步行和奔跑

對于我們每天都要做千萬次的“走與跑”的動作，應(yīng)該是十分熟悉的了。真的，我們還有什么比對這兩種動作更熟悉的呢？但是，想要找到一些人能夠正確地解答我們在步行和奔跑的時候究竟怎樣在移動身體，以及步行和奔跑究竟有些什么不同，恐怕也并不太簡單?，F(xiàn)在我們先來聽一聽生理學家對于步行和奔跑的解釋。對于多數(shù)人來說，一定是很新鮮的。

假定一個人正在用他的一只腳站立著，而且用的是右腳?，F(xiàn)在，提起了腳跟，同時把身體向前傾。這時候，從他的重心引下的豎直線自然要越出腳的底面的范圍，人也自然要向前跌倒；但是這個跌倒還沒有來得及開始，原來停在空中的左腳很快移到了前面，并且落到了從重心引下的豎直線前面的地面上，使從重心引下的豎直線落到兩腳之間的面積中間。這樣一來，原來已經(jīng)失去的平衡恢復(fù)了，這個人也就前進了一步。

跑和走的不同，是因為原來站立在地上的腳，由于肌肉的突然收縮，就強力地彈了起來，把身體拋向前方，使身體在這一瞬間完全離開了地面。接著身體又落到地上，但是已經(jīng)由另外一只腳來支持了，這只腳當身體還在空中的時候已經(jīng)很快地移到了前方。因此，奔跑是一連串的從一只腳到另一只腳的飛躍。

至于在平路上步行時候所消耗的能，它并不像過去想象那樣的等于零：步行的人的重心每走一步都要提起幾厘米?？梢杂嬎愕贸觯谄铰飞喜叫袝r候所做的功，大約等于把步行的人的身體提高到跟所走距離相等的高度時候所做的功的1/15。