一、擺脫厭學情緒的困擾

生活贈予我們一件巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待和志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望、信心的青春。

——奧斯特洛夫斯基

心情故事

厭學

“如果我是奧特曼就好了，至少無聊時還可以打打怪獸；如果我是哆啦A夢就好了，至少他有一個口袋，什么都不怕；如果我是海綿寶寶就好了，至少被壓扁了，還可以彈回去?？晌移且粋€學生……”

面對繁重的學業(yè)，李強發(fā)出無奈的感嘆。從小到大李強就不喜歡讀書，用媽媽的話說就是“榆木腦袋不開竅”，李強從小比較頑皮，上課總是坐不住，所以經(jīng)常受到老師的批評，漸漸地他就開始討厭老師，討厭學校。小學畢業(yè)時，李強在班里成績很差。來到初中后，面對更多的學習科目，李強終日無精打采，覺得自己來到學校就是混日子，過一天算一天。有時還經(jīng)常找借口向班主任請假休息。初二暑假時，他跟媽媽說，再也不想讀書了，想退學?？墒撬?4歲呀，輟學回家能做什么呢？媽媽因此非常憂心，希望能夠得到幫助。

心理解碼

看到李強的情況，我們心里會莫名地滑過一絲悲涼，他正值大好年華，卻看不到前行的方向，本該充滿朝氣與陽光的年齡，卻被厭學糾纏得黯淡無光。

厭學是學生對學習的負面情緒表現(xiàn)。從心理學角度講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式。發(fā)展心理學研究表明，學習活動是學齡兒童的主導活動，是兒童社會化發(fā)展的必要條件，也是兒童獲取知識和智慧的根本手段。然而，有關調查發(fā)現(xiàn)：我國有46%的學生對學習缺乏興趣，33%的學生對學習表現(xiàn)出明顯的厭惡，真正對學習持積極態(tài)度的僅有21%。

學生厭學的原因

1.家庭方面。當今社會獨生子女已屬普遍，許多家長對孩子期望值過高，不顧孩子的實際情況，用“神童”的標準去要求孩子，強迫孩子學外語、背詩詞、彈鋼琴等等，一旦孩子達不到他們要求的標準，動輒嚴厲懲罰，使孩子心靈受到傷害，同時對學習產生反感，甚至與家長對抗，有的還發(fā)展到因喪失生活的信心而輕生。有些學生因父母離異或外出打工等原因，缺少父母的關愛、教育，放任自流，沒有正確方向的引導，性格孤僻，學習的積極性受到壓抑，從而產生厭學心理。

2.學校方面。教師“厭教”，課堂沒趣味，學生受影響，學習沒興趣。教師態(tài)度不正、不民主、盛氣凌人，學生厭煩這樣的老師，進而不愿聽他上課，討厭這一學科；教學內容不豐富，講課照本宣科，聽了收獲不大，聽著沒勁；教法不活，滿堂灌，填鴨式教學，不管你愿不愿聽，講了就算；學生課業(yè)負擔重，壓力越大，厭學心理越重。這樣的教學，學生像受罪，怎能不厭學！

3.自身方面。學生自身的心理素質不穩(wěn)定或心理承受能力欠佳，多見于神經(jīng)過分敏感和性格內向的同學。其表現(xiàn)包括：對學習的期望過高，心理壓力過大，精神過度緊張和疲勞，唯恐成績下降；對考試和平時的學習信心不足，過分看重考試成績，自卑心理嚴重；學習生活欠規(guī)律，學習方法不科學，不適應新的環(huán)境和老師的教學方式，不能做到勞逸結合，造成不良的身心狀態(tài)。

4.社會方面。在商品經(jīng)濟大潮沖擊下，社會大環(huán)境對學生產生不同程度的負面影響。近幾年出現(xiàn)的唯利是圖、“金錢萬能”的陳腐觀念，使部分學生的思想和心靈受到侵蝕，加之社會上“文盲大亨”的出現(xiàn)，致使“讀書無用論”又有蔓延的趨勢。沒讀幾天書、不識幾個字的人步入商海，卻通過各種手段賺大錢，這對涉世未深的青少年學生影響是巨大的。

