三、警惕關(guān)于自殺的誤解

科學(xué)地研究自殺行為的嘗試與努力在近些年來(lái)有了重大的進(jìn)展，許多研究者都得出了一些有用的結(jié)論。以下關(guān)于自殺的十大誤解就是其中之一，它們對(duì)于澄清人們普遍持有的關(guān)于自殺的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)起到了積極的作用，有助于全社會(huì)形成對(duì)自殺的科學(xué)、合理的認(rèn)識(shí)。

誤解1：說(shuō)要自殺的人很少會(huì)真的自殺。

當(dāng)一個(gè)人真正采取自殺行為前，常常會(huì)與信任的人討論自殺或表露自己的自殺意念，這是自殺危機(jī)預(yù)防非常重要的線索之一。

誤解2：自殺前沒(méi)有任何自殺征兆。

通過(guò)對(duì)自殺未遂者和自殺成功者的回溯研究發(fā)現(xiàn)，自殺者在自殺前常常會(huì)有言語(yǔ)、想法、行為等各方面的線索與征兆。本節(jié)下一部分將具體討論之。

誤解3：自殺失敗過(guò)一次，就不會(huì)再企圖自殺。

如果誘發(fā)自殺的原因和困境沒(méi)有解除，那么自殺未遂者很容易再次自殺。而且由于已經(jīng)有經(jīng)驗(yàn)，自殺致死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比第一次大大增加。

誤解4：自殺的人執(zhí)意要死，無(wú)挽回的余地。

自殺的人內(nèi)心常常有生和死兩種矛盾的力量在進(jìn)行抗?fàn)?，只是死的理由一時(shí)占據(jù)了上風(fēng)，但絕對(duì)不是沒(méi)有任何挽回的余地。事實(shí)上也有很多企圖自殺的人被成功干預(yù)。

誤解5：自殺的人是有精神疾病的人。

雖然精神疾病是自殺的危險(xiǎn)因素，尤其是有相當(dāng)比例的抑郁癥患者會(huì)選擇自殺；但是在自殺人群中，還有很大一部分是沒(méi)有任何精神疾病的人。

誤解6：與有抑郁情緒的人提及自殺會(huì)導(dǎo)致他產(chǎn)生自殺的想法。

與有抑郁情緒的人提及自殺不但不會(huì)導(dǎo)致他產(chǎn)生自殺的想法，反而可以使對(duì)方感受到被關(guān)心、被重視，并體驗(yàn)到輕松的感覺(jué)。在我們的文化下，談?wù)撟詺⑹且粋€(gè)相對(duì)禁忌的話題，但是如果真正有自殺想法的個(gè)體能在一個(gè)尊重的、安全的環(huán)境下，和一個(gè)自己信任的人去討論自殺的話，他們會(huì)感到很放松；而如果個(gè)體本身沒(méi)有自殺念頭，也不會(huì)因?yàn)閯e人的提及而實(shí)施。再者，目前的媒體對(duì)自殺有很多報(bào)道，個(gè)體并不是因?yàn)槟愕奶峒安帕私獾阶詺ⅰ?/p>

誤解7：自殺常發(fā)生于低社會(huì)經(jīng)濟(jì)階層。

研究發(fā)現(xiàn)，自殺可能發(fā)生在任何社會(huì)階層、任何經(jīng)濟(jì)條件和任何職業(yè)的個(gè)體身上。沒(méi)有哪一類人群對(duì)自殺具有天然的免疫能力，它可能發(fā)生在年輕人或年長(zhǎng)者身上，可能發(fā)生在富人或窮人身上，可能發(fā)生在病人或健康者身上，也可能發(fā)生在城市居民或農(nóng)民身上。

誤解8：多數(shù)自殺緣于一個(gè)突發(fā)的創(chuàng)傷事件。

有部分自殺緣于一個(gè)突發(fā)的創(chuàng)傷事件，如家人遇難，天災(zāi)人禍等；但是有相當(dāng)部分的自殺是由于日常生活中負(fù)性情緒的長(zhǎng)期積累和問(wèn)題的日益復(fù)雜化而導(dǎo)致的。當(dāng)這些壓力逐漸累積到個(gè)體無(wú)法承受的程度上，他就可能采取極端行為作為解脫的簡(jiǎn)單辦法。

誤解9：如果一個(gè)人的抑郁情緒突然好轉(zhuǎn)，他就沒(méi)有自殺危險(xiǎn)了。

如果一個(gè)人的問(wèn)題并沒(méi)有得到解決或緩解，而長(zhǎng)期抑郁的情緒卻突然好轉(zhuǎn)，這是一種非常值得注意的狀況。因?yàn)楹芸赡苁莻€(gè)體已經(jīng)決定自殺，希望通過(guò)死亡一了百了，這種情況下，他的自殺危險(xiǎn)會(huì)非常大。

誤解10：非致命性的自殺行為只是為了引起他人的注意。

非致命性的自殺行為有可能是為了引起他人的注意，但也可能是致命性自殺行為的前兆，是個(gè)體在嘗試獲取自殺的經(jīng)驗(yàn)。有可能導(dǎo)致真正的自殺行為。