4.易讓孩子患齲齒的零食

吃零食是孩子們最常見的習(xí)慣，但是，有些零食吃多了，可能會增加孩子患齲齒的幾率。糖果、谷類和含糖飲料進(jìn)食過多會引起齲齒的發(fā)生，進(jìn)食這些零食后，一定要及時漱口或刷牙。

《中國兒童青少年零食消費(fèi)指南》指出，過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，而大多數(shù)谷類零食中含有糖和油脂，經(jīng)常食用會在口腔細(xì)菌的作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)，從而損壞牙齒。含糖飲料，如碳酸飲料、果味飲料等含糖分、熱量較高，長期或過量飲用會增加患齲齒、超重與肥胖的危險性。

這是因為，食物中的糖分殘留在牙齒表面，容易產(chǎn)酸腐蝕牙齒，同時又成為口腔細(xì)菌的培養(yǎng)基地，使牙菌斑在口腔繁殖，從而導(dǎo)致齲齒。

因此兒童吃完零食應(yīng)及時漱口或刷牙，以防齲齒發(fā)生。兒童還要注意養(yǎng)成不在睡前吃零食的習(xí)慣，以免影響腸胃及牙齒的健康。

碳酸飲料等含糖飲料都加了甜味劑、糖和二氧化碳，它們都呈酸性。而牙齒的鈣、磷等主要成分在酸的環(huán)境下，會從結(jié)合狀態(tài)游離出來，容易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。

愛心貼示

生姜具有消炎、止痛作用。在孩子牙痛時取鮮生姜一片，咬合于痛牙處，必要時可重復(fù)用之。

味精止牙痛。取味精少許，直接涂敷牙痛處；或?qū)⑦m量味精加入開水中熔化，待冷卻后反復(fù)含漱，止痛效果良好。

穴位按壓止牙痛。如果孩子上牙痛則取下關(guān)穴，下牙痛則取頰車穴，無倫上下牙痛均加用同側(cè)合谷穴，以拇指用力按壓穴位并略揉動，反復(fù)進(jìn)行至牙痛消失。