寶寶動(dòng)作智能開發(fā)與健身

1歲多的寶寶的動(dòng)作能力已有所提高。以前只是爬來爬去，現(xiàn)在能直立行走。并且，喜歡到處走走，到處亂摸亂動(dòng)，一會(huì)兒走進(jìn)來，一會(huì)兒又走出去。

這時(shí)，動(dòng)作不穩(wěn)定但是非常好動(dòng)，寶寶在親自活動(dòng)中，在手的抓、摸、拿的淘氣中，小手指的功能和技巧都得到了極好的鍛煉，手的動(dòng)作越來越復(fù)雜，智能發(fā)展也非常迅速。這時(shí)爸爸媽媽對(duì)寶寶的動(dòng)作智能培養(yǎng)與訓(xùn)練仍然不可忽視。

寶寶大運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)訓(xùn)練

寶寶在1歲之后，已經(jīng)會(huì)蹣跚地走路。這個(gè)階段，首先要教寶寶走穩(wěn)，會(huì)起步、停步、轉(zhuǎn)彎、蹲下、站起來、向前走、向后退，以及跑步、上下臺(tái)階、走平衡木、原地跳、鉆圈、爬攀登架、自己坐在小凳子上、扔球、踢球、隨音樂跳舞等，身體平衡力和靈活性進(jìn)一步發(fā)展起來。

寶寶能力特點(diǎn)

1歲之后的寶寶，在動(dòng)作能力上能用腳尖行走數(shù)步，腳跟可不著地，并且可以手扶樓梯欄桿熟練地上三階梯以上。通常周歲后的寶寶90%可邁出第一步，在良好的訓(xùn)練下可走得更好。

寶寶能力培養(yǎng)方案

這個(gè)時(shí)期，爸爸媽媽應(yīng)積極鼓勵(lì)和幫助寶寶行走，但要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不使寶寶過于疲勞。同時(shí)應(yīng)注意安全，防止幼兒走時(shí)摔倒、碰傷。

訓(xùn)練寶寶獨(dú)立走路

寶寶獨(dú)立走路，不是一件輕而易舉的事，走得好就更難了。

在初練行走時(shí)，寶寶常不免有些膽怯，想邁步，又邁不開。爸爸媽媽應(yīng)伸出雙手做迎接的樣子，寶寶就會(huì)大著膽子踉踉蹌蹌的走幾步，趕快撲進(jìn)爸媽懷里，非常高興。

如果爸媽站得很遠(yuǎn)，寶寶因沒有安全感而不敢向前邁步，這時(shí)爸媽要靠近些給予幫助。

有時(shí)，寶寶邁開步子以后，仍不能走穩(wěn)，好像醉漢左右搖晃，有時(shí)步履很慌忙、很僵硬，頭向前，腿在后，步子不協(xié)調(diào)，常常跌倒，這時(shí)仍需爸爸媽媽耐心鼓勵(lì)。

總之，在這個(gè)階段，應(yīng)鼓勵(lì)寶寶多多走路，并為之創(chuàng)造環(huán)境條件，使寶寶安全地走來走去。尤其對(duì)那些胖小子和小懶蛋更應(yīng)該多加幫助，使他早些學(xué)會(huì)走路。

跑步訓(xùn)練

訓(xùn)練寶寶跑步的能力，要多與寶寶玩捉迷藏、找媽媽的游戲。在追逐玩耍中有意識(shí)地讓寶寶練習(xí)跑和停，漸漸地寶寶會(huì)學(xué)會(huì)在停之前放慢速度，使自己站穩(wěn)。這樣會(huì)逐漸使寶寶能放心地向前跑，不至于因速度快，頭重腳輕而向前摔倒。

上臺(tái)階訓(xùn)練

如果寶寶行走比較自如，爸爸媽媽可有意識(shí)地讓寶寶練習(xí)自己上臺(tái)階或樓梯，從較矮的臺(tái)階開始，讓寶寶不扶人只扶物自己上，逐漸再訓(xùn)練自己下樓梯。

擲球訓(xùn)練

爸爸媽媽可以與寶寶一同擲球，并說：“扔到我這邊”。爸媽各站一邊，寶寶站中間，讓寶寶學(xué)會(huì)向兩個(gè)方向扔球。

跳、倒退走訓(xùn)練

讓寶寶練雙足跳，拖著玩具倒退走，或做“你來我退”的游戲，練習(xí)能較穩(wěn)定及持續(xù)地倒退走。

寶寶戶外運(yùn)動(dòng)小游戲

寶寶大些便喜歡活動(dòng)，但他的手腳、軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)還需要訓(xùn)練，這時(shí)，爸爸媽媽要常帶寶寶到戶外玩，除了讓他自由活動(dòng)外，還可以做一些游戲。這些游戲由爸媽和寶寶一起做或比賽做。

