老年預(yù)防保健是預(yù)防疾病發(fā)生，維護(hù)老年人心身健康最積極最有效的措施，是老年病學(xué)的重要組成部分。由于許多老年病具有很高的致殘率和致死率，嚴(yán)重?fù)p害患者的生活質(zhì)量，因此，主動搞好老年預(yù)防保健工作顯得更為重要。

老年預(yù)防保健的根本任務(wù)是：采取有效的保健措施，提高老年人的身體素質(zhì)和生命質(zhì)量，使老年人的生理年齡和心理年齡年輕化；針對老年病的各種危險(xiǎn)因素（如環(huán)境污染、吸煙、酗酒、不愛活動、亂用藥物，高熱量、高糖、高脂肪、高膽固醇飲食及心理障礙、家庭不和、人際關(guān)系緊張等），加強(qiáng)老年衛(wèi)生保健的教育和指導(dǎo)，消除老年病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，最大限度地減少高危人群，把老年病的發(fā)病率降到最低限度。

老年預(yù)防保健必須遵循三個(gè)原則，即①早期性原則：從人體老化的過程可知，機(jī)體的一些器官和組織是在中年時(shí)期甚至更早的時(shí)期便開始老化改變的，如免疫功能減退、性激素下降、動脈粥樣硬化等，一般均發(fā)生在中年期或青年期。目前，我國1．6億高血壓患者中，有近1億是中青年人。因此，我們應(yīng)該按照集體老化的規(guī)律和老年病發(fā)病特點(diǎn)，及早做好老年保健工作。②長期性原則：老年病與其他學(xué)科疾病的預(yù)防不同，不是做幾次預(yù)防注射就能解決問題的，必須長期堅(jiān)持行之有效的預(yù)防保健措施，才能收到良好的效果。③綜合性原則：老年病不僅病種繁多，而且?guī)缀跎婕皺C(jī)體所有的組織器官和生理功能改變。同時(shí)，從發(fā)病因素來看，除了生物學(xué)因素外，心理因素、行為方式和社會因素在老年病的發(fā)病中也占有重要位置。所以，老年病的預(yù)防必須采取綜合性措施才能真正達(dá)到預(yù)期的目的。在綜合性措施中，應(yīng)包括五個(gè)因素：良好的心理、合理的營養(yǎng)、適宜的鍛煉、優(yōu)美的環(huán)境和健康文明的生活方式。