（一）健康第一原則釋義

健康第一原則是指在體育鍛煉中，必須圍繞增進(jìn)少年兒童健康這一目標(biāo)。從內(nèi)容的確定、方法的選擇到手段的運(yùn)用，都將滲透這一原則。在體育鍛煉中，重點(diǎn)不僅指向少年兒童的身體發(fā)展，而且更要指向少年兒童的心理發(fā)展與完善，促進(jìn)少年兒童身心協(xié)調(diào)健康地發(fā)展。過去體育鍛煉偏重于生物觀，現(xiàn)在則要從生物的、心理的、社會的三維觀去全面認(rèn)識體育鍛煉。

（二）貫徹健康第一原則的依據(jù)與科學(xué)基礎(chǔ)

1.健康的內(nèi)涵發(fā)生變化

人們對自身健康的認(rèn)識隨著社會的發(fā)展逐步提高，健康的內(nèi)涵也在不斷地豐富。

2.人與社會協(xié)調(diào)發(fā)展的客觀要求

人與社會的協(xié)調(diào)發(fā)展是以強(qiáng)健的體魄、健全的心理為前提的。

3.素質(zhì)教育的基本要求

素質(zhì)教育是以促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展、提高人的綜合素質(zhì)為目的的，素質(zhì)教育的提出，進(jìn)一步肯定了學(xué)校體育的作用。

4.體育鍛煉的目的所在

健康第一原則既是體育鍛煉的出發(fā)點(diǎn)，也是體育鍛煉的歸宿。健康第一原則是衡量體育鍛煉成敗的基本標(biāo)準(zhǔn)。

5.《課程標(biāo)準(zhǔn)》和體育本身特點(diǎn)的要求

體育在新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)中根據(jù)三維健康觀和體育本身的特點(diǎn)，將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個方面，規(guī)定了體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。

（三）貫徹健康第一原則的要求

1.改變傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)模式

體育鍛煉不僅要讓少年兒童掌握技術(shù)、技能，還要讓少年兒童掌握如何達(dá)到健康、如何進(jìn)行健身的方法，并能享用終生。從技術(shù)模式轉(zhuǎn)變?yōu)榉椒Ｊ剑兄谔岣唧w育鍛煉的趣味性和實(shí)效性。

2.面向全體少年兒童

健康第一原則要求體育鍛煉的對象是全體少年兒童，使每一個參加體育鍛煉的少年兒童都能體驗到運(yùn)動的樂趣和益處。