小貓撿球

先準(zhǔn)備貓頭飾數(shù)個(gè)，墊子兩個(gè)，籃筐一個(gè)，皮球幾個(gè)。

場(chǎng)地上放著兩米長的墊子兩條，墊子一端放著四個(gè)皮球，小寶寶們扮成小貓坐在墊子的另一端，爸爸或媽媽扮貓媽媽。

游戲開始后，大人說：“小貓快爬到前面把球撿起來吧”。接著讓小寶寶們輪流在墊子上朝前爬，寶寶撿起球便隨手放在籃子里，而后再爬回來。

通過游戲，練習(xí)發(fā)展寶寶膝蓋著地爬的動(dòng)作，按指定方向走。

此外，爸爸媽媽還可以帶寶寶在戶外玩以下這些游戲：

在草地上前滾翻。前滾翻不要要求姿勢(shì)正確，不要勉強(qiáng)翻過去，只要一滾即可。

左腳原地跳4次，右腳原地跳4次。

正步走。

媽媽口里喊著“一二一，一二一”。

原地雙腳跳，看誰跳得多。媽媽可以說：“我們都是小青蛙，呱、呱、呱”。

金雞獨(dú)立。媽媽說：“我們倆是大公雞，金雞獨(dú)立”。左右腳輪流站立。

玩的時(shí)候，爸爸媽媽要注意寶寶的安全，不要太勉強(qiáng)，時(shí)間不要太長，玩5～10分鐘即可。此外，寶寶不要穿皮鞋，玩的場(chǎng)地要平整。

寶寶玩戶外游戲益處非常多，家長應(yīng)該多給寶寶提供機(jī)會(huì)，能為寶寶提供訓(xùn)練四肢和軀體肌肉的大好機(jī)會(huì)，使其在大腦指揮下更協(xié)調(diào)地活動(dòng)，也會(huì)鍛煉寶寶的耐力，并對(duì)靈敏性、反應(yīng)性的提高大有益處。

寶寶精細(xì)運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)訓(xùn)練

1～3歲是寶寶訓(xùn)練手及手指的重要時(shí)期。通常說的“心靈手巧”，充分說明及早發(fā)展手指的動(dòng)作也是開發(fā)智力的重要措施。

寶寶能力特點(diǎn)

在日常生活中，寶寶不斷模仿成人的示范動(dòng)作，逐步學(xué)會(huì)運(yùn)用物體的動(dòng)作，如用茶杯喝水、用勺子吃東西、自己穿衣服、扣紐扣、戴帽子、擦鼻涕、洗手等。

寶寶能力培養(yǎng)方案

爸爸媽媽在生活及游戲中，要隨時(shí)訓(xùn)練寶寶手的精細(xì)動(dòng)作，如拾積木、穿珠子、穿扣眼兒、拼板、插棍、串塑料管、捏泥塑等等。此時(shí)的寶寶還喜歡畫畫，要注意訓(xùn)練寶寶拿筆的方法。另外，要盡早訓(xùn)練寶寶左右手握、捏等精細(xì)動(dòng)作。

拿出來，放進(jìn)去

玩這個(gè)游戲時(shí)，爸媽要先將廢彩紙搓成彩紙團(tuán)，數(shù)目與參加游戲的小寶寶相等再準(zhǔn)備小筐2～3個(gè)。

先將彩球放在筐里，讓小寶寶自己去拿出來玩，玩一會(huì)兒后再讓寶寶把彩紙球放回到筐內(nèi)。

可以根據(jù)寶寶的興趣反復(fù)玩數(shù)次，也可用小皮球代替，玩的過程中，還可以用球在地上滾，或用手扔，最后再送回到筐內(nèi)。

通過游戲，訓(xùn)練寶寶的手指手腕動(dòng)作。

穿珠子比賽

在寶寶可以自己動(dòng)手穿珠子的基礎(chǔ)上，爸爸媽媽可以和寶寶進(jìn)行比賽，“比比誰穿的快”。

爸爸媽媽要多準(zhǔn)備幾份珠子，幾根繩。先告訴寶寶：“你的小手真能干，媽媽和你比賽吧”！與此同時(shí)，把寶寶需要使用的道具遞到他的手里，告訴他不要著急，媽媽可以先寶寶再做一次示范，要告訴寶寶必須在孔的另一側(cè)將繩子提起，否則將前功盡棄。

