6個月以后的輔食添加

嬰兒6個月時，體重增至8kg，身長增至70cm左右。在發(fā)育方面，嬰兒會坐，并逐漸會滾、會爬，運(yùn)動得多了，所需的營養(yǎng)也就應(yīng)該更多。

在消化方面，嬰兒已具有咀嚼運(yùn)動能力，并開始出牙，胃腸適應(yīng)能力已逐漸增強(qiáng)，加之已適應(yīng)了前面階段的食物，因而此期可以添加的食物種類可以增多了，而且食物的質(zhì)地也應(yīng)逐漸由液體變?yōu)楹隣詈托K狀。

在這一階段，可以喂嬰兒混合谷類的食物，如營養(yǎng)奶糊等，為嬰兒提供較多的蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)素，同時讓嬰兒嘗試不同質(zhì)地、不同口味的新食物。另外，在這一階段還需添加肉泥、肝泥、蛋黃或全蛋、蔬菜泥、水果泥等，以保證寶寶攝入平衡的膳食。在添加上述食品時，可將其攪拌在稀飯中一起喂嬰兒，或者直接選用未添加防腐劑、香料及色素等市售谷類食物喂養(yǎng)寶寶，這樣一方面可以滿足嬰兒所需，另一方面可以減輕母親制作食物的辛勞。

在為嬰兒添加輔助食物時，不要喂嬰兒那些無益或危險的食品。有些食品不能提供嬰兒適宜的營養(yǎng)并且有可能引導(dǎo)嬰兒養(yǎng)成不健康的飲食習(xí)慣，如煎炸的食物、加香料的飲料、巧克力等。

另外，有些可能引起哽噎的食物，即使在有人看管的情況下，也不應(yīng)給嬰兒吃。這些食物包括生而硬的水果和蔬菜，如葡萄、櫻桃、堅果、花生米、核桃仁、油炸土豆片及小塊硬糖等。