我們的人體就好比一個(gè)小地球，沒有了溫暖的條件，體內(nèi)的細(xì)胞生長(zhǎng)、發(fā)育，人體的各種機(jī)制的運(yùn)行都會(huì)成問題。氣血在我們體內(nèi)的運(yùn)行也是需要合適的溫度的，溫度過低，血液流速會(huì)下降，進(jìn)而導(dǎo)致滯澀、瘀堵等，等到溫度進(jìn)一步降低的時(shí)候，氣血的運(yùn)行就會(huì)受阻，血液凝固，生命活力無從體現(xiàn)。

等到我們的血液凝固到了運(yùn)動(dòng)、消化等都成了問題時(shí)再去看醫(yī)生，就會(huì)發(fā)現(xiàn)溫度和中醫(yī)上所說的氣非常相似。中醫(yī)學(xué)的氣為先天之精氣、谷精微之氣、吸入自然界的清氣組成。其中，先天之精氣代表著先天之本——“腎”，腎氣如同人體內(nèi)的一團(tuán)火，具有溫煦、照耀全身的作用。兒童之所以被稱作純陽之體，主要就是因?yàn)閮和w內(nèi)腎氣充足，腎氣充足就說明身體的火旺盛，代謝作用旺盛，長(zhǎng)期處于生長(zhǎng)、發(fā)育狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的腎氣會(huì)逐漸衰弱，體溫降低，活力不足，循環(huán)和代謝的速度也會(huì)降下來，整個(gè)人體逐漸走向衰弱。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！币馑季褪钦f世間的萬物如同天上的陽光那樣，能夠賦予大自然光明、溫暖，失去它，萬物不能生存，如果人體沒有陽氣，體內(nèi)的代謝活力就會(huì)喪失，生命即將終止。

事實(shí)上，對(duì)于腎來說，怎么溫暖都是不過分的，也就是說，無論陽氣有多大，對(duì)于腎臟來說都是不過分的。中醫(yī)一直在要求補(bǔ)腎，而從來沒有過泄的說法，腎是不能瀉火、滅火的，只有不斷地給腎添加燃料，才可以保持腎火旺盛。

其實(shí)，補(bǔ)氣就是在為腎做保暖、升溫、祛寒工作，氣血充足，人體內(nèi)的血流量才會(huì)充足，質(zhì)量才更優(yōu)，腎氣充足，基礎(chǔ)溫度能夠達(dá)到一定的高度，臟腑的功能才能正常，代謝才會(huì)旺盛，血脈才可暢通。

女人一旦氣血兩虧，體內(nèi)的血流量就會(huì)下降，血液的質(zhì)量就會(huì)變差，腎氣虧虛，基礎(chǔ)體溫會(huì)下降，臟腑功能變差，代謝速度緩慢，血脈運(yùn)行受阻。

因此，補(bǔ)氣為的就是讓身體保持適宜溫度，再加上宗氣——從大自然吸入體內(nèi)的新鮮空氣，人們才能精力旺盛地生活。