賈平凹先生說(shuō)過(guò)一個(gè)故事。一個(gè)尋求解脫痛苦的人，向一位禪師請(qǐng)教方法。禪師讓他自己去悟。第一天，禪師問(wèn)他是否有所悟，他搖頭，禪師便用戒尺打他一下作為懲罰。第二天，他仍然無(wú)所悟，又被懲罰。第三天，當(dāng)禪師要向前兩天那樣懲罰他的時(shí)候，他檔開(kāi)了。于是禪師說(shuō):“你找到解脫方法了，那就是拒絕。”

在人際交往中，我們總會(huì)不斷面臨別人的命令和請(qǐng)求，在那一刻，接受總是顯得要比拒絕容易得多。但有的時(shí)候，如果面對(duì)一些不合理的請(qǐng)求，僅僅因?yàn)橐粫r(shí)心軟或礙于面子而沒(méi)有拒絕的勇氣，那將會(huì)使自己陷入尷尬的處境。有時(shí)候不僅僅是付出得不到回報(bào)，甚至還有可能吃力不討好。

當(dāng)你長(zhǎng)大了，有了知心的朋友，有了繁雜的溝通活動(dòng)，當(dāng)這種交流和傾訴成為絮絮叨叨、令人心煩的魔音的時(shí)候，你應(yīng)該懂得拒絕。當(dāng)你工作了，對(duì)于一些不是你職責(zé)范圍內(nèi)的事情，能做就做，不能做也不要逞能一肩挑。而對(duì)于一些不合理的要求，你要學(xué)會(huì)拒絕。否則，你將憑空多出一大堆額外的工作，不但弄得自己疲憊不堪，還占用了大量可以用來(lái)提升自己業(yè)績(jī)的時(shí)間。

大學(xué)畢業(yè)后，趙航好不容易找到了一份還算稱(chēng)心的工作。他早就聽(tīng)說(shuō)職場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)，同事之間的人際關(guān)系不好處。于是他經(jīng)常提醒自己要低調(diào)做人。為了盡快和同事打成一片，處好和同事的關(guān)系，趙航總是表現(xiàn)得很熱心，對(duì)同事提出的請(qǐng)求幾乎沒(méi)有拒絕過(guò)。漸漸的，同事已經(jīng)習(xí)慣了讓他幫忙收發(fā)郵件、訂餐、查資料、寫(xiě)報(bào)告……一時(shí)間，趙航成了辦公室里最忙碌的人。其實(shí)，他自己本身的工作量就相當(dāng)大，為了完成同事交代的事情，他往往每天都加班到深夜，弄得自己疲憊不堪。

然而，他沒(méi)想到自己無(wú)意間的一次拒絕竟讓之前的努力功虧一簣。有一次，他答應(yīng)了為同事寫(xiě)報(bào)告，但由于自己事情過(guò)多，沒(méi)能及時(shí)處理，最終被同事埋怨了一番。從此以后，那個(gè)同事明顯開(kāi)始冷落他、孤立他，甚至還在背后對(duì)他議論紛紛，說(shuō)他對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的請(qǐng)求有求必應(yīng)，對(duì)同事就拒絕。趙航滿(mǎn)腹委屈。殊不知，他的處境就是以前常做“老好人”的結(jié)果。

不懂拒絕，就有可能讓自己陷入被動(dòng);不懂拒絕，還可能因?yàn)榱Σ粡男臒o(wú)法信守承諾而失去個(gè)人信譽(yù)。一個(gè)不懂得拒絕的孩子，面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，將會(huì)被各種各樣的要求和命令束縛，被別人牽著鼻子走，疲于奔命而失去自己。做一個(gè)真正懂得拒絕的人，是成為一個(gè)成功人士的重要特質(zhì)。

有的時(shí)候，我們不敢或者不愿意拒絕別人，因?yàn)槲覀兒ε率ズ退麄冎g的良好關(guān)系。但很多時(shí)候，別人與我們反目成仇并不僅僅是因?yàn)槲覀兙芙^了他們的請(qǐng)求，而更多的可能是因?yàn)槲覀兙芙^的語(yǔ)言方式。拒絕也是一門(mén)藝術(shù)，可以采用一些委婉的方式說(shuō)出你的拒絕理由。懂得拒絕，就要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，委婉地說(shuō)“不”。只要能讓對(duì)方感受到你的真誠(chéng)和善意，我想對(duì)方就能理解你的處境。

上學(xué)的時(shí)候，大家經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)情況是同學(xué)向你借作業(yè)。男孩，當(dāng)你的同桌在周一的早上急忙地寫(xiě)作業(yè)，向你要答案抄的時(shí)候，你怎么拒絕他呢?小朋友之間的關(guān)系脆弱又敏感，你是不是害怕這次不借給他，以后就會(huì)少幾個(gè)玩耍的朋友，或者無(wú)法融入他們的小派別呢?如果你不愿意借給他，你心里又明明知道抄別人的作業(yè)是不對(duì)的，自己的作業(yè)要自己完成，抄襲會(huì)被批評(píng)，進(jìn)退兩難，那怎么辦呢?此時(shí)，你要學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)委婉地說(shuō)“不”。你可以對(duì)小朋友說(shuō):“我可以告訴你方法，但不能把答案直接給你?！?/p>

委婉的拒絕就好比裹了糖衣的藥丸，雖然本質(zhì)是一樣的，但比較容易入口。而在拒絕了別人不合理或者自己力不從心的請(qǐng)求后，我們才有時(shí)間和精力去處理那些對(duì)自己來(lái)說(shuō)重要的事情。否則，將別人的請(qǐng)求和命令通通接受，那么我們將成為街角的垃圾桶。學(xué)會(huì)拒絕痛苦，你將擺脫成為街角垃圾桶的命運(yùn)。

男孩，當(dāng)你步入社會(huì)、踏入職場(chǎng)，周?chē)沫h(huán)境會(huì)越來(lái)越復(fù)雜。這時(shí)，你需要拒絕的東西會(huì)越來(lái)越多。只有學(xué)會(huì)了拒絕，才能堅(jiān)持自己的信念，把握好自己的人生，走向成功之路。

【小結(jié)】

有所不為才能有所為。男孩，如果你不會(huì)拒絕，將別人無(wú)理無(wú)聊的請(qǐng)求扛于肩頭，必然會(huì)變得不快樂(lè)。既然不愿意，那就勇敢一點(diǎn)，學(xué)會(huì)拒絕別人。