亞健康的檢測根據(jù)個(gè)體的不同表現(xiàn),分別有其相應(yīng)的檢測手段。因此,應(yīng)針對自身狀況選擇合適的項(xiàng)目進(jìn)行檢測。

宏觀地說,由于目前對于亞健康的相關(guān)概念還沒有明確的界定,其檢測標(biāo)準(zhǔn)也尚未統(tǒng)一。因此,除了進(jìn)行一般體檢之外,還可根據(jù)自身具體的表現(xiàn)選擇相應(yīng)的檢測項(xiàng)目,并參照健康標(biāo)準(zhǔn)對健康狀況作出判斷。如今廣泛用于亞健康檢測的方法,包括一滴血檢測法、量子檢測法、中醫(yī)檢測等。

1.一滴血檢測法　一滴血檢測法是目前常用的亞健康體質(zhì)檢測方法,也叫做末梢檢測。其通過對從手指末梢抽取的血液進(jìn)行細(xì)胞形態(tài)學(xué)的觀察,并以此檢測體內(nèi)微生態(tài)變化,如細(xì)胞有無破損、血脂是否增高等,從而分析微循環(huán)系統(tǒng)、血栓前狀態(tài)和腫瘤信息等,并最終對人體健康狀況作出估測。

2.量子檢測法　量子檢測法是一種利用磁共振設(shè)備對人體生物電磁現(xiàn)象進(jìn)行觀察的高科技數(shù)字化檢測技術(shù),并結(jié)合蛋白、基因等對人體健康狀況作出綜合的評(píng)估,適用于亞健康檢測和各種疾病的初步分類。

3.中醫(yī)檢測　中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。此處的“未病”即指體內(nèi)氣血、陰陽、臟腑等失去平衡但又未發(fā)展成為疾病的亞健康狀態(tài)。中醫(yī)通過望、聞、問、切等方式對人體的精、氣、神、形等方面進(jìn)行觀察,從而對機(jī)體的整體水平作出判斷,彌補(bǔ)了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對沒有器質(zhì)性和沒有功能性病變的亞健康檢測的不足。

通常來說,由于某些亞健康表現(xiàn)在特定的年齡段中具有一定普遍性,因此不同年齡人群對于檢測項(xiàng)目的選擇也有所不同。

一般而言,30歲左右的青年人應(yīng)該注意肝功能、乙型肝炎病毒免疫學(xué)檢查、胸部X線檢查等;40～50歲的中年人應(yīng)將血脂檢查、血糖檢查、心電圖、腹部B超等作為必要的檢查項(xiàng)目,同時(shí),男性要重視前列腺檢查,女性不應(yīng)忽視卵巢、子宮和乳腺的檢查;50歲以上的人群則應(yīng)增加腫瘤標(biāo)志物的定期檢查。