一個人的一生不管如何順利，都會遭遇一些感到苦悶和壓抑的事情。用幽默來應(yīng)對顯然是明智之舉。幽默能讓人更加樂觀地面對不盡如人意的現(xiàn)實生活。

而制造幽默最簡便、最有效的方法就是自嘲。通常把自己作為取笑的目標也是最安全的方法，因為這樣做不會令別人產(chǎn)生不滿。

基辛格在取笑某位政治同僚時曾經(jīng)妙語如珠，說：“他是一個謙遜的人，他擁有許多讓他謙遜的事?！奔偃绨堰@句話中的“他”改成“我”，會顯得更有力度。

一些名人們喜歡嘲諷自己的生理缺陷，這種方法會讓他們看起來更具親和力。

有位身材較胖的著名女演員就曾自嘲說：“我不敢穿白色游泳衣去海邊游泳。因為我一去，飛臨上空的美國空軍一定會感到緊張，以為他們發(fā)現(xiàn)了某個國家?！?/p>

假如人們希望表達自己心中的不滿，希望對方能知道這種不快，又不想激化矛盾，就可以使用自嘲這種方法。

有位太太家中水管嚴重漏水，積水流得院子里到處都是。雖然修理工總是說馬上就到，但這位太太等了半天才見到他的身影。修理工懶洋洋地問女主人：“太太，現(xiàn)在是什么情況？”女主人回答說：“還好，在等你時，我的孩子們已學(xué)會游泳了?！?/p>

這位太太說法有些夸張，但她的幽默說法淡化了她對修理工的不滿和攻擊，讓修理工說不出別的話來。

有三位外科醫(yī)生都在夸自己醫(yī)術(shù)高超。

其中一位說：“我給一個男人接上了胳膊，他現(xiàn)在已經(jīng)是全國聞名的棒球手了?！?/p>

第二位說：“我給一個人接好了斷腿，他已成為世界著名的長跑運動員?！?/p>

“你們說的都算不上奇跡，”第三個人說，“我為一個白癡裝上了笑容，他現(xiàn)在已經(jīng)成為國會議員。”

1991年9月19日，著名主持人楊瀾在廣州天河體育中心主持“金鷹”獲獎文藝晚會。大概是她穿著旗袍和高跟鞋的緣故，在中途報幕退場時，她慢慢走下臺來，突然“撲通”一聲失足摔倒，滾了下來。

一時間觀眾席上噓聲四起，全場嘩然。

楊瀾非常尷尬，但她一躍而起，面帶微笑地對觀眾說：“人有失足，馬有漏蹄，我剛才的獅子滾繡球還不夠熟練吧！看來這場演出的臺階不那么好下呢，相信臺上的節(jié)目一定會很精彩?！?/p>

話一說完，觀眾席上便響起了雷鳴般的掌聲。

生活中誰都會出錯，當(dāng)事實已無法改變時，我們想到的往往是彌補，而楊瀾想到的卻是自嘲。試想，若楊瀾換成其他任何一種方式來化解尷尬，都會顯得蒼白無力。作為主持人，自嘲是娛樂觀眾；而作為個人，自我解嘲則是娛樂自己的良策。