睡覺時(shí)為啥磨牙

有些男孩，夜里會(huì)把牙齒磨得咯吱咯吱響，使人睡不安寧，國內(nèi)有人對(duì)2695名16～25歲的學(xué)生做了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)患有夜磨牙癥狀的有266人，占9.87%。

有人曾做過測(cè)定，發(fā)現(xiàn)夜磨牙的咬牙合力竟比清醒時(shí)的最大咬牙合力大1～3倍。

人為什么夜里睡著后會(huì)磨牙呢？原來磨牙的動(dòng)作是由頜面部受三叉神經(jīng)支配的咀嚼肌發(fā)生緊張收縮引起的，白天，大腦皮層處于興奮狀態(tài)，遇上進(jìn)食或憤怒兩種情況時(shí)，通過神經(jīng)反射會(huì)發(fā)出咀嚼肌收縮的反應(yīng)，以嚼碎食碎食物或流露出“咬牙切齒”的面貌出現(xiàn)。入睡后，大腦皮層進(jìn)入抑制狀態(tài)，負(fù)責(zé)咀嚼肌收縮的反應(yīng)也偃旗息鼓，當(dāng)然不會(huì)發(fā)生磨牙動(dòng)作。

既然夜磨牙發(fā)生了，顯然是入睡后有某些因素在不斷地刺激大腦皮層分管咀嚼肌收縮的神經(jīng)細(xì)胞，讓它繼續(xù)發(fā)布該肌群收縮的命令，于是咬牙接踵而來。

專家指出，咬合異常、不良的咀嚼習(xí)慣、下頜疾病和青少年神經(jīng)不穩(wěn)定性，是夜磨牙的主要病因，經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，以精神因素為主的夜磨牙，一般表現(xiàn)為間斷性的特點(diǎn)，有時(shí)學(xué)生每當(dāng)考試期間會(huì)非?！皽?zhǔn)時(shí)”地發(fā)生。

人在睡眠狀態(tài)下唾液分泌很少，牙齒表面缺乏潤滑液，如果長期夜間磨牙，會(huì)使牙齒表面的釉質(zhì)受到磨損，影響咀嚼食物的功能。而且，由于咀嚼肌得不到休息，會(huì)使下頜關(guān)節(jié)的功能受到影響，甚至發(fā)炎。

因此，有頻繁磨牙習(xí)慣的人，應(yīng)該及早請(qǐng)醫(yī)生檢查，找出病因，加以治療。