示范之后，等待寶寶，啟發(fā)他按步驟順利完成，然后鼓勵(lì)寶寶再穿第二個(gè)、第三個(gè)，這樣一來，寶寶穿的比媽媽多了，就及時(shí)肯定成績，給予表揚(yáng)。

這個(gè)動(dòng)作要經(jīng)過反復(fù)地練習(xí)才能熟練，使寶寶漸漸可加快速度，并提高準(zhǔn)確性。這個(gè)訓(xùn)練是手—眼—腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練的好方法。

智慧媽媽教子經(jīng)

動(dòng)作能力的發(fā)展可以直接反應(yīng)寶寶智力發(fā)展的情況，也就是說動(dòng)作發(fā)育智力發(fā)育的早期表現(xiàn)形式之一。運(yùn)動(dòng)的發(fā)育與腦力發(fā)育在部位和時(shí)間上是密切相關(guān)的，因此教寶寶運(yùn)動(dòng)的方式應(yīng)多種多樣、充滿趣味，以使動(dòng)作與智力同步發(fā)展。

搭積木

在桌上放幾塊積木，爸爸媽媽示范后，鼓勵(lì)寶寶自己搭。

開始寶寶可能總是搭不起來，經(jīng)過多次訓(xùn)練，可以搭到三塊，不會(huì)倒。在寶寶搭成功后要給以鼓勵(lì)。

這個(gè)游戲，可以訓(xùn)練寶寶手的靈活性和手、眼、腦協(xié)調(diào)能力。

寶寶社會(huì)交往與認(rèn)知能力培養(yǎng)

現(xiàn)在的社會(huì)，信息高度發(fā)達(dá)，流動(dòng)極其快速，因此社會(huì)生活中人際關(guān)系的形成與維系，也就是社交能力地維系顯得非常重要。當(dāng)小寶寶出生時(shí)，就會(huì)對(duì)外界的人們作出相應(yīng)的反應(yīng)，從此寶寶就踏上了與人溝通、與人交流、健康成長的人生旅途。因此，培養(yǎng)寶寶的人際交往能力是非常重要的。

寶寶人際交往能力培養(yǎng)訓(xùn)練

一般來說，寶寶1歲以內(nèi)時(shí)，社交圈子局限于與爸爸媽媽等親人在一起，寶寶的主要精力也都集中在學(xué)習(xí)一些基本技能方面，如抓握和揀起物品、走路、簡單游戲等等。

到了2歲時(shí)，寶寶已經(jīng)對(duì)外界很敏感，并開始喜歡和其他小朋友一起玩耍了，也就是說，寶寶已經(jīng)踏進(jìn)了人生真正意義上的社交圈了。

寶寶能力特點(diǎn)

在寶寶社交能力發(fā)育和培育的過程中，往往會(huì)出現(xiàn)一種情況：寶寶在熟悉的環(huán)境里非常活躍，但在生疏環(huán)境中則會(huì)顯得拘謹(jǐn)甚至膽怯。這是由于寶寶對(duì)外部環(huán)境缺乏足夠認(rèn)知和心理準(zhǔn)備，也就是說寶寶缺乏對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和早期的社交能力。

寶寶能力培養(yǎng)方案

與學(xué)走路等基本技能一樣，寶寶社交能力的發(fā)展也面臨著從無到有、從不熟練到輕車熟路的過程。寶寶會(huì)在不斷嘗試、不斷犯錯(cuò)誤的過程中，在爸爸媽媽的幫助下逐步形成良好的社交能力。

爸爸媽媽們很有必要對(duì)癥下藥，通過適當(dāng)?shù)男袨橐龑?dǎo)，幫助寶寶提升對(duì)生疏環(huán)境的適應(yīng)能力，讓寶寶早日具備基本的社交能力。

聽音拍手

阿姨和小寶寶在一起玩游戲，邊拍著手，邊說出“拍拍手”，同時(shí)讓寶寶們模仿阿姨也來拍手。

接著，可以跟琴唱歌，一邊唱一邊拍手，寶寶也跟著拍手。

經(jīng)過一段時(shí)間以后，只要聽到這一歌曲的琴聲時(shí)，小寶寶便會(huì)主動(dòng)先拍起手來。從而加強(qiáng)了寶寶與周圍環(huán)境的聯(lián)系與社交能力。