錦囊妙計

愛上學習 我有招

1.用夢想激勵自己。對未來的美好憧憬可以激發(fā)我們學習的熱情。很多高三的學子通過把自己夢想的大學寫在課桌上來激勵自己。這里有一個真實的故事與大家分享。

這是一位教授如何激起一個叫林剛的學生的學習熱情的故事。他先讓林剛明確了自己奮斗的目標——考上北京大學，然后，讓林剛拿起筆寫下自己如果真的能考上北京大學，可以獲得哪些美好的前景。于是林剛構思了很久，寫道：

①讓所有認識我的人對我刮目相看。

②自己爭氣，為爸媽臉上爭光。

③成為65中歷史上第一個考取北京大學的學生。

④找到一份掙大錢的工作。

⑤領略燕園的秀美風光。

⑥游故宮，逛天安門，爬長城。

⑦接受最好的高等教育。

⑧對那些看不起我的人說：“我是最棒的！”

⑨觀看2008年北京奧運會。

⑩獲得足夠的自信，有信心去實現(xiàn)其他的目標。

相信不僅是林剛本人，很多人在看了這十點之后，也會覺得學習成功是一件多么令人向往的事情?？菰锏哪繕艘坏┺D化成生動的想象，自然會給人一種熱情澎湃的感覺。

2.設計自己的未來。有時候，我們對學習失去興趣，是因為我們被繁重的學習任務、厚厚的作業(yè)擋住了向前看的視線，忘記了人生之路很漫長。大家可以通過畫“人生自畫像”，來為自己設計一個理想的人生之旅。

①首先，找一個安靜的地方，準備好彩筆與白色紙張。

②畫出你喜歡的生活環(huán)境。（工作環(huán)境、家庭環(huán)境、業(yè)余愛好）

③畫出你的人際關系狀況。（家庭關系，同事、朋友關系等）

④想一想，如果要實現(xiàn)你的人生設計，你需要付出哪些努力。

3.從現(xiàn)在做起。當你有了滿滿的學習動力，那任何困難都擋不住你前進的腳步。從最基礎的知識開始，通過不斷鉆研新的學習方法，加上自己的勤奮努力，一定可以實現(xiàn)你的人生夢想。

心靈自助餐

希望的故事

聽說過這樣一個故事嗎？

美國曾有一家報紙刊登了一則園藝所重金征求純白金盞花的啟事，在當?shù)匾粫r引起轟動。

高額的獎金讓許多人趨之若鶩，但在千姿百態(tài)的自然界中，金盞花除了金色的就是棕色的，能培植出白色的，不是一件易事。所以許多人一陣熱血沸騰之后，就把那則啟事拋到九霄云外去了。

一晃就是20年，一天，那家園藝所意外地收到了一封熱情的應征信和一粒純白金盞花的種子。當天，這件事就不脛而走，引起軒然大波。

寄種子的原來是一個年逾古稀的老人，是一個地地道道的愛花人。

當她二十年前偶然看到那則啟事后，便怦然心動。她不顧八個兒女的一致反對，義無反顧地干了下去。她撒下了一些最普通的種子，精心侍弄。

一年之后，金盞花開了，她從那些金色的、棕色的花中挑選了一朵顏色最淡的，任其自然枯萎，以取得最好的種子。次年，她又把它種下去。然后，再從這些花中挑選出顏色更淡的花的種子栽種……日復一日，年復一年。終于，二十年后的一天，她在那片花園中看到一朵金盞花，它不是近乎白色，也并非類似白色，而是如銀如雪的白。

一個連專家都解決不了的問題，在一個不懂遺傳學的老人手中迎刃而解，這是奇跡嗎？

當年曾經(jīng)那么普通的一粒種子，也許誰的手都曾捧過，只是少了一份對希望之花的堅持，少了一份以心為圃、以血為泉的培植與澆灌，才使生命錯過了一次最美麗的花期。種在心里，即使一粒最普通的種子，也能長出奇跡！

這個故事告訴我們，只要我們心存希望，只要我們心中有一顆希望的種子，那么就一定會創(chuàng)造出奇跡……