不要把精力全部用于關(guān)注自己的小世界
英國(guó)哲學(xué)家約翰·斯圖爾特·米爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話:“避免失落沮喪的最佳方法,就是不要過(guò)于專(zhuān)注自我?!彼€說(shuō),所有快樂(lè)的人,都“全神貫注于自身之外的事物,他人的快樂(lè)、人類(lèi)的進(jìn)步,甚至某種藝術(shù)或者職業(yè)本身。在投入其中的過(guò)程中,他們就得到了快樂(lè)”。對(duì)于我們而言,過(guò)于關(guān)注自己的小世界,不僅會(huì)失去真正的快樂(lè),還會(huì)失去很多機(jī)遇。
有這樣一個(gè)故事。一只名叫西蒙的小鳥(niǎo)意外地從鳥(niǎo)巢里掉到地上,從此,它不能再像別的小鳥(niǎo)那樣歌唱了,只能發(fā)出“嚓—嘭”的聲音。于是它把自己關(guān)在了它的世界里,爸爸媽媽想盡了各種辦法,都不能讓它高興起來(lái)。有一天,一只年長(zhǎng)的兔子看見(jiàn)西蒙,它愿意幫助西蒙走出自己的世界。它帶著西蒙走過(guò)了大森林,越過(guò)了崇山峻嶺,幫助西蒙結(jié)識(shí)了很多的朋友,看到了這個(gè)奇妙的世界。通過(guò)旅行,兔子為西蒙設(shè)計(jì)了飛行表演,動(dòng)物們看到了西蒙與眾不同的另一面。盡管西蒙仍然只能發(fā)出“嚓—嘭”的聲音,但它再也不孤獨(dú)了,生活變得溫暖而精彩了。
如果把精力全部用于關(guān)注自己的小世界,就會(huì)把應(yīng)有的生活面積縮到很小的范圍,喪失了培養(yǎng)自己的重要一環(huán)。小鳥(niǎo)西蒙沉溺在自己的痛苦中時(shí),它把所有精力都花在了自哀自憐上,沒(méi)有勇氣面對(duì)其他的小動(dòng)物們。而當(dāng)它走出了自己的世界,見(jiàn)識(shí)了外面世界的廣大與美好,結(jié)識(shí)了形形色色的他人后,它就能因時(shí)因事而變,及時(shí)調(diào)整自己的思想和行為,最終獲得了快樂(lè)和成功。
我們周?chē)幸恍┖⒆泳拖褡畛醯男▲B(niǎo)西蒙。他們過(guò)于關(guān)注自己的小世界,常常會(huì)不快樂(lè),甚至憂郁,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致心理不健康。男孩,其實(shí)生活中的快樂(lè)元素很多,重要的是我們?nèi)绾稳グl(fā)現(xiàn)。要發(fā)現(xiàn)快樂(lè)和美麗,首先必須走出自己劃定的小圈子,關(guān)注周?chē)?。這看似很簡(jiǎn)單的道理,很多人都懂,但是沒(méi)有意識(shí)去執(zhí)行。從現(xiàn)在開(kāi)始,把自己從自怨自艾中解脫出來(lái),用嶄新的眼光去看待自己吧。
人們常會(huì)用“井底之蛙”來(lái)形容某些人的目光短淺。井底之蛙,目光只有一井之寬,看來(lái)看去,能夠看到的也只有身邊那幾塊曬不到太陽(yáng)的井下陋石。目光短淺的人過(guò)于關(guān)注自己的天空而看不到世界的廣闊,看不到他人的疾苦,看不到人生和夢(mèng)想的意義。在思維不開(kāi)闊的情況下,他們考慮問(wèn)題很片面,思考有局限,會(huì)造成以自我為中心,甚至出現(xiàn)利己主義,最終導(dǎo)致問(wèn)題得不到解決。在采取行動(dòng)的時(shí)候,他們會(huì)從自身角度出發(fā),不顧別人的感受,甚至沖撞家長(zhǎng)和老師,最后傷害的還是自己。
這是一節(jié)很重要的語(yǔ)文公開(kāi)課,市里的領(lǐng)導(dǎo)早早地坐在了教室后面。在課上到一半時(shí),王老師提出一個(gè)問(wèn)題后,同學(xué)們紛紛舉手。王老師示意李然站起來(lái)回答。李然是班上的三好學(xué)生,這個(gè)問(wèn)題對(duì)他而言應(yīng)該是輕而易舉的。然而,當(dāng)他站起來(lái)的那一刻,由于過(guò)分緊張,他回答得結(jié)結(jié)巴巴,引起同學(xué)的一片哄堂大笑。這節(jié)課因?yàn)槔钊坏谋憩F(xiàn)而顯得不那么成功,王老師失望地看了李然一眼。從那以后,李然就一直記住這次“失敗”。他開(kāi)始不愿意和同學(xué)說(shuō)話,把自己封閉起來(lái),有時(shí)候甚至還開(kāi)始和老師作對(duì)。由于他的冷漠,久而久之,大家也不愿意和他接觸了。一年后,他就從一名三好生變成了班里的差生。
事實(shí)上,隨著時(shí)間的推移,王老師早已忘了那節(jié)公開(kāi)課,同學(xué)們也不再記得李然的尷尬。是李然一直活在自己的世界里,過(guò)分關(guān)注自己的“失敗”并無(wú)法釋?xiě)眩抛屪约合萑氡^和痛苦。
每天盯著自己的不完美和失敗,讓自己沉溺于悲觀自憐的情緒,就是在不停地暗示自己是失敗者,接著就開(kāi)始自暴自棄,形成惡性循環(huán)。其實(shí)何必呢!誰(shuí)不曾跌倒?誰(shuí)又不曾失敗?但我們不能因?yàn)闀簳r(shí)的失敗就畏葸不前。停止失敗者的自我暗示,規(guī)避消極待物的情緒,這樣我們才能迎接下一次成功的體驗(yàn)。
把目光從個(gè)人的得失悲喜上轉(zhuǎn)移到自身以外的世界,拓展自己的視野,關(guān)注他人的生活,關(guān)注這個(gè)社會(huì)。也許你覺(jué)得自己的世界十分失敗,但把個(gè)人的得失放到整個(gè)世界中比較就是小事;也許你覺(jué)得自己已小有所成,但把自己的成功放到世界中看就不值一提。
只有站在一定的高度審視自己,才能保證自己不會(huì)墜入到自己的情緒和成見(jiàn)的小世界里,才能正確認(rèn)識(shí)自己。正確評(píng)判自我,看清所處的形勢(shì),夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)便指日可待!
【小結(jié)】
坐井觀天,看到的只是極為狹隘的一角;封閉自我,得到的只是心靈的寂寡。男孩,從自己的小世界里走出來(lái),投身于遼闊的世界中。心懷天下,才能看得更高更遠(yuǎn)。
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