入秋以后，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂的病人明顯多了起來，原因是胃腸道對(duì)寒冷刺激非常敏感，初秋或深秋，氣溫變化無常，特別是冷空氣驟襲，如果防護(hù)不當(dāng)，不注意飲食和生活規(guī)律，就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病，出現(xiàn)反酸、噯氣、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，或使原有的病情加重。

對(duì)于胃病的調(diào)養(yǎng)，要注意以下幾點(diǎn)。

1．保暖護(hù)養(yǎng)　秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃病的人，要根據(jù)氣候的變化適時(shí)增添衣服。夜晚睡覺時(shí)要蓋好被褥，以防因腹部受涼而導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)或加重。所謂的“春捂秋凍”應(yīng)有個(gè)“度”。

2．平心靜養(yǎng)　要講究心理衛(wèi)生。胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的發(fā)生與發(fā)展，與情緒密切相關(guān)。因此保持心情樂觀，精神愉快，情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮等不良的情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，防止疲勞過度。

3．飲食調(diào)養(yǎng)　胃病患者飲食以溫、軟、淡、素為宜，忌用或少用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。做到少食多餐、定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸，防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面。切忌暴飲暴食，避免食用過甜、過酸、過冷、過硬、過熱、及辛辣食物并戒煙、酒，宜供給高蛋白低脂肪低糖類、少渣、易消化食物，注意補(bǔ)充各種維生素及微量元素。如服藥則要注意用藥方法，最好飯后送服，以防刺激胃黏膜，促使胃病惡化或復(fù)發(fā)。

小兒秋季腹瀉在胃腸道疾病中尤為常見。秋季腹瀉主要是由輪狀病毒感染引起的，發(fā)病者多見于3歲以下尤其是1歲半以內(nèi)的嬰幼兒。由于小兒胃腸功能較弱，胃液及消化液相對(duì)較少，胃腸道的抵抗力差，很容易感染此病毒，發(fā)病后癥狀又較重，所以稱為“小兒秋季腹瀉”。本病具有明顯的季節(jié)性，起病急驟，體溫較高（一般為38～40℃），胃腸道癥狀較重，甚至每日大便次數(shù)達(dá)數(shù)十次，多為水樣或蛋花樣，較大幼兒大便呈噴射狀，無特殊腥味及黏液膿血。大多數(shù)患兒有不同程度的脫水，嚴(yán)重的可危及生命。

本病的發(fā)生主要由于輪狀病毒存在于食物之中，所以對(duì)本病應(yīng)以預(yù)防為主，把好“病從口入”這一關(guān)，小兒要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣，不喝生水，不亂食不潔食品，不食隔夜的食物。秋季蔬菜瓜果豐富，洗凈或削皮后方可食用，蔬菜水果大多性寒涼，易傷及脾胃，因而不可貪多。對(duì)于嬰兒，父母要做好哺乳衛(wèi)生。