藥浴即指將藥物或藥液倒入水中,進(jìn)行泡澡,利用中藥的補(bǔ)益作用,同時借助藥液的滲透力,對人體外部肌膚進(jìn)行直接作用,進(jìn)而直透腠理,調(diào)節(jié)臟腑功能的調(diào)治方法。其效果溫和,對人體的作用全面,并且簡單易行,具有較強(qiáng)的操作性,歷來受到人們的歡迎。本文就介紹幾種改善體力不濟(jì)的常用藥浴方法:

1.黃芪桂枝浴　生黃芪120克,桂枝30克,茯神30克,石菖蒲50克。將幾種藥物共同放入鍋中加水煎煮40分鐘,濾去藥渣后倒入浴盆,加適量水稀釋后,浸泡30分鐘左右即可。

2.杜仲川續(xù)斷浴　杜仲100克,川續(xù)斷100克,炙黃芪150克,合歡花50克。將幾種藥物放入鍋中加水煎煮30分鐘,去渣提取汁液倒入浴盆中,加適量清水稀釋后,浸泡20分鐘即可。

3.黃芪荷葉浴　炙黃芪100克,荷葉30克,升麻30克,煅牡蠣150克。將藥物放入鍋中加入適量清水煎煮20分鐘,去渣提取汁液倒入浴盆中,加適量熱水,浸泡30分鐘即可。

4.紅參浴足方　紅參6克,川芎6克,黃芪30克,當(dāng)歸20克。將所有藥材放入鍋中加入適量清水煎煮30分鐘,去渣提取汁液倒入腳盆中,泡腳15分鐘即可。

5.蒼術(shù)浴足方　蒼術(shù)20克,白術(shù)20克,茯神20克。將幾種藥材用紗布包好放入腳盆中倒入熱水浸泡20分鐘,再放入雙足浸泡10分鐘即可。

6.杜仲浴足方　杜仲20克,川續(xù)斷15克,骨碎補(bǔ)15克,升麻10克,肉桂5克。將除肉桂外的所有材料放入鍋中加水煎煮30分鐘,再放入肉桂煎煮5分鐘,去渣提取汁液倒入腳盆中,泡腳15分鐘即可。

7.黨參浴足方　黨參20克,紅花6克,桂枝6克。將所有藥材放入盆中倒入熱水浸泡30分鐘,去渣提取汁液倒入腳盆中,加進(jìn)少許溫水,泡腳15分鐘即可。