18. 忌吃或不要多吃的水果

水果營養(yǎng)豐富，是人體很多營養(yǎng)物質(zhì)的來源，但有些水果孕婦不要多吃或不吃。

葡萄：孕婦吃葡萄過多，易產(chǎn)生內(nèi)熱、腹瀉等癥。另外，葡萄含糖量較高，便秘者不宜多食。

梨：孕婦吃梨過多，則會損傷脾胃，影響營養(yǎng)的攝入，不利胎兒發(fā)育。

柿子：孕婦不宜食用柿子，若空腹大量食用，因其含有單寧、果膠，與胃酸及未被消化的纖維混合到一起，在胃里易形成結(jié)石。影響母子的營養(yǎng)供給。

荔枝：孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足?！币驗樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，往往出現(xiàn)大便燥結(jié)，口苦口干，心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅，待胎熱和肝火旺的癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而荔枝性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃荔枝。

龍眼（桂圓）：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼性溫大熱，婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此，孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的證候。中醫(yī)學(xué)一貫主張孕前宜清熱涼血。龍眼甘溫大熱，不能保胎、營養(yǎng)胎兒，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)統(tǒng)計，這類患者往往占流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。為了避免出血，所以，孕婦要忌吃龍眼。

山楂：研究表明，山楂對妊娠子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，若孕婦大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。以往有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更要忌食山楂和山楂制品。

杏仁：杏仁味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則。所以對于杏仁的熱性及其滑胎的特性，孕婦最好不要吃杏仁。苦杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息而死亡，所以為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦要禁食杏仁。