中醫(yī)說(shuō)的“脾”，涉及消化、呼吸、免疫、循環(huán)、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)系統(tǒng)的功能總稱。脾胃經(jīng)經(jīng)過(guò)面部、胸部、腹部等身體各個(gè)部位，如果這條經(jīng)脈氣虛、衰弱了，就會(huì)影響到行經(jīng)的這些部位。女人脾氣虛，就會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃、胸部臀部下垂、肥胖等衰老的癥狀。

衰老是女人最擔(dān)心的問(wèn)題，幾乎所有女人都想要不老的容顏，完美的身材。想要延緩衰老，就要先治療脾虛。為什么女人最容易脾虛呢？

在中醫(yī)理論上，導(dǎo)致脾氣虛的原因多種多樣，根據(jù)女人的生活習(xí)慣和性格等條件，導(dǎo)致女人脾虛主要有三大原因，但女人脾虛有三大原因：情緒敏感多思、運(yùn)動(dòng)量少和過(guò)度減肥。

女人心思細(xì)密敏感、憂愁多情，身邊發(fā)生點(diǎn)兒什么事兒，都容易和自己聯(lián)想起來(lái)，想得太多。每天郁郁不歡，生悶氣，這就導(dǎo)致了脾虛和肝郁。比如《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉，沒(méi)有父母，寄住在賈府外婆家。每天顧影自憐、心理抑郁，又經(jīng)常猜疑別人。慢慢地，林黛玉就變成了脾虛體質(zhì)，變得瘦削、羸弱。

說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)、走路裊裊婷婷、平時(shí)多愁善感，淑女的這些行為其實(shí)都是脾氣虛的表現(xiàn)。平時(shí)一定要注意這些細(xì)節(jié)，脾氣虛是女性健康的大敵。

現(xiàn)代女性尤其是辦公室人群，久坐、愛(ài)宅，運(yùn)動(dòng)量一般都很少。中醫(yī)講，脾主肌肉，脾虛的人容易肌肉無(wú)力，身材要么是過(guò)瘦，要么是虛胖。反過(guò)來(lái)一樣，如果運(yùn)動(dòng)量少，也就影響到脾的健康，容易脾虛。

還有一點(diǎn)很重要的原因是，現(xiàn)代很多女性追求苗條的身材，經(jīng)常節(jié)食減肥，甚至服用各種減肥產(chǎn)品，這都會(huì)傷害到脾胃的健康，常見(jiàn)的就是脾氣虛、慢性胃炎、胃潰瘍等病。

情緒敏感多思、運(yùn)動(dòng)量少和過(guò)度減肥是女性健康的大敵，建議女性積極參加戶外集體活動(dòng)，經(jīng)常找閨蜜聊天，保證三餐規(guī)律等。女人脾胃健康很重要，擁有好脾胃才能擁有美好的身材，面色紅潤(rùn)、肌膚緊致、體態(tài)優(yōu)美等。