如果你的家庭成員中有人抽煙，拿起他們的煙盒，你會發(fā)現(xiàn)，盒子上都寫著這樣一行字——“吸煙有害健康”。你可能會覺得奇怪，為什么煙草商人會告訴吸煙的人，吸煙是一件損害健康的事情呢，這樣的話豈不是沒有人去買煙了?我要告訴你的是，你想錯了。在煙盒上注明“吸煙有害健康”是國家的規(guī)定。人們不會因為這一句警示而退縮，而不去買煙抽煙。相反，煙草行業(yè)還是一個昌盛且暴利的行業(yè)。

人們的生活離不開煙草，即使你的家庭成員中沒有人抽煙，但是茶幾的抽屜里也會有煙的存在，那是用來招待客人的。每當(dāng)有吸煙習(xí)慣的客人來訪的時候，除了端上一杯茶、呈上水果之外，主人還會敬上一支煙。抑或去拜訪上司，走親訪友，禮品中除了酒，還會有煙。高檔的香煙是送禮佳品，如果主人是位煙草愛好者，這份禮物則既貼心又顯得貴氣且有面子。

每一年，都會有很多人死于吸煙所引發(fā)的肺癌等疾病。每一年禁煙協(xié)會都會舉行活動，宣傳煙草的害處，宣揚戒煙的好處。你會疑惑，為什么還有那么多的人吸煙上癮?煙草商人雖然不得不在煙盒上注明“吸煙有害健康”，卻絲毫不畏懼這一政策，因為他們不相信大多數(shù)人的忍耐力和控制力，沒有多少人能真正戒煙成功。許多煙民堅持一段時間，便無法忍受想要吸煙的念頭和饞勁兒，往往是戒了又復(fù)吸，然后又戒，又復(fù)吸。如此反復(fù)，最后干脆放棄戒煙的想法，屈從了吸煙的欲望。

自控力是一種成熟的品質(zhì)，往往也是走向成功的關(guān)鍵因素。

鄧小平同志非常喜歡抽煙，而且有幾十年的煙齡。醫(yī)生因為他的健康狀況而勸他戒煙。他的女兒也時刻監(jiān)督他。看到鄧小平同志不時習(xí)慣性地做出掏煙的動作時，人們非常擔(dān)心這位老人無法將多年來吸煙的習(xí)慣戒除。然而小平同志真的做到了。著名的英國女王伊麗莎白知道后，對鄧小平同志戒煙成功的行為非常欽佩。

我們經(jīng)常說，要戰(zhàn)勝別人，就要先戰(zhàn)勝自己。許多成功人士在這一點上做得非常好。

日本著名企業(yè)家坪內(nèi)壽夫先生在年輕的時候，非常喜歡抽煙喝酒，每天要喝下一升酒，抽掉80支煙。有一次，他去銀行辦理貨款。銀行工作人員對他說:“坪內(nèi)先生，你抽煙這么厲害，我們很為你擔(dān)憂呀?！甭牭竭@話，他十分吃驚:“我自己抽煙跟你們有什么關(guān)系呀?”對方指著桌上的一個煙缸，真誠地說道:“你看，一小會兒的工夫，你就抽了滿滿一缸的煙灰，而且我注意到你每次來都是這樣。我倒不是說你在這里抽煙有什么不方便，而是長此下去，肯定會影響到你的健康，你可是我們的大客戶呀!”以往的時候，坪內(nèi)也曾從親友那里聽到過抽煙的壞處，但這一次他終于明白了:抽煙不僅對自己的健康有害，而且還會嚴(yán)重影響到自己的一系列商業(yè)行為。要想將自己的事業(yè)長久地進行下去，就必須戒煙。但對于他這樣抽煙如此厲害的人來說，戒煙談何容易?于是他選擇了物極必反的方法。

第二天，他一連抽了200支煙，抽得自己口干舌燥，嗓子冒煙，直想嘔吐。從此以后，他真的再也沒有碰過煙。后來他把酒也戒了。

也許你始終無法有鄧小平、坪內(nèi)壽夫那樣的功績，但你可以讓自己有冷靜的頭腦、堅強的自制力，像他們一樣，做到戒煙勝利。如果做到了，那么你的靈魂便還沒有被煙草腐蝕。事實上，不僅是戒煙，在工作和生活中，我們無時無刻不需要有一份自制力來嚴(yán)格控制自己的行為。從小時候在教室里不喧嘩打鬧，不遲到、曠課、早退等等，到走入社會遵守規(guī)章制度、遵循法律法規(guī)，都是自制力的體現(xiàn)。如果你無法控制自己，排除精神疾病的因素之外，我們只能說你是一個沒有自控力的人。自控力是一種成熟品質(zhì)，多動癥經(jīng)常出現(xiàn)在小孩身上，是因為他還不會操控自己的意念。

男孩，但愿成長的你不再會出現(xiàn)多動癥這樣無法控制自己的情況。因為，一個思想成熟的人，首先是一個能夠自制的人，一個能用理智去駕馭自己的人。只有成功地駕馭自己的情緒和行為，我們才能牢牢地把握自己，掌控未來。

【小結(jié)】

吸煙于健康有害，這一點大家都知道。有些人能夠控制自己的欲望，不去沽；而有些人自控力差，屢戒屢敗。其實何止是吸煙，喝酒、吸毒等都一樣。我們要學(xué)會控制不當(dāng)?shù)挠?，不要讓這些壞習(xí)慣侵蝕我們的靈魂。唯有成功駕馭自己的情緒和欲望，我們才能掌控自己的朱來。