真實(shí)面對自己的情緒，別把自己的怒火莫名地宣泄到孩子身上，

也別因?yàn)楹⒆拥倪^錯(cuò)而壓抑自己的情緒。

我在過去的文章中曾寫到媽媽的情緒管理，有很多媽媽看后說道：

“每次都會告訴自己別發(fā)脾氣，但被孩子氣急了，總是怒從膽中生，對著孩子就吼一頓，事后抓心撓肺地后悔，覺得自己不是個(gè)好媽媽，可下次依舊控制不住?！?/p>

其實(shí)不必如此糾結(jié)，我非常認(rèn)可母親情緒平和是給孩子的最好的教育，也不贊同毫無道理地沖孩子發(fā)脾氣，但這并不是說我們需要像圣人一樣，永遠(yuǎn)不發(fā)脾氣。

因?yàn)閼嵟涂鞓?、悲傷、羞澀等一樣，都是人正常的情緒，任何人都做不到從來不發(fā)火。我們是人，不是神，很難永遠(yuǎn)心如止水，有情緒是再正常不過的一件事情。

我們接受了很多育兒理念，比如情緒要平和，要耐心引導(dǎo)孩子，可是天知道天使般的孩子為什么有時(shí)讓人如此抓狂。給他洗了藍(lán)莓端過去，他非得一顆顆捏碎，然后抹得到處都是；廚房拉籃里有刀具，明令禁止不能拿出來玩兒，他卻一次次地挑戰(zhàn)規(guī)則……

六六2歲多的時(shí)候，有段時(shí)間學(xué)了個(gè)壞毛病，時(shí)不時(shí)就動手打大人，最開始的時(shí)候我溫言相勸、耐心引導(dǎo)。但是有一天，她自己正玩兒著，忽然沖六姥姥打了一巴掌，我迅速制止后，她笑嘻嘻地看著我們，接著又給了六姥姥一巴掌。我當(dāng)時(shí)很生氣，嚴(yán)厲地批評了六六。可能六六從來沒見過我對她這樣發(fā)脾氣，馬上就哇哇大哭。

于我而言，六六這樣無緣無故地打長輩是必須制止的行為。我并沒有因?yàn)樗目奁讌f(xié)，而是嚴(yán)厲地告訴她這種行為是非常不對的。

孩子總會有一些不良行為，而這些又可分為“小過失”和“大錯(cuò)誤”。小過失是指一些令人討厭和憤怒的行為，比如捏藍(lán)莓、拿蠟筆亂畫。大錯(cuò)誤則是傷害自己或他人以及破壞規(guī)則的行為。對于小過失，家長是可以淡然處之的；而對于大錯(cuò)誤，則是必須對孩子做出反應(yīng)的，這是教育孩子的基本原則。

當(dāng)孩子的一些不良行為屢教不改，我們再怎么溫和引導(dǎo)也沒有用的時(shí)候，為什么不能清楚明白地告訴他：“你這樣做不對，媽媽很生氣！”

憤怒本身就是一種正常的情緒反應(yīng)，為何一定要壓抑？堵不如疏，當(dāng)孩子的一些言行觸犯原則的時(shí)候，那就讓孩子知道他們這樣做媽媽很不高興。

孩子不能永遠(yuǎn)只接受快樂、贊賞這些正面情緒，他必須知道自己的哪些行為是不好的，并且需要對這些行為造成的后果負(fù)責(zé)。當(dāng)然，當(dāng)他意識到自己的行為不對，并改正之后，我們不要忘了及時(shí)給他肯定。

對于發(fā)脾氣這件事情，我們最擔(dān)心的其實(shí)就是孩子會傷心難過，會覺得媽媽對他不好，從而有隔閡，沒有安全感。但是，如果我們的親子關(guān)系很牢靠，又怎么會因?yàn)槲覀儼l(fā)個(gè)脾氣就土崩瓦解呢？難道就因?yàn)榘l(fā)個(gè)脾氣，我們就變成壞媽媽，不再愛孩子了嗎？

