經(jīng)過30多年的改革開放，我國已經(jīng)走出了“匱乏經(jīng)濟”時代，人們的消費能力與歷史上任何一個時期相比都有了很大的提高，“消費社會”模式理所當(dāng)然受到了很多人的青睞。但只有人口增長能與高消費相匹敵成為生態(tài)惡化的原因，消費主義的盛行勢必產(chǎn)生以下幾個方面的問題：一是增加對資源的壓力；二是產(chǎn)生過多的廢棄物，特別是生活垃圾；三是通過帶動工業(yè)發(fā)展而加劇環(huán)境污染；四是破壞生物多樣性；五是破壞自然景觀。這是與生態(tài)文明的消費理念水火不相容的。

綠色生活觀念強調(diào)人與自然的和諧相處，要求公民養(yǎng)成綠色的生活方式，成為“綠色公民”。從物質(zhì)層面來說，綠色生活的核心是適度消費，盡量縮小自己生態(tài)腳印的活動，減少環(huán)境代價。體現(xiàn)綠色生活的關(guān)鍵詞有節(jié)約、環(huán)保、生態(tài)。節(jié)約 ——節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣等。垃圾分類投放，以提高它的回收率；盡量利用可以復(fù)用的資源，比如一水多用，雙面打??；盡量少用一次性制品，節(jié)約地球資源。環(huán)保 ——把手中的鈔票變成綠色的選票，選購環(huán)保產(chǎn)品，支持環(huán)保產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。如多用手帕少用紙巾，使用電子賀卡而不用紙質(zhì)賀卡，使用無磷洗衣粉等。生態(tài) ——不吃野生動物，不用野生動物制品。植綠護(hù)綠，保護(hù)原生生態(tài)，低能耗、低排放、低污染。

知識點：綠色生活

綠色生活是指以通過倡導(dǎo)居民使用綠色產(chǎn)品，倡導(dǎo)民眾參與綠色志愿服務(wù)，引導(dǎo)民眾樹立綠色增長、共建共享的理念，使綠色消費、綠色出行、綠色居住成為人們的自覺行動，讓人們在充分享受綠色發(fā)展所帶來的便利和舒適的同時，履行好應(yīng)盡的可持續(xù)發(fā)展責(zé)任的方法，實現(xiàn)廣大人民按自然、環(huán)保、節(jié)儉、健康的方式生活。簡單來說，今天所謂的綠色生活即是一種回歸自然的生活方式。

從精神層面來說，綠色生活就是道法自然，天人合一，追尋生命的本真，順應(yīng)心靈的需求，簡單消費，簡約生活。弱水三千，只取一瓢飲；紅塵紛囂，自淡泊寧靜；最終回歸一種至純至簡、至明至靜的澄澈生命狀態(tài)。下面是值得大家仿效的綠色生活示例。

1.隨時關(guān)緊水龍頭，別讓水空流

是否知道資源的嚴(yán)重短缺正威脅著我們和后代的生存，不良的用水習(xí)慣是造成水危機的禍根之一。別小看那瞬間的流水，當(dāng)你在洗漱、洗菜或清洗汽車的時候，請不要開著水龍頭任清水長流，因為一分鐘就會浪費10～18升水。家庭浴室中，淋浴比盆浴用水要少，不在噴頭下長時間沖洗，不僅可以節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣，而且有利于洗浴衛(wèi)生。每次沖廁所大約需要10升水，但如果你在廁所的水箱內(nèi)放置一個裝滿水的大可樂瓶，每次就可節(jié)約1升左右的水。不要開著水龍頭用長流水刷碗、洗衣，長流水并不比用盆接水洗得干凈，但是其流失的水，卻比用盆洗多10倍。洗菜、洗米的水可用來澆花，洗手和洗過衣服的水則可接在容器里留著擦地、沖廁所，這樣就可以做到一水多用了。如果水龍頭的滴漏不能及時維修，可在水龍頭下放一個容器，把滴水接下來。千萬別小看這滴漏現(xiàn)象，你知道嗎，北京市一年滴漏的水比北海公園的水還要多幾倍！