有禮貌

爸爸媽媽將寶寶送到托兒所時(shí)，要讓寶寶對(duì)老師說：“老師早”，走的時(shí)候媽媽要與寶寶一起招招手說：“再見”。

要不斷對(duì)寶寶進(jìn)行人際交往中的禮貌教育。

獨(dú)自玩

為寶寶準(zhǔn)備上他喜歡的玩具，如小汽車、積木、布娃娃、圖片等。

然后，在可以觀察到的范圍內(nèi)，鼓勵(lì)寶寶坐在地板或地毯上自拿自玩。

在玩的過程中，如果寶寶提出問題，要實(shí)事求是地認(rèn)真回答，不能搪塞或敷衍了事，以培養(yǎng)的寶寶獨(dú)立性。

指導(dǎo)寶寶向別人表示友好

培養(yǎng)寶寶的交往能力，爸爸媽媽要教育寶寶用禮貌的方式和別人打招呼、表達(dá)自己希望交往的意愿，告訴寶寶小朋友是他的小伙伴，兩個(gè)人要成為好朋友，要相互握握手，說聲“你好”。

分享食物與玩具

還可以指導(dǎo)寶寶用行動(dòng)來表示友好，比如，告訴寶寶要把自己最喜歡的巧克力糖拿出來招待客人，或者讓別人玩他心愛的玩具。有時(shí)，即使是讓別人碰一碰自己喜歡的東西，都體現(xiàn)了寶寶的友好態(tài)度，爸爸媽媽應(yīng)表示肯定和鼓勵(lì)。

向人問好

要培養(yǎng)寶寶向人問好，可以直截了當(dāng)?shù)馗嬖V寶寶，見到長輩主動(dòng)上前問好；如果接受了別人的幫助時(shí)，要說“謝謝”；與長輩和朋友分手時(shí)，主動(dòng)招手說“再見”；有客人來到家里，要說“請(qǐng)坐”、“請(qǐng)喝茶”等。

不說粗話

要告訴寶寶對(duì)人一定要有禮貌，不可說粗話。有些罵人的粗話寶寶不懂得其本身的意思，寶寶聽到人家大聲喊叫之后，覺得好玩就學(xué)說了出來。

爸爸媽媽聽到之后應(yīng)及時(shí)制止，明確的表示出不喜歡寶寶的這種舉動(dòng)，告訴他那是一句對(duì)人不禮貌的話，會(huì)讓人覺得你對(duì)人家很不友好，好寶寶不要去學(xué)這樣的話。

爸爸媽媽的態(tài)度要堅(jiān)決，但是不要做出過于強(qiáng)烈的反應(yīng)，以免使寶寶感覺到這句話怎么就那么容易引起爸爸媽媽的注意？很好奇，反而加深了寶寶的印象。

在這方面，爸爸媽媽一定要以身作則，使寶寶受到耳濡目染，自然養(yǎng)成友好待人的習(xí)慣。

寶寶認(rèn)知能力訓(xùn)練

寶寶到1歲半時(shí)，認(rèn)知能力的發(fā)展就有了很大的飛躍。比如：寶寶在不到1歲時(shí)，那只“汪汪”叫的小毛狗和那只“喵喵”叫的小花貓看起來幾乎是一樣的，到1歲半之后，寶寶就能夠分辨狗和貓的差異，卡車和公共汽車的差異，這說明寶寶已經(jīng)具有了一定的認(rèn)知能力。

寶寶能力特點(diǎn)

隨著日漸增強(qiáng)的記憶力，在這生命的第二年里為寶寶的各項(xiàng)發(fā)展起到了巨大的推動(dòng)作用，包括說話、模仿、假想游戲等。這時(shí)的小家伙已經(jīng)能夠記憶更多的內(nèi)容，記憶內(nèi)容也能保存更長的時(shí)間。

寶寶能力培養(yǎng)方案

這時(shí)的寶寶能夠根據(jù)物品的用途來給物品配對(duì)，比如茶壺和茶壺蓋子是放在一起的，洋娃娃和項(xiàng)鏈?zhǔn)欠旁谝黄鸬?。這些都是寶寶認(rèn)知能力發(fā)展的表現(xiàn)，說明寶寶開始為周圍世界中的不同物品分類并根據(jù)它們的用途來理解其相互關(guān)系。爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶認(rèn)知能力的發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行合理的培養(yǎng)訓(xùn)練。

