脾志在思，憂思傷脾
【摘要】：憂思傷脾，也就是說如果我們常常憂慮、情緒低落那么我們的脾胃必將會受到影響。人在憂思這種情緒的刺激下，久了就會導致脾胃運化功能失常，產(chǎn)生胃部不舒服或者是上腹部疼痛的癥狀。常常思慮過度或者憂思，那么就會影響我們機體的正常生理活動，導致脾胃呆滯，運化失常，常出現(xiàn)腹部脹悶、食欲不振、頭目眩暈等癥。
脾胃和我們的情緒有著很深的聯(lián)系。憂思傷脾，也就是說如果我們常常憂慮、情緒低落那么我們的脾胃必將會受到影響。
◇ 性格內(nèi)向，形體瘦弱的人對外界刺激因素的承受和調(diào)節(jié)能力較差，很容易因為情志異常而生病。
當我們情緒受到影響，常常憂思或者傷心的時候，我們整個身心都處于比較大的壓力之下，這個時候身體會自動把能量集中到腦部和肌肉中去來緩解壓力。原本屬于脾胃即幫助消化的能量就會減少，因此消化食物的功能就會受到影響，這也可以解釋很多朋友在情緒不好的情況下，食欲會大受影響，不愛吃東西。人在憂思這種情緒的刺激下，久了就會導致脾胃運化功能失常，產(chǎn)生胃部不舒服或者是上腹部疼痛的癥狀。
常常思慮過度或者憂思，那么就會影響我們機體的正常生理活動，導致脾胃呆滯，運化失常，常出現(xiàn)腹部脹悶、食欲不振、頭目眩暈等癥。
花費精力去思考或者沉思對人體并沒有太多負面的影響，但如果常常思慮過度或者憂思，那么就會影響我們機體的正常生理活動，導致脾胃呆滯，運化失常，常出現(xiàn)腹部脹悶、食欲不振、頭目眩暈等癥，就是我們常說的“思則氣結(jié)”的表現(xiàn)。
為了我們自身的脾胃著想，為了擁有更好的脾胃健康，煩惱的事不要想得太多，心胸開闊地面對每一天，帶著樂觀的態(tài)度面對生活才是最佳的生活狀態(tài)。
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