知識點：缺水如同貧血

我國是世界上12個貧水國家之一，淡水資源還不到世界人均水量的1/4，全國600多個城市半數(shù)以上缺水，其中108個城市嚴(yán)重缺水。地表水資源的稀缺造成對地下水的過量開采。北京的人均擁有水資源量僅是全國人均水資源量的1/8、世界人均水資源量的1/30，其缺水程度與地處沙漠的著名缺水國家以色列相似。

2.慎用清潔劑，減少水污染

清潔劑等各種各樣的化學(xué)洗滌用品已成為大多數(shù)家庭的生活必備之物，但你是否想到它正是水污染的元兇之一。請你在清洗餐具時盡量少用清潔劑，因為大部分清潔劑是化學(xué)產(chǎn)品，排入水中后會污染水體。

肥皂的原料來自于植物或動物脂肪，易于生物降解，對水的污染較小，比一般化學(xué)配方好得多。用肥皂洗衣服，不僅會減少水污染，而且會對健康有益。

洗餐具時如果油膩過多，可先將殘余的油脂等作為垃圾處理掉后，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗。有重厚油污的廚房用具也可以用蘇打粉加熱水來清洗。少用含磷洗衣粉，大量的含磷污水排入江河會使水體富營養(yǎng)化。

3.關(guān)心大氣，別忘了你時刻都在呼吸

別忘了你有獲得潔凈空氣的權(quán)利，也有監(jiān)測和維護(hù)潔凈空氣的義務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)工廠排放出污染嚴(yán)重的氣體，汽車排出大量黑煙，或者其他嚴(yán)重污染空氣的現(xiàn)象，如街頭露天燒烤、焚燒莊稼秸稈等，可以向環(huán)境監(jiān)測部門舉報，或向新聞媒體投訴。

知識點：是清潔還是污染？

大多數(shù)清潔劑都是化學(xué)產(chǎn)品，清潔劑含量大的生活廢水大量排放到江河里，會使水質(zhì)惡化。長期不當(dāng)?shù)厥褂们鍧崉瑫p傷人的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，使人的智力發(fā)育受阻，思維能力、分析能力降低，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)精神障礙。清潔劑殘留在衣服上，會刺激皮膚，發(fā)生過敏性皮炎。長期使用較高濃度的清潔劑，清潔劑中的致癌物就會從皮膚、口腔處進(jìn)入體內(nèi)，損害健康。門舉報，或向新聞媒體投訴。

4.隨手關(guān)燈，省一度電，少一份污染

知識點：燒烤煙氣含有致癌物

燒烤煙氣中含有一氧化碳、硫氧化物、氮氧化物和苯并（a）芘等有害物質(zhì)。苯并（a）芘是國際上公認(rèn)的強致癌物。據(jù)監(jiān)測，燒烤肉串?dāng)傸c集中的地方，煙氣中苯并（a）芘的濃度較高，最高可比國際標(biāo)準(zhǔn)高出60～110倍。

你是否注意到周圍的大氣質(zhì)量正在惡化？每一個人的用電方式都與之息息相關(guān)。隨手關(guān)燈雖然人盡皆知，但你可知道，節(jié)電既是節(jié)能又是減少空氣污染。節(jié)約1千瓦時電少消耗330～400克煤當(dāng)量的煤，少排放1千克左右的二氧化碳和30克左右的二氧化硫。注意隨時關(guān)掉不用的燈和電器，不開長明燈，白天盡量利用自然光。也許你并不在意那點電費，然而你一定希望用自己的行動去減緩地球變暖，阻止酸雨危害，防止大氣污染。

