人生的四大良方

●殷　衛(wèi)

一位青年作家，一度感覺人生乏味、意志消沉、靈感枯竭，這情況愈演愈烈，他不得不求助于醫(yī)生。檢查身體，一切正常。醫(yī)生建議他做次精神之旅——到幼年時(shí)最喜愛的沙灘度假一日，可以進(jìn)食，但禁止說話、閱讀、寫作或聽收音機(jī)。醫(yī)生開了四張?zhí)幏剑瑖诟浪謩e在9時(shí)、12時(shí)、15時(shí)及18時(shí)拆閱。

第二天，作家來到童年最喜愛的沙灘，打開第一張?zhí)幏剑厦鎸懼骸白屑?xì)聆聽”。難道醫(yī)生瘋了，我豈能連續(xù)待坐3個(gè)小時(shí)？但他仍按照醫(yī)囑，耐心地聆聽。他聽到海浪聲、鳥聲，不久又發(fā)現(xiàn)了起初未注意的許多聲響。一邊聆聽，一邊想起小時(shí)候大海帶給他的最初的人生啟迪，他逐漸聽到往日熟悉的聲音，心慢慢平靜下來。

中午，他打開第二張?zhí)幏剑骸霸O(shè)法回顧”。回顧什么呢？也許是童年，也許是昔日美好的時(shí)光。于是他開始從記憶中挖掘點(diǎn)點(diǎn)滴滴的樂事，設(shè)法回憶每個(gè)細(xì)節(jié)，心中漸漸升起一股溫暖的感覺。

15時(shí)，作家打開第三張?zhí)幏剑皟蓮埐⒉浑y辦到，這一張“檢討動(dòng)機(jī)”卻不容易。起初他為自己日常的行為辯護(hù)：為了追求成功、受人肯定與安全感?？墒窃僖患?xì)想，這些動(dòng)機(jī)并不如此正當(dāng)?；仡欉^去曾有過的愉快生活，他悟到，出于幫助他人、服務(wù)他人的目的去做事，事情總能做得很好，心里也很滿足；而出于私利考慮的時(shí)候，不僅諸事不順，且使人心胸狹窄、心情不快。

到了18時(shí)，他打開第四張?zhí)幏剑厦鎸懙煤芎唵危骸鞍褢n愁寫在沙上”。他跪在沙灘上，用貝殼碎片寫了幾行字，然后轉(zhuǎn)身離去，頭也不回，因?yàn)樗?，潮水?huì)涌上來。

心靈悟語

說到底，人生的四大良方其實(shí)就是：寧靜心靈、記住快樂、拋開私利、忘掉憂愁。