堅持母乳喂養(yǎng)

對于剛出生的寶寶來說，最理想的營養(yǎng)來源莫過于母乳了。因為母乳的營養(yǎng)價值高，且其所含的各種營養(yǎng)素的比例搭配適宜。母乳中還含有多種特殊的營養(yǎng)成分，如乳鐵蛋白、?；撬帷⑩}、磷等，母乳中所含的這些物質(zhì)及比例對寶寶的生長發(fā)育以及增強抵抗力等都有益。母乳近乎無菌，而且衛(wèi)生、方便、經(jīng)濟，所以對寶寶來說，母乳是最好的食物，它的營養(yǎng)價值遠遠高于任何其他代乳品。

母乳無可替代

盡早開奶

寶寶出生后半小時，新媽媽就可以進行開奶了。

最初，乳汁的量非常少，但通過寶寶的吸吮會使新媽媽的乳頭神經(jīng)末梢得到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。如果不給寶寶盡快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。同時，也不利于新媽媽子宮的恢復。

哺乳的次數(shù)、時間與哺乳量

1～3天的寶寶，按需哺乳，每次10～15分鐘（要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定）。

4～14天的寶寶，每2～3小時哺乳一次，每次15～20分鐘，哺乳量為30～90毫升（要遵循按需哺乳的原則，根據(jù)個體差異而定）。

15～30天的寶寶，每隔3小時哺乳一次，每次15～20分鐘。哺乳時間可安排在上午6時、9時、12時；下午3時、6時、9時及夜間12時、后半夜3時，每次哺乳量為70～100毫升。

母乳喂哺的正確姿勢

搖籃式

在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側(cè)時用左手托，喂左側(cè)時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。

橄欖球式

讓寶寶躺在你身體的一側(cè)，用前臂支撐寶寶的背，讓他的頸和頭枕在你的手上。如果你剛剛結(jié)束剖宮產(chǎn)手術(shù)，那么這是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

側(cè)臥式

你可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向你，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和你的乳頭保持水平。用枕頭支撐住寶寶后背。如果是在剖宮產(chǎn)術(shù)后，這也是一個很好的姿勢。

教會新生兒吮吸母乳

寶寶第一次吮吸媽媽乳頭時小嘴含接姿勢要正確，如果第一次就錯誤吮吸，未來再要糾正的話則困難較大。

母子腹部相貼

開始哺乳時用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，此時寶寶會把嘴張開。讓乳頭盡可能深地放入寶寶口內(nèi)，使寶寶身體靠近自己，并且使其腹部面向并接觸你的腹部。

含住乳暈部分

在寶寶的嘴唇和牙齦要包住乳暈（乳頭周圍的深色區(qū)域）。一定不要讓寶寶只用嘴唇含住或吸吮乳頭，這樣可以避免媽媽的不舒適感。如果寶寶吃奶位置正確，嘴唇應該在外面，而不是內(nèi)收到牙齦上。

不要堵住寶寶的鼻子

在可以看到寶寶的下顎在來回動，并且聽到輕微的吞咽聲。寶寶的鼻子會接觸乳房，但是可以呼吸到足夠的空氣。

如果覺得疼痛，說明姿勢錯了，可將寶寶的嘴從乳頭上移開，再試一次。將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳房。

媽媽積極預防乳腺炎

在哺乳期，媽媽很容易由于乳腺瘀積、輸乳管堵塞等原因誘發(fā)乳腺炎。因此媽媽要保持良好的休息，而且也要排空乳汁。不能哺乳時，應用吸奶器將乳汁排空。

母乳不足時怎么辦

如何判斷母乳不足

與配方奶不同的是母乳的量是沒法目測的，因此很多的媽媽常常擔心寶寶吃不飽，怕寶寶營養(yǎng)跟不上會影響寶寶的正常發(fā)育。

在出生后的第1個月里，如果寶寶每天體重增加30克，那么就說明乳汁足夠?qū)殞毸枇恕?/p>

如果母乳不足，就只能用配方奶代替

如果母乳不足，可適當用配方奶加以補充。媽媽在給寶寶哺喂配方奶時，也要像喂母乳時那樣將寶寶抱在懷里，邊喂寶寶喝奶邊溫柔地跟他說話，讓寶寶感受到媽媽的關愛。

采取混合喂養(yǎng)

在混合喂養(yǎng)時，首先要讓寶寶吃母乳，寶寶吃完母乳還哭鬧，不要緊接著喂配方奶，應先抱起寶寶，輕拍后背，聽到“嗝”的聲音后放下，如果還是哭鬧再喂配方奶。通常母乳在早上、中午的時候比較充沛，可以不用補充配方奶。配方奶僅在傍晚或夜間補充就可以了。

防止寶寶吐奶的方法

坐在膝蓋上：讓寶寶坐在膝蓋上，然后用一只手撐住寶寶頭部和胸部，用另一只手輕輕地拍打后背。

把寶寶的臉部貼在媽媽的胸前：把寶寶的臉部貼在媽媽的胸前，然后輕輕地撫摸后背。由于媽媽的腹部擠壓到寶寶的腹部，因此寶寶很容易就會打嗝排出氣體。

將寶寶扛在肩膀上：抱住寶寶，然后扛在肩膀上，使寶寶的腹部貼到媽媽的肩膀上。由于寶寶的腹部受到肩膀的擠壓，因此容易打嗝。

人工喂養(yǎng)

怎樣沖泡配方奶

將沸騰的開水冷卻至40℃，然后馬上將開水注入奶瓶中，或用開水和事先晾好的涼白開兌至40℃的溫水。水量按照奶粉罐上的說明，如一平匙奶粉兌30毫升水或60毫升水計算。

將熱開水與涼白開混合，使之溫度在40℃左右，然后按所需要的量注入奶瓶中。

按照配方奶的說明進行添加（一平匙奶粉兌30～60毫升的水，具體要求見奶粉罐）。

輕輕地搖晃加入奶粉的奶瓶，使奶粉充分溶解于水中。搖晃時易產(chǎn)生氣泡，要多加注意。

用手腕的內(nèi)側(cè)感覺溫度的高低，稍感溫熱即可。若過熱可用流水沖涼。

注意沖泡溫度

沖泡奶粉時千萬不要在奶瓶中先放奶粉，再加熱開水，最后加涼白開。因為如果水溫在60℃以上，會破壞配方奶中的維生素C。

配方奶的哺乳方法

確認奶嘴沒有堵塞注意查看奶嘴是否堵塞或者流出的速度過慢。如果將奶瓶倒置時呈現(xiàn)“啪嗒啪嗒”的滴奶聲就是正確的。

抱著哺乳喂配方奶時最常用的姿勢就是橫抱。和喂母乳時一樣，也要邊注視著寶寶，邊叫著寶寶的名字喝奶。

讓寶寶含住奶嘴的根部喂母乳時，寶寶要含住媽媽的乳頭才能很好地吮吸乳汁，同樣，在喂配方奶時也要讓寶寶含住整個奶嘴。

哺乳時傾斜奶瓶空氣通過奶嘴進入到奶瓶中，會造成寶寶打嗝。在喝奶時應該讓奶瓶傾斜一定角度，以防空氣進入寶寶體內(nèi)。

打嗝的處理即便是抱著的情況下，寶寶也會打嗝，這時可以輕輕地拍打?qū)殞毜谋巢浚@樣就能防止打嗝吐奶。

讓寶寶倚在肩膀上讓寶寶倚在肩膀上，通過壓迫其腹部，也可以讓癥狀加以緩解。為了防止弄臟衣物，可在媽媽肩膀上放塊手絹。