5.多利用可再生能源

知識點：“電—煤”大氣污染

我國是以火力發(fā)電為主、以煤為主要能源的國家。煤在一次性能源結(jié)構(gòu)中占70%以上。如按常規(guī)方式發(fā)展，要達(dá)到發(fā)達(dá)國家的水平，至少需要100億噸煤當(dāng)量的能源消耗，這將相當(dāng)于全球能源消耗的總和。煤炭燃燒時會釋放出大量的有害氣體，嚴(yán)重污染大氣，形成酸雨，造成溫室效應(yīng)。

當(dāng)你因偶爾的停電帶來的不便而煩躁不安時，你是否想過人類將會面臨能源耗竭的一天呢？據(jù)探測，地球上的石油、天然氣和煤炭若按現(xiàn)在的消耗速度來計算，將分別在45年、60年、250年內(nèi)消耗殆盡。珍惜各種不同再生能源，盡量利用太陽能、風(fēng)能、潮汐能、地?zé)崮艿瓤稍偕茉磳⒊蔀?1世紀(jì)的新潮流。請你關(guān)心和參與可再生能源的開發(fā)利用，試試太陽能等新能源產(chǎn)品。

6.當(dāng)“自行車英雄”，保護(hù)環(huán)境始于足下

自行車是多種代步工具中最省能源的一種，它不需要燃料，在使用過程中又不會排放廢氣。另外，它的體積小，較靈便，不像汽車那樣需要大面積的停車場。你不用羨慕那些擁有私人轎車的人。你知道嗎，騎自行車外出才環(huán)保時尚，國際上也流行“自行車英雄”的稱號呢!在歐洲，很多人為了減少因駕車帶來的空氣污染而愿意騎自行車上班，這樣的人被視為環(huán)保衛(wèi)士而受到尊敬。在德國，很多家庭喜歡和近鄰?fù)靡惠v轎車外出，以減少汽車尾氣的排放。綠色出行“騎”樂無窮如圖4-3所示。

知識點：是誰使我們窒息？

我國首都北京有近120萬輛機動車，僅為東京和紐約等城市機動車擁有量的1/6，但是每輛車排放的污染物濃度卻比國外同類機動車高3～10倍。北京大氣中有73%的碳?xì)浠衔铩?3%的一氧化碳、37%的氮氫化物來自于機動車的排放。

圖4-3 綠色出行“騎”樂無窮

7.珍惜紙張就是珍惜森林與河流

你可能并沒有直接砍伐森林，但你是否想到，木材是造紙的主要原料，浪費紙張就等于加入了砍伐森林的行列。珍惜紙張就是在珍惜森林資源。請不要隨便扔掉白紙，充分利用紙的空白地方。用過一面的紙可以翻過來做草稿紙、便條紙，或自制成筆記本使用；過期的掛歷可以包書。拒絕接受那些隨處散發(fā)的無用的宣傳紙。制造這些宣傳物既會大量浪費紙張，又會因為隨處散發(fā)、張貼而破壞市容衛(wèi)生。

知識點：紙張與森林

紙漿需求量的猛增是木材消費增長的原因之一。全國年造紙消耗木材1000萬立方米，進(jìn)口木漿130多萬噸，進(jìn)口紙張400多萬噸。紙張的大量消費不僅造成森林毀壞，而且使江河湖泊受到嚴(yán)重污染。

8.愛護(hù)自己的生活環(huán)境

隨地吐痰，亂扔廢棄物，亂倒垃圾、污水、污物等既污染環(huán)境，傳染疾病，又破壞環(huán)境整潔，有礙城市建設(shè)。當(dāng)出門在外時，請隨身帶一個小塑料袋，暫存廢棄物，遇到果皮箱時再扔掉。家里的生活垃圾要倒入垃圾容器內(nèi)，按規(guī)定的時間，在指定的范圍內(nèi)傾倒。臨街住戶、集貿(mào)市場攤商、餐飲業(yè)主的生活或經(jīng)營中的污水一定要倒入下水道，千萬不要隨地亂潑。

