥期。

慢性腎功能衰竭的發(fā)生機(jī)理目前尚未完全明了。慢性腎功能衰竭鈣磷代謝紊亂的發(fā)生機(jī)理主要有：磷的蓄積，低鈣血癥，維生素D代謝異常，酸中毒。

在慢性腎功能衰竭時(shí)，磷從腎小球的濾過(guò)發(fā)生障礙，又由于1.25-羥2維生素D₃生成減少，腎小管上皮細(xì)胞對(duì)磷的重吸收增加，即使血甲狀旁腺素濃度升高，也不能增加磷從尿中的排泄，使血磷濃度升高。高磷血癥抑制1.25-羥2維生素D₃生成，使腸道內(nèi)鈣的吸收減少；尿毒素鎂代謝異常等，使骨對(duì)甲狀旁腺素產(chǎn)生抗性，而阻礙骨內(nèi)鈣的動(dòng)員；食欲下降，鈣攝入量減少，代謝性酸中毒時(shí)鈣從腎臟排出增多等因素導(dǎo)致低鈣血癥。血鈣下降刺激甲狀旁腺肥大，甲狀旁腺素分泌增加。

維生素D代謝異常，腸道內(nèi)鈣的吸收下降及尿中排泄增加所致負(fù)鈣平衡，使骨化障礙、血中甲狀旁腺素升高、骨吸收亢進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

對(duì)慢性腎功能衰竭合并代謝性酸中毒患者，除鈣從腎臟的排泄增加外，骨中碳酸鹽的含量也隨酸中毒時(shí)間的延長(zhǎng)而減少。酸中毒時(shí)，因酸負(fù)荷及甲狀旁腺素作用亢進(jìn)，促進(jìn)鈣從骨中游離，出現(xiàn)負(fù)鈣平衡。鈣代謝紊亂的臨床表現(xiàn)有：

①骨痛，特別是負(fù)重的關(guān)節(jié)（髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)）及足部疼痛，有時(shí)當(dāng)軀干活動(dòng)時(shí)，可出現(xiàn)劇烈的腰背部疼痛；

②骨變形，椎體變形而出現(xiàn)胸部畸形，脊柱側(cè)彎，長(zhǎng)骨縮短以及長(zhǎng)骨、肋骨、趾骨、椎體的病理性骨折；

③轉(zhuǎn)移性鈣化，可引起皮膚瘙癢，關(guān)節(jié)周?chē)弁?，血管壁鈣沉積等。

慢性腎功能衰竭的病因、發(fā)病機(jī)理比較復(fù)雜，病情進(jìn)展慢，因此，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行治療。要控制高磷血癥，限制磷的攝入量，從發(fā)病早期即限制含磷較高的肉類(lèi)及乳制品的攝入，必要時(shí)可使用磷吸附劑。補(bǔ)充鈣劑，每日補(bǔ)鈣1～2克。應(yīng)用維生素D，以增加腸道對(duì)鈣的吸收，改善低鈣血癥，降低血甲狀旁腺素濃度，減少骨鈣入血，增加骨量，對(duì)控制慢性腎功能衰竭所致骨質(zhì)疏松有一定的作用。

2.7.4　急性腎功能衰竭

急性腎功能衰竭（ARF）是雙側(cè)腎功能在短時(shí)間內(nèi)迅速減退的一種疾病，表現(xiàn)為少尿、無(wú)尿，尿素氮、肌酐急驟上升及一系列水電解質(zhì)代謝紊亂。由于75%的ARF是由急性腎小管壞死（ATN）所引起的，故許多臨床醫(yī)生將ATN和ARF作為同義詞使用。ARF患者在少尿期、多尿期均存在低血鈣和高血磷癥。

2.7.4.1　少尿期鈣、磷代謝改變

低血鈣癥在ARF發(fā)病后2天即可出現(xiàn)，血鈣大多降至1.5～2mmo1/L。低血鈣的發(fā)生機(jī)理可能與下列因素有關(guān)：尿磷排出減少，血磷增高；骨骼對(duì)PTH的作用不敏感；ARF可使1.25-羥2維生素D₃的合成減少，導(dǎo)致腸鈣吸收減少。低血鈣的存在可加重高血鉀癥的心臟毒性作用，而且在ARF被糾正后，仍可因游離鈣減少而發(fā)生低鈣性抽搐。高磷血癥在ARF時(shí)非常常見(jiàn)，多系排泄減少所致，但血磷濃度很少超過(guò)1.28mmo1/L。血磷增高只有在非常嚴(yán)重時(shí)，才會(huì)引起毒性反應(yīng)。

