做父母的要清楚，現(xiàn)在孩子發(fā)生的一些疾病是由于二便不規(guī)律導致的，有的孩子由于喝水不多，尿量少，導致尿路感染、膀胱炎，甚至腎臟出問題；有的孩子吃大量冷飲，喝過量冰鎮(zhèn)水，導致身體出問題；有的孩子大便沒規(guī)律，好幾天不上廁所，大便長期在腸道內(nèi)堆積，毒素在體內(nèi)擴散，就會上火，嘴角生瘡、內(nèi)心焦慮、脾氣急躁，甚至還影響睡眠，這都與大小便沒規(guī)律有關系。

真實事件

一個家長特別細心，孩子從衛(wèi)生間出來以后，家長聞著氣味不對。心里嘀咕：“這是咋回事，是不是孩子尿液有問題了?”于是趕緊帶著孩子去醫(yī)院化驗，得知是腎臟出了問題。醫(yī)生說“多虧來得早，否則就嚴重了”。

方法措施

1.認真詢問，盡早解決。要想使孩子身體健康，家長要關注孩子的二便情況。比如孩子兩天沒大便了，家長就要考慮是不是應該給孩子喝一些蜂蜜水了呢?是不是應該給孩子吃些香蕉了呢?是不是孩子運動量少了呢?是不是孩子腸道出現(xiàn)問題了呢?家長要思考，要細致入微，不能不聞不問。如果孩子吃東西沒規(guī)律，就要讓孩子飲食有規(guī)律，食物粗細搭配合理，多吃一些粗纖維的東西，保持大便順暢。如果孩子是因為緊張造成的，就應該讓孩子放松，輕松面對生活。

2.囑咐孩子不憋尿。有的孩子有憋尿的壞習慣，下課了使勁玩或補作業(yè)，不及時去衛(wèi)生間排尿，上課憋著尿?qū)е掳螂装l(fā)炎、尿路感染等問題發(fā)生。家長要密切關注這些問題，不厭其煩地提醒孩子，孩子認識到憋尿的危害后，自然會養(yǎng)成正常排尿的好習慣了。

3.不嫌臟，不嫌麻煩，觀察二便樣本。有衛(wèi)生常識的家長，在孩子從衛(wèi)生間出來時，要主動看一看孩子的二便的顏色與形狀，聞一聞氣味是否異常，可以及時發(fā)現(xiàn)隱含的疾病。其實，這才是負責任的家長，關注孩子身體健康就要做到心細如發(fā)，觀察得越細越好，及早發(fā)現(xiàn)一些問題，才能及時解決問題。

父母切記

耐心、細致地教會孩子認識規(guī)律二便的重要性。很多健康問題就是很簡單的生活常識問題，家長其實也知道，只是沒有去做，沒有耐心、細致地教育孩子，最后導致孩子二便沒有規(guī)律，身體不健康了。

總結(jié)規(guī)律，便于發(fā)現(xiàn)問題。孩子的二便基本形成規(guī)律后，父母要囑咐孩子注意總結(jié)，發(fā)現(xiàn)二便的正常規(guī)律，一旦出現(xiàn)異常，及時告知家長，查找原因，正確解決。

注意飲食與飲水，讓孩子吃飯有規(guī)律，不偏食、不貪食，葷素搭配，適量為止。多喝水、多吃水果，保持一定的運動量。

專家提示

孩子的二便問題是關系到身體健康的大問題，要認真對待，讓孩子真正認識到二便規(guī)律的重要性，逐漸養(yǎng)成良好的排便規(guī)律。