知識點：環(huán)境標(biāo)志產(chǎn)品

已被中國綠色標(biāo)志認(rèn)證委員會認(rèn)證的環(huán)保產(chǎn)品有低氟家用制冷器具、無氟發(fā)用摩絲和定型發(fā)膠、無鉛汽油、無鎘汞鉛充電電池、無磷織物洗滌劑、低噪聲洗衣機、節(jié)能熒光燈等。這些環(huán)境標(biāo)志產(chǎn)品上貼有“中國環(huán)境標(biāo)志”的標(biāo)記。該標(biāo)志圖形的中心結(jié)構(gòu)是青山、綠水、太陽，表示人類賴以生存的環(huán)境。外圍的10個環(huán)表示公眾共同參與保護(hù)環(huán)境。

9.綠色消費，環(huán)保選購

每一個消費行為都潛存著一個信息。手中的鈔票就像是“綠色的選票”，哪種產(chǎn)品符合環(huán)保要求，我們選購哪種產(chǎn)品，這樣它就會逐漸在市場上占有越來越多的份額；哪種產(chǎn)品不符合環(huán)保要求，我們就不買它，同時也動員別人不買它，這樣它就會逐漸被淘汰，或被迫轉(zhuǎn)產(chǎn)為符合環(huán)保要求的綠色產(chǎn)品。如果每個消費者都能有意識地選擇有利于環(huán)境的消費品，那么這些信息就將匯集成一個信號，引導(dǎo)生產(chǎn)者和銷售者正確地走向可持續(xù)發(fā)展之路。

10.認(rèn)準(zhǔn)綠色食品標(biāo)志，保障自身健康

“綠色食品”是我國經(jīng)專門機構(gòu)認(rèn)定的無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)類食品的統(tǒng)稱。這類食品在國外被稱為“自然食品”“有機食品”“生態(tài)食品”等。我國綠色食品的標(biāo)志是由中國綠色食品發(fā)展中心在中華人民共和國國家工商行政管理總局商標(biāo)局正式注冊的質(zhì)量證明商標(biāo)。綠色食品標(biāo)志由太陽、葉片和蓓蕾三部分構(gòu)成，標(biāo)志著綠色食品是出自純凈、良好生態(tài)環(huán)境的安全無污染食品。請你認(rèn)準(zhǔn)綠色食品標(biāo)志，選購綠色食品。每個人的行為匯集起來就會促進(jìn)“綠色食品”產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

目前，全國有綠色食品生產(chǎn)企業(yè)300多家，按照綠色食品標(biāo)準(zhǔn)開發(fā)生產(chǎn)的綠色食品達(dá)700多種，產(chǎn)品涉及飲料、酒類、果品、乳制品、谷類、養(yǎng)殖食品類等各個門類。其他一些綠色食品，如全麥面包、新鮮的五谷雜糧、豆類、菇類等也是對人體健康很有益處的。

11.買無公害食品，維護(hù)生態(tài)環(huán)境

請選擇無農(nóng)藥污染的、有機肥料培育的新鮮果蔬，少選購含防腐劑的各種方便快餐食品、腌制加工的食品、各種含有色素和香料的飲料及各種含有味精和添加劑的香脆咸味零食。你的選擇不僅會促進(jìn)你的健康，而且會給綠色食品行業(yè)帶來生機，使生態(tài)環(huán)境得以改善。

隨著農(nóng)業(yè)科技的進(jìn)步，農(nóng)藥和化肥在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中起到越來越重要的作用，但如果使用不當(dāng)，也會帶來環(huán)境的破壞。據(jù)統(tǒng)計，北京市化肥施用量大大高于國際平均水平和全國平均水平，農(nóng)藥施用量高于全國平均水平，由于過量使用農(nóng)藥和化肥，已經(jīng)對農(nóng)村地表水和淺層地下水產(chǎn)生了影響。因此，要提倡使用“農(nóng)家肥”等有機肥料，推廣生物防治措施，以利于生態(tài)保護(hù)。