看書，翻書

訓(xùn)練寶寶的認(rèn)知能力，平時(shí)爸爸媽媽要多給寶寶看圖畫書，用寶寶能理解的語言，講一些簡單的事物關(guān)系。

寶寶懂得什么是好，什么是不好，記住故事情節(jié)。同寶寶一起看書時(shí)邊看邊問，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有心領(lǐng)神會(huì)的能力，能用聲音和表情回答?？磿鴷r(shí)，要讓寶寶自己翻書。

認(rèn)識(shí)自己的東西

寶寶的用品要放在固定位置，讓寶寶找自己的毛巾、水杯、帽子等，也可進(jìn)一步讓寶寶指認(rèn)媽媽的一二種物品。

誰畫得更長

爸爸媽媽可以與寶寶一起拿棍子在土地上畫線，比一比誰畫得長。剛開始寶寶畫得不直，同大人比就會(huì)使他畫得漸漸變直和變長。

分清大小和多少

爸爸媽媽要先選兩個(gè)大小差異明顯的蘋果與其他實(shí)物放在一起，并告訴寶寶哪個(gè)大，哪個(gè)小，并讓他摸一摸，比一比。

然后，讓寶寶把大的拿給媽媽，看他會(huì)不會(huì)。

指認(rèn)圖

經(jīng)常給寶寶看幼兒圖書，如《兒童童話》《小木偶奇遇記》《三毛流浪記》《寶寶畫冊(cè)》《幼兒畫報(bào)》《格林童話》等，并讀給寶寶聽，使寶寶能正確認(rèn)識(shí)和聽懂各種名稱，爸媽提問時(shí)能用手指出。

模仿操作

每日爸爸媽媽要有一定的時(shí)間與寶寶一起動(dòng)手玩各種玩具，如搭積木、插板等，給寶寶做些示范，讓寶寶模仿。此外，還可以用不同大小、不同形狀的瓶子配瓶蓋，將每套玩具放回相應(yīng)的盒子內(nèi)。

畫畫

讓寶寶學(xué)畫畫，教寶寶正確的握筆姿勢(shì)，并讓寶寶模仿畫出清楚的筆道。

配對(duì)

爸爸媽媽先將兩個(gè)相同的玩具放在一起，再將完全相同的小圖卡放在一起，讓寶寶學(xué)習(xí)配對(duì)。

在熟練的基礎(chǔ)上，將兩個(gè)相同的漢字卡混入圖卡中，讓寶寶學(xué)習(xí)認(rèn)字和配對(duì)；也可以寫阿拉伯?dāng)?shù)字1和0，然后混放在圖卡中，讓寶寶通過配對(duì)認(rèn)識(shí)1和0；配對(duì)的卡片中可畫上圓形、方形和三角形，讓寶寶練習(xí)圖形配對(duì)，以復(fù)習(xí)已學(xué)過的圖形；用相同顏色配對(duì)以復(fù)習(xí)顏色。

認(rèn)識(shí)圖形

爸爸媽媽要和寶寶一起看圖片，邊指畫面邊說：“這是一個(gè)方盒子，那是一個(gè)圓皮球”。反復(fù)教認(rèn)后， 找實(shí)物辨認(rèn)，如圓氣球、方面包。

認(rèn)識(shí)自然現(xiàn)象

爸爸媽媽要注意培養(yǎng)寶寶的觀察力和記憶力，并啟發(fā)寶寶提出問題及回答問題。

比如，觀察晚上天很黑，有星星和月亮；早上天很亮，有太陽出來。有時(shí)沒有太陽，是陰天，有時(shí)刮大風(fēng)或者下雨和下雪。在下大雨時(shí)會(huì)出現(xiàn)閃電和雷聲。通過爸爸媽媽講述，使寶寶認(rèn)識(shí)大自然的各種現(xiàn)象。

智慧媽媽教子經(jīng)

不要讓寶寶碰危險(xiǎn)的東西。這個(gè)時(shí)期，雖然寶寶的認(rèn)知與思維能力有了新的發(fā)展，但還不知那些東西具有危險(xiǎn)性。比如在讓寶寶玩放大鏡時(shí)，可以通過放大鏡把東西放大放小教寶寶看，但卻不可讓寶寶用放大鏡看太陽，以免強(qiáng)光把寶寶的眼睛燒傷。