2.7.4.2　多尿期鈣、磷代謝改變

ARF患者在多尿期可表現(xiàn)為低鈣血癥或高鈣血癥。低鈣血癥在多尿期頗多見(jiàn)，可使神經(jīng)-肌肉的興奮性增加而產(chǎn)生肌肉顫動(dòng)、手足抽搐等癥狀。但少數(shù)急性腎小管壞死者在此期反可發(fā)生高鈣血癥，這類(lèi)病人大多伴有廣泛的軟組織損傷和肌肉壞死，特別是橫紋肌溶解。在少尿期機(jī)體釋放大量的磷酸鹽至細(xì)胞外液，致使鈣在組織內(nèi)沉積。到多尿期血漿磷酸鹽濃度降低時(shí)，這些鈣沉積又被重吸收，產(chǎn)生明顯的高鈣血癥。高鈣血癥缺乏特異性的表現(xiàn)，常為惡心、嘔吐、多尿、煩渴及疲乏無(wú)力，但嚴(yán)重者可出現(xiàn)高鈣危象，需要緊急透析治療，故在多尿期應(yīng)注意血鈣的變化。

急性腎功能衰竭鈣、磷代謝紊亂的處理：在少尿期，低鈣血癥患者應(yīng)及時(shí)、適量地補(bǔ)充鈣制劑，以防止手足抽搐癥的發(fā)生。由于鈣、磷沉積＞70可引起軟組織鈣化，故嚴(yán)重的高磷血癥需予控制，一般給予氫氧化鋁凝膠，它能在胃腸道與磷結(jié)合，增加磷的排出。同時(shí)應(yīng)從預(yù)防入手供給足夠熱量，減少蛋白分解，避免攝入含磷量高的食物和藥物。在多尿期，鈣、磷、鎂代謝紊亂應(yīng)根據(jù)其血濃度改變和臨床表現(xiàn)作出相應(yīng)的處理。

2.7.5　鈣與泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石亦稱(chēng)尿石癥，是泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)病及多發(fā)病，不僅給患者帶來(lái)病痛的折磨，也使患者在經(jīng)濟(jì)上背負(fù)著沉重的負(fù)擔(dān)。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，尿石癥的發(fā)生總是伴隨著鈣代謝的異常。因此，研究二者之間的關(guān)系，對(duì)于尿石癥的預(yù)防及治療將產(chǎn)生積極的意義。

圖2-15　泌尿系統(tǒng)結(jié)石示意圖

尿石癥包括腎、膀胱、輸尿管和尿道的結(jié)石，多數(shù)為單發(fā)結(jié)石，可發(fā)生于成人及兒童，多見(jiàn)于21～50歲，10歲以下60歲以上者少見(jiàn)。在尿石癥患者中，尿鈣增多者占58%～81%，說(shuō)明尿石癥的形成與尿鈣增加密切相關(guān)。在正常情況下，尿中各種鹽類(lèi)呈溶解狀態(tài)，不易形成結(jié)晶。若由于某種原因，鹽類(lèi)在尿中形成晶體而析出，就可能形成結(jié)石。結(jié)石可分為含鈣結(jié)石和非含鈣結(jié)石。含鈣結(jié)石包括草酸鈣、磷酸鈣和尿酸鈣結(jié)石；非含鈣結(jié)石包括尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。尿石癥中以草酸鈣、磷酸鈣或二者的混合性結(jié)石多見(jiàn)，其中草酸鈣結(jié)石占80%。另外，草酸鈣也可在尿酸結(jié)石的核心上形成混合結(jié)石。由此可見(jiàn)，減少尿中鈣及草酸鹽的含量可以降低尿石癥的發(fā)病率。

