6　預(yù)防寶寶吃太多

一句話解答

這個(gè)階段家長要預(yù)防寶寶吃太多，因?yàn)椴皇浅缘脑蕉嗑湍荛L得越好，相反可能造成肥胖等一些負(fù)面影響。

專家解析

家長總以為寶寶吃得多，才會身體健壯。實(shí)際上進(jìn)食過量對寶寶是不利的。

◎主要有以下幾個(gè)方面的害處：

01　造成寶寶肥胖癥：長期過量的進(jìn)食，造成寶寶體內(nèi)營養(yǎng)過剩，脂肪堆積，造成寶寶肥胖。

02　影響寶寶的智能發(fā)育，導(dǎo)致“脂肪腦”：因攝入的能量過多，糖分轉(zhuǎn)變?yōu)橹境练e在寶寶的體內(nèi)，也沉積在腦組織里，使腦溝變淺，腦回減少，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育欠佳，使寶寶的智能下降。

03　過量進(jìn)食影響寶寶的智力：由于過食后，大腦內(nèi)負(fù)責(zé)消化吸收的中樞神經(jīng)高度興奮，而抑制了其他中樞神經(jīng)的發(fā)育，故影響寶寶總的智能發(fā)育。

04　增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)：過量進(jìn)食后，胃腸道要分泌更多的消化液和增加蠕動(dòng)力量，如果超過寶寶的消化能力，就會引起腸道功能紊亂，發(fā)生嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重的可發(fā)生水電解質(zhì)紊亂和寶寶全身中毒癥狀。

總之，寶寶進(jìn)食不是多多益善，而是必須要養(yǎng)成適量進(jìn)食的習(xí)慣。

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寶寶晚餐進(jìn)食太多，睡覺的時(shí)候就很容易做惡夢，本來睡眠狀態(tài)下寶寶的胃腸道消化功能就相對減少，而過量進(jìn)食則增加了胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化紊亂性疾病的發(fā)生、還易造成寶寶夜間磨牙、發(fā)生遺尿等。