朋友給我講述了一件事情，5歲的女兒喜歡畫畫，朋友給女兒買了手指畫，女兒已經(jīng)過了喜歡到處涂鴉的時(shí)期，可是那天忽然興致來了，在地板上、桌子上、沙發(fā)上處處留下了自己的“大作”。等朋友從屋里出來，看到客廳一片狼藉，簡直要崩潰了。她嚴(yán)厲地批評了孩子，孩子很委屈，但她仍然堅(jiān)持帶著孩子一起收拾屋子。

她并沒有沖著孩子大吼大叫，而是堅(jiān)定地告訴孩子這樣做“不行”，因?yàn)樗龥]有太多的時(shí)間、精力去收拾，所以需要女兒一起來整理屋子。

于是，一場小風(fēng)波就在兩個(gè)人的家務(wù)勞動中結(jié)束了。最后女兒摟著她的脖子說：“對不起，媽媽，干家務(wù)好累，以后我再也不亂畫了?！?/p>

女兒并沒有因此傷心難過，媽媽也借此表明了自己的立場。因?yàn)樵谡麄€(gè)事件中，媽媽很清楚地告訴了她：雖然她做的這件事媽媽不喜歡，但是媽媽依舊愛她，并且相信她可以和媽媽一起來清理現(xiàn)場。

我的高中同學(xué)喬喬和父親關(guān)系不好，每逢她沒考好或者和父母意見相悖的時(shí)候，脾氣火暴的父親就會用盡各種難聽的字眼來辱罵她，甚至還會毆打她。久而久之，她不愿意和父親說話，一回家就進(jìn)自己屋子不出來，以逃避和父親的交流。

后來，她報(bào)考學(xué)校時(shí)果斷選了外地，工作后更是有了足夠的理由不回家。雖然節(jié)假日她會寄禮物回家，但是年少時(shí)父親的態(tài)度和行為實(shí)在給她留下了太深的陰影，連過年她都不愿意在家多待。

其實(shí)，父母都是想和孩子親近的，只是有些時(shí)候在情緒管理上出了問題，亂發(fā)脾氣，言行過激，而年幼敏感的孩子又懂什么呢？她只會覺得受到了傷害，從而選擇逃避，這樣便導(dǎo)致父母和孩子之間有隔閡，難以親近。

很多研究表明，父母越經(jīng)常發(fā)脾氣，孩子就越難管教。試想，如果孩子看到的總是父母生氣的樣子，聽到的都是父母憤怒的聲音，那么他很有可能也變成這樣的人。

孩子會通過觀察、模仿父母來處理自己的憤怒。我們都希望孩子是一個(gè)快樂健康的人，如果我們動輒發(fā)火，傷害了孩子，孩子又怎么會幸福呢？

我們要認(rèn)清，憤怒沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是我們憤怒時(shí)的行為，比如對孩子嘶吼、辱罵，甚至毆打，這些是我們需要控制的。碰到這種失去理智的時(shí)候，想想孩子帶給我們的溫暖和感動，控制一下情緒吧。

孩子總會有不聽話和犯錯(cuò)的時(shí)候，如果這時(shí)候你怒火中燒、失去理智，就可能使得孩子身心受到傷害。即使你的憤怒不是由孩子引起的，這種負(fù)面情緒也會影響你和孩子的溝通，而孩子只會單純地以為你的憤怒是沖他去的。

于是，孩子會傷心、會抗拒，盡管我們的確是“為了他好”，可是我們的憤怒會讓孩子不聽從我們的管教。其實(shí)，我們常常會發(fā)現(xiàn)，對孩子發(fā)脾氣之后，我們往往會比孩子更難受。

在生活中，總有一些事情是我們控制不了的，所以情緒管理是我們一生必修的功課。沒有必要讓自己做一個(gè)完美媽媽，永遠(yuǎn)笑容可掬，溫柔似水，但是也絕不能讓情緒失控成為常態(tài)。

真實(shí)面對自己的情緒，別把自己的怒火莫名地宣泄到孩子身上，也別因?yàn)楹⒆拥倪^錯(cuò)而壓抑自己的情緒。難道媽媽就必須委屈、犧牲自己的情緒嗎？當(dāng)然不是。尊重自己的感受，和孩子真誠地表達(dá)，比什么都重要。

孩子在哭的過程中，情緒大多是由強(qiáng)到弱的，但每個(gè)孩子不一樣，我們抓住不同的時(shí)機(jī)來安撫很重要。