入睡以后，各器官和組織都得到休息，心臟也減慢了跳動，神經(jīng)、血管也會放松，稍作休整。在這樣一種全身松弛的狀態(tài)，如果醒來突然起床，人體的各個方面都要立即調動起來，應對起床這樣一個動作。不要小看這樣一個小小的姿勢改變，人體要進行的一系列緊張動員，要做的事情可多了，心臟要加快跳動，負責把血液送到需要運動的肢體肌肉，神經(jīng)也要緊張起來，指揮肢體協(xié)調地配合，由于肢體的血液供應需求量增加，其他部位的血液會相對不足，而當人體突然站立起來以后，處于人體最高位的頭部，血液供應會出現(xiàn)極短暫的不足，正常的人此時位于頸部的壓力感受器會極其敏感地反射給大腦，立即會得到血液的補充。這樣的反射作用過程是極其快速的，人體不會感覺出這種復雜的變化，一切好像什么也沒發(fā)生的一樣。

然而，這樣一種變化發(fā)生在一個動脈硬化的患者身上，尤其是發(fā)生在一個老年人身上，就會出現(xiàn)不同的情況。主要的差別是整個反應過程的速度減慢，其中的某些環(huán)節(jié)會露出破綻，動脈硬化使得頸部動脈的壓力感受器的敏感性減退，對人體站立后發(fā)出的大腦血液供應不足的信號難以立即做出反應，出現(xiàn)血液供應跟不上動作變化的反應。其結果是起床后行走的動作做出了，而大腦的血液供應沒跟上，出現(xiàn)頭暈、眼花，甚至一下子跌倒在地，造成不必要的傷害。

我們經(jīng)常提醒高血壓患者，尤其是老年患者夜間起床一定要記住動作要慢一慢、靠一靠、等一等。也就是醒來以后，不要立即起床下地，先慢一慢地坐起來，待清醒以后再坐一會兒，在床上靠一靠，沒有發(fā)現(xiàn)特殊的反應以后再下地等一等，然后再行走。這樣有意識地將整個醒來后起床的動作放慢，使人體的一系列生理性反應能夠跟上動作的變化，就可避免發(fā)生意外，造成不必要的傷害。

其實，高血壓患者和老年人，不光是在晚上起床時要保持動作緩慢，平時也同樣不可以突然地改變體位，尤其是動作幅度大，動作由低向高變化時更應該小心。除此之外，服用α－阻滯劑的高血壓患者也應注意，此種藥物對某些人容易引起直立性低血壓的現(xiàn)象，也就是說，突然地從躺下或坐著一下子站立起來時，會出現(xiàn)短暫的大腦供血不足表現(xiàn)。原因就是上面所說的那樣。