近年來(lái)，研究人員對(duì)尿石癥與鈣代謝的關(guān)系進(jìn)行了探討：

一．流行病學(xué)調(diào)查

大部分發(fā)展中國(guó)家及發(fā)達(dá)國(guó)家人們飲食中的鈣并不能達(dá)到所推薦的供應(yīng)量標(biāo)準(zhǔn)，尚未滿足人體對(duì)鈣的需要。在中國(guó)，1959、1982和1992年三次全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料均表明，我國(guó)人民普遍缺鈣，人均攝入量不足500毫克/天，其中農(nóng)村為378毫克/天，城市為458毫克/天，不少省份低于400毫克/天，學(xué)齡前兒童及老年人缺鈣嚴(yán)重，平均攝入量?jī)H能達(dá)到應(yīng)攝入量的31%～69%，孕婦缺鈣現(xiàn)象更是普遍存在。這說(shuō)明大部分中國(guó)人一生處于缺鈣的環(huán)境中，所以并不存在長(zhǎng)期鈣攝入量過(guò)多而引起高尿鈣的外部條件。

二．對(duì)草酸鹽與腎結(jié)石形成的研究

鈣攝入量與腸道對(duì)草酸的吸收量成反比關(guān)系。鈣攝入多時(shí)，鈣與腸道中草酸結(jié)合而隨糞便排出，使腸道對(duì)草酸鹽吸收減少；鈣攝入少時(shí)，腸道對(duì)草酸鹽的吸收增加，使尿中草酸增多，與尿鈣形成結(jié)石；尿中的草酸鹽濃度只要增加一點(diǎn)，就能加速草酸鈣的沉淀。

三．實(shí)驗(yàn)研究顯示：

1985年美國(guó)科研資料報(bào)告：對(duì)日服用檸檬酸鈣800毫克人群的尿液進(jìn)行了18項(xiàng)生化檢測(cè)。在治療期間尿鈣明顯增加，尿中草酸鈣的飽和度僅為41%（服用檸檬酸鈣前為62%），說(shuō)明檸檬酸鈣具有降低高尿鈣中草酸鈣結(jié)晶的作用，可降低腎結(jié)石發(fā)生的危險(xiǎn)性。

一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示：給健康離乳小鼠口服人用量100倍、200倍的鈣劑，3個(gè)月后與正常對(duì)照組（不服鈣劑）動(dòng)物相比，其精神狀態(tài)，食欲，血中鈣含量，大體解剖，病理切片，觀察心、肝、脾、肺、腎等臟器均未發(fā)生異常情況，腎小管內(nèi)亦未發(fā)現(xiàn)有鈣沉積。

四．高鈣飲食可以降低尿石癥的危險(xiǎn)性

WHO的研究資料指出，高鈣飲食可以降低患腎結(jié)石的危險(xiǎn)性。1993年美國(guó)哈佛公共醫(yī)院對(duì)45,510名無(wú)腎結(jié)石的人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)4年的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，增加鈣飲食的人（平均每天攝取1,326毫克），比那些低鈣飲食的人（平均每天攝取516毫克）腎結(jié)石患病率反而低34%。

但對(duì)極少數(shù)易感人群，高鈣飲食是不適宜的。1994年，Burtis等預(yù)測(cè)了膳食鈣的危險(xiǎn)性，得出與高尿鈣有關(guān)的膳食鈣攝入量的估計(jì)值，男性為1,685毫克/天，女性為866毫克/天，認(rèn)為補(bǔ)鈣量達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)時(shí)可導(dǎo)致易感個(gè)體發(fā)生高鈣尿而增加患結(jié)石的危險(xiǎn)性。

尿石癥也是由于缺鈣引起的。長(zhǎng)期鈣攝取不足會(huì)導(dǎo)致甲狀旁腺分泌PTH，由于“鈣搬家”的作用，鈣在軟組織包括腎臟沉積，鈣可進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，腎小管細(xì)胞內(nèi)鈣升高，可形成腎鈣斑，腎鈣斑脫落后而形成結(jié)石。這說(shuō)明“鈣搬家”是尿鈣增多及形成尿石癥的原因之一。

