孕期尿頻，怎么辦
【摘要】：懷孕早期子宮仍在骨盆腔內(nèi)，隨著子宮逐漸增大，會壓迫到前面的膀胱，使膀胱容積變小，導致孕媽媽常常會有尿急的感覺，而頻頻跑廁所。到了懷孕后期胎頭開始進入骨盆腔時，又會出現(xiàn)壓迫膀胱從而導致尿頻現(xiàn)象。因肚子里胎寶寶的生長變化，而影響到膀胱容積的狀況是正常的孕期生理現(xiàn)象。由于孕期膀胱容量變小，所以孕媽媽晚上睡覺前一定要注意不要攝入太多的水分和利尿食物，避免晚上因為尿意而打斷正常的睡眠。
當上孕媽媽才知道，孕媽媽不是那么好當?shù)?。不僅你的身體與之前有許多不同，許多難言的苦惱也在圍繞著你，比如：尿頻。怎么處理尿頻才能既不影響正常的工作生活，又能讓自己和胎寶寶健康呢？
為什么總要上廁所
懷孕早期（12周之前）子宮仍在骨盆腔內(nèi)，隨著子宮逐漸增大，會壓迫到前面的膀胱，使膀胱容積變小，導致孕媽媽常常會有尿急的感覺，而頻頻跑廁所。之后因為子宮位置移動，超出骨盆腔，癥狀會稍微緩解。到了懷孕后期（37～40周）胎頭開始進入骨盆腔時，又會出現(xiàn)壓迫膀胱從而導致尿頻現(xiàn)象。
因肚子里胎寶寶的生長變化，而影響到膀胱容積的狀況是正常的孕期生理現(xiàn)象。孕媽媽不可以把這點當負擔，要坦然接受才是。
緩解尿頻的方法
先排除病理性因素。先看是否符合容易產(chǎn)生尿頻的懷孕周數(shù)，再看是否因為有膀胱、尿路病變問題而尿頻。
睡前不要攝入太多的水分。由于孕期膀胱容量變小，所以孕媽媽晚上睡覺前一定要注意不要攝入太多的水分和利尿食物（如咖啡、可樂、西瓜），避免晚上因為尿意而打斷正常的睡眠。
白天正常飲水，多跑廁所。白天盡量多去解手，不要憋尿，不可為了避免解手而不喝水，否則會增加膀胱和尿路感染的機會。
一路暢通
孕期多次排尿，雖然給你增添了麻煩，但確實有利于身體新陳代謝，這對孕媽媽和胎寶寶的健康都是有利的。
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