知識點：我們?nèi)拥袅耸裁矗?/p>

那些“用了就扔”的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費，而且使垃圾量劇增。我國每年塑料廢棄量為100多萬噸，北京市如果按平均每人每天消費一個塑料袋計算，每個袋重4克，每天就要扔掉44噸聚乙烯膜，僅原料就扔掉了近4萬元。如果把這些塑料袋鋪開的話，每人每年棄置的塑料薄膜面積達(dá)240平方米，北京1000多萬人每年棄置的塑料袋是市區(qū)建筑面積的2倍。

12.少用一次性制品，節(jié)約地球資源

請你多用可重復(fù)使用的耐用品。比如說，用可重復(fù)使用的容器裝冰箱里的食物，盡量不用一次性的塑料保鮮膜；使用可換芯的圓珠筆，不用一次性的圓珠筆；出外游玩時自帶水壺，減少塑料垃圾的產(chǎn)生；旅游或出差時，自帶牙刷等衛(wèi)生用具，不使用旅館每日更換的牙具等。不用普通木桿鉛筆，使用自動鉛筆。你知道嗎，全世界的鉛筆年產(chǎn)量是100億支，其中75億支鉛筆是中國制造的。制造這75億支鉛筆至少需要10萬立方米的木材!

13.回收廢塑料，開發(fā)“第二油田”

塑料制品方便了我們的生活，卻產(chǎn)生了令人頭疼的后果。塑料制品重量輕，體積大，若填埋無原則，則會占用大量的土地，并且難以降解，焚燒又會釋放有害氣體。合適的辦法是送去回收再利用。不少廢塑料可以還原為再生塑料，而所有的廢塑料 ——廢餐盒、食品袋、編織袋、軟包裝盒等都可以回?zé)挒槿加汀?噸廢塑料至少能回?zé)?00千克汽油和柴油，難怪有人稱回收廢舊塑料為開發(fā)“第二油田”。不要隨便丟棄用過的塑料袋等塑料制品，可把它們集中起來，通過有關(guān)渠道送到塑料煉油廠等單位回收。這樣既清除了“白色污染”，又再生了燃料資源，可謂“一石二鳥”!

14.拒食野生動物，改變不良習(xí)慣

近些年來，一些有環(huán)保意識的人士拒絕參加以珍稀動物為菜肴的宴會，“罷席”之舉時有發(fā)生。如果你被邀請參加有以珍稀野生動物為菜肴的宴席，可以事先聲明并加以阻止；如果要請客，不妨亮出不吃野生動物的旗幟，以表明你的環(huán)保修養(yǎng)；如果你自己用餐，不去那些以野生鳥獸為“特色風(fēng)味”的飯店。為了挽救野生動植物的命運，我們應(yīng)不穿用珍稀動物皮毛做成的服裝，不使用珍貴皮毛做的服飾，不享用野生動植物制品。

15.不買珍稀木材用具，別摧毀熱帶雨林

紅木是熱帶雨林中的珍稀木材，也許正因如此，紅木的價格特別高。據(jù)調(diào)查，過去一兩元一雙的紅木筷子現(xiàn)在賣到上百元；10年前幾百元就可買到紅木家具，現(xiàn)在幾萬元也難覓；上百萬元的紅木家具照樣有人購買。在我國，紅木是嚴(yán)禁砍伐的，現(xiàn)在的紅木家具大都是進(jìn)口的。然而任何地域的熱帶硬木的砍伐都會破壞熱帶雨林，會使整個地球的生態(tài)系統(tǒng)失去平衡，會破壞野生動物的家園，使珍稀物種瀕臨滅絕的威脅。不要購買用柚木、紅木等熱帶硬木制作的家具。