1995年6月在瑞典斯德哥爾摩舉行的歐洲腎結(jié)石學(xué)術(shù)會(huì)議上，與會(huì)專(zhuān)家一致認(rèn)為，缺鈣是引起尿石癥的主要原因。這是因?yàn)椋猴嬍持泻腥梭w不能代謝利用的草酸鹽，通常與鈣結(jié)合成不溶性草酸鈣，隨糞便排出體外。當(dāng)飲食中鈣不足，就會(huì)使多余的草酸鹽經(jīng)腸吸收入血，最后隨尿液排出，這就造成了形成結(jié)石的條件。同時(shí)，長(zhǎng)期缺鈣可導(dǎo)致機(jī)體的負(fù)鈣平衡，導(dǎo)致細(xì)胞出現(xiàn)反常的鈣內(nèi)流損傷，造成腎臟對(duì)礦物質(zhì)吸收功能減退，尿鈣排除增多，從而大大增加了形成結(jié)石的危險(xiǎn)性。

五．科學(xué)補(bǔ)鈣可預(yù)防尿石癥的發(fā)生

缺鈣可直接導(dǎo)致尿石癥的發(fā)生。因此，合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，配合適量的鈣補(bǔ)充劑以及適度的日照與運(yùn)動(dòng)，對(duì)于尿石癥的預(yù)防具有積極的意義。有關(guān)資料報(bào)導(dǎo)，檸檬酸鈣能在補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)的同時(shí)，抑制泌尿系結(jié)石的形成，因此更適于已發(fā)生泌尿系結(jié)石的缺鈣人群服用。

檸檬酸鈣防治腎結(jié)石的作用是通過(guò)檸檬酸發(fā)揮的。檸檬酸鈣在胃內(nèi)解離為鈣離子和檸檬酸鈣負(fù)離子后，在腸道進(jìn)行吸收。未被機(jī)體利用的檸檬酸鈣負(fù)離子經(jīng)過(guò)腎臟的分解、氧化，釋放出檸檬酸。研究顯示，無(wú)論何種成分的尿石癥患者，其尿中檸檬酸的濃度和分泌量都明顯低于正常人。

對(duì)尿石癥與鈣代謝的關(guān)系歸納如下。

首先，對(duì)于無(wú)腎結(jié)石的正常人群而言，高鈣飲食可以減少患腎結(jié)石的危險(xiǎn)性，即鈣的攝入量越多，患腎結(jié)石的可能性就越小。這主要是因?yàn)殁}可以與飲食攝入的草酸鹽結(jié)合成不溶性的草酸鈣，從腸道排出體外，從而降低草酸鹽的吸收入血以及之后在腎臟形成結(jié)石的可能性。同時(shí)，尿石癥也可能是由缺鈣引起的，其原因較多，前文已有分析，這里不再贅述。另外，尚有一些不需補(bǔ)鈣的原發(fā)性尿石癥。

綜上所述，尿石癥的形成受諸多因素的影響，但不管何種結(jié)石，總與鈣代謝有著密不可分的關(guān)系。除少數(shù)原發(fā)性疾病引起的結(jié)石外，多數(shù)尿石癥都是以缺鈣為誘因引發(fā)的。因缺鈣引起的尿石癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)因多鈣引起的尿石癥。因此，除已患結(jié)石的人要在診斷后確定采用何種治療方案（包括是需要補(bǔ)鈣還是需要減少鈣的攝入量）外，對(duì)大多數(shù)正常人群而言，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)都是有益而無(wú)害的?？梢哉f(shuō)，高鈣飲食對(duì)于預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石具有重要的意義。據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)道，正常人每天吃2,000毫克以內(nèi)的鈣是安全的。近年來(lái)，WHO一再提高鈣攝入量標(biāo)準(zhǔn)，將成人的日攝入量（RDA）提高至1,000毫克。我國(guó)政府對(duì)鈣的攝入量亦很重視，有關(guān)部門(mén)也制定了各種年齡段日需鈣量的標(biāo)準(zhǔn)。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀點(diǎn)來(lái)看，服用適量的鈣補(bǔ)充劑以彌補(bǔ)膳食鈣的不足，用以預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石，不僅更經(jīng)濟(jì)，而且可以同時(shí)預(yù)防骨質(zhì)疏松、高血壓等許多常見(jiàn)病，可謂一舉多得?？梢灶A(yù)期，隨著鈣知識(shí)在群眾中的普及推廣，科學(xué)補(bǔ)鈣的觀念將深入人心，屆時(shí)，包括泌尿系統(tǒng)結(jié)石在內(nèi)的一系列常見(jiàn)病的發(fā